Fare buoni amici quando si invecchia può essere difficile. Cercare di bilanciare la tua vita personale con il lavoro può lasciarti un tempo limitato per uscire e andare in giro. Peggio ancora, più a lungo lo lasci, più diventi ansioso di incontrare nuove persone.

Anche se può essere difficile fare il primo passo indietro nel mondo della socializzazione, una volta che hai fatto la mossa, di solito troverai che le cose si sistemano perfettamente.

Per aiutarti a dare il via al processo, di seguito sono riportate 14 possibilità da tenere a mente: con un po' di iniziativa, uno smartphone e un'offensiva di fascino, nulla può trattenerti.

1. Superare i nervi

In primo luogo, sono consapevole che i seguenti 13 punti possono sembrare facili da prendere in considerazione. Ma quando arriva il momento di socializzare, spesso è un po' più difficile. Se sei timido, molto introverso o non abituato a parlare con le persone, potrebbe anche sembrare impossibile.

Se soffri di ansia, puoi trovare servizi come l'Anxiety and Depression Association of America (ADAA), che offre suggerimenti su come affrontare e persino superare alcuni dei sintomi per facilitare la socializzazione.^[1]

Ricorda solo che molte volte ti ritroverai nervoso e ansioso prima di incontrare le persone, ma una volta che parlerai, ti calmerai e inizierai a goderti l'esperienza.

Si tratta solo di fare il primo passo e chattare con le persone, ma puoi condizionarti a fare passi positivi semplicemente seguendo alcune strategie di coping qui:

Ti senti ansioso nelle situazioni sociali? Prova questi metodi

Oppure guarda questo video:

Scegli un argomento che ti interessa, come film, musica o cibo, e le persone arriveranno a guardare il contenuto che stai pubblicando.

14. Giochi online

I videogiochi non sono per tutti, ma se hanno suscitato il tuo interesse, ce ne sono molti che incoraggiano la socializzazione (in forma digitale).

Se soffri di ansia e non sei sicuro di uscire e andare in giro nella tua città o paese, i giochi possono essere un modo divertente per iniziare il passo verso cose più grandi.

I MMORPG (giochi di ruolo online multiplayer di massa) sono un ottimo punto di partenza. Titoli come World of Warcraft hanno molti milioni di giocatori in tutto il mondo.

Alcune persone si sono persino sposate dopo essersi incontrate!^[Due]Non è obbligatorio ovviamente. Ma ti mostra quanto puoi conoscere bene le persone attraverso una passione reciproca.

La tua età non può impedirti di incontrare gli amici!

Non importa quanti anni hai, puoi ancora fare amicizia e legare con gli altri.

Per cominciare, mantieni le cose semplici ed evita stress inutili.

Avvia un blog, chatta con le persone online, leggi alcune delle guide ADAA se sei nervoso e magari riconnettiti con un vecchio amico che non vedi da un po'.

Dopodiché, puoi aumentare lentamente il tuo piano di socializzazione per cogliere maggiori opportunità. Alla fine, sei il capo. Non devi incontrare nessuno - i tempi di inattività in solitudine possono essere fantastici, dopotutto - ma se hai sperimentato una fitta di solitudine un venerdì sera, prendi in considerazione alcuni dei passaggi precedenti per farti dei buoni amici.Pubblicità

Credito fotografico in primo piano: Unsplash tramite unsplash.com

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