Per essere sani, abbiamo bisogno che tutti i nostri organi siano sani, lavorando insieme in tandem come una macchina ben oliata. Il fegato non è diverso. Il fegato è un organo regolatore, che controlla l'intero tratto digestivo, assorbente e gastrointestinale. Un fegato pigro può rallentare l'intero sistema digestivo, lasciandoti con una cattiva alimentazione, stanchezza cronica e altri problemi di salute. Ecco dieci segni che indicano un fegato stressato che ha bisogno di una disintossicazione di cui potresti non essere a conoscenza.

1. Un addome disteso, con disagio

Essere più gassoso del solito, avere disturbi addominali e gonfiore possono essere tutti segni di danni al fegato. Il gonfiore e il disagio di solito derivano dallo sviluppo dell'ascite - accumulo di liquido tra la parete addominale e altri organi - e possono anche causare una cronica mancanza di respiro.^[1]

2. Stanchezza cronica e stanchezza

Se anche la migliore delle diete e degli integratori non ti fa sentire come il solito pimpante, allora questa stanchezza perpetua potrebbe essere un segno che il tuo fegato è stressato. La stanchezza che senti è fondamentalmente il risultato del tuo corpo che lavora troppo per rimuovere quelle tossine dal tuo corpo, dal momento che il tuo fegato non lo fa molto bene.^[Due] Pubblicità

3. Apnea notturna o russamento improvviso

Russare e apnea possono essere un segno di molte cose. Ma se sembra che tu abbia sviluppato questo problema durante la notte, allora potrebbe indicare il fatto che il tuo fegato è stressato. Se il russare o l'apnea disturbano il sonno, mettono ancora più stress su un fegato già oberato di lavoro.^[3]

4. Un raffreddore e una tosse di troppo

Se sembri essere una calamita per ogni tipo di influenza che fa il giro e nessuna quantità di vitamina C sembra aiutare, allora la colpa potrebbe essere un fegato pigro che non è in grado di rimuovere efficacemente le tossine. Anche il fegato fa parte del meccanismo di difesa del nostro corpo e può combattere le infezioni solo se è sano in primo luogo.

5. Corsa allo zucchero e crash

A volte, i pasti ci fanno sentire pigri e assonnati. Tuttavia, se questa diventa una caratteristica normale per te, allora il tuo fegato non sta gestendo correttamente gli zuccheri, il che significa che il tuo fegato è stressato.Pubblicità

6. Troppi problemi digestivi

Crampi, stitichezza, cecità, reflusso acido o bruciore di stomaco: se alcuni o molti di questi sono parte integrante della tua litania quotidiana di dolori, il tuo fegato è stressato e probabilmente non produce la giusta quantità di bile necessaria per una sana digestione.^[4]

7. Carenze nutrizionali, nonostante una dieta sana

Ha ripreso il lavoro del sangue e continua a indicare l'una o l'altra carenza nutrizionale; il problema è che il tuo fegato non sta facendo il suo lavoro di assorbimento ottimale della nutrizione. Significa che il tuo fegato è stressato e ha bisogno di una disintossicazione, A.S.A.P.

8. Un peso di plateau, più o meno

Sei sovrappeso e non riesci a perdere quegli strati nonostante l'esercizio e la dieta? O stai improvvisamente ingrassando senza motivo o motivo? Ricorda che un fegato malsano perde la sua capacità di elaborare correttamente grasso e lipidi, quindi finisci per pesare più del solito o non riesci a perdere peso.^[5] Pubblicità

9. Distratto o semplicemente confuso

Un ruolo importante del fegato è quello di elaborare ed eliminare le tossine dal corpo. Tuttavia, quando il tuo fegato è stressato e non è in grado di farlo in modo efficace, le tossine si fanno strada nel cervello, causando perdita di memoria, confusione e annebbiamento del cervello.^[6]

10. Sbalzi d'umore e blues

Ovviamente, il trattamento per la depressione o gli sbalzi d'umore non è unidimensionale e ci sono una miriade di ragioni per tali problemi emotivi e mentali. Tuttavia, un fegato pigro può peggiorare condizioni preesistenti come queste, o forse causarle, a causa di tossine nel cervello che il fegato non è riuscito a eliminare.

Il tuo fegato è stressato. Perché?

Un cattivo stile di vita che include troppo alcol, zucchero, tabacco o caffeina e troppo poco esercizio fisico, insieme a una cattiva alimentazione sono le cause più generiche che causano un fegato stressato. Alcune delle altre possibili cause sono alcune malattie autoimmuni, difetti genetici, ceppi di epatite e un dannoso eccesso di farmaci con paracetamolo.Pubblicità

Credito fotografico in primo piano: IrishMirror via irishmirror.ie

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