16 SEMPLICI REGOLE DA SEGUIRE PER UNA VITA DI SUCCESSO E APPAGANTE

La tua vita quotidiana è piena di stress e caos?

Stai cercando di trovare un momento di pace durante la giornata in cui puoi alzare i piedi e rilassarti? Sei frettoloso, stressato e pronto a smettere?

Perchè è così? Chi ne è responsabile? Perché l'abbiamo reso così difficile?

La soluzione è semplice: semplifica la tua vita.

È la parte di implementazione che è difficile, ma ecco le regole da seguire per aiutarti in questo:

1. Credi in te stesso, ma sii consapevole dei tuoi limiti

Il primo passo per raggiungere tutti i tuoi obiettivi e realizzare i tuoi sogni inizia con questa semplice realizzazione che sei umano:

Non sei perfetto e non puoi fare tutto da solo.

Mantieni sempre le cose realistiche. Non esercitare così tanta pressione su te stesso da avere difficoltà a muoverti; fidati di te stesso per fornire ciò di cui hai bisogno, ma preparati anche a darti un po' di tregua.

Ammettilo quando commetti un errore. Stabilisci obiettivi e goditi il viaggio.

2. Riordina e semplifica

Hai mille cose diverse che chiedono attenzione:

Devi riordinare la stanza dei bambini; devi fare i piatti e il bucato; e le interminabili faccende domestiche aspettano. Devi organizzare il tuo calendario e fare spazio a più appuntamenti; trovare il tempo per socializzare; aiutare i bambini con i compiti; e fare un fantastiliardo di corse scolastiche.

Non iniziare nemmeno su ciò che deve essere fatto in ufficio.

Mettiamo subito in chiaro una cosa: non puoi realizzare nulla a meno che tu non ottenga un po' della chiarezza che deriva dal creare spazio nella tua vita, nelle tue relazioni e nel tuo ambiente.

Hai bisogno di ridurre, ridurre, semplificare: solo così fermerai la sensazione di essere sopraffatto e affrettato.

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Goditi il concetto di godere senza dovere e di apprezzare senza acquisire.

3. Usa tutto con moderazione

Questo è qualcosa con cui vivo, che si tratti di lavoro, socializzazione, impegni familiari, mangiare troppo, fare shopping o guardare troppa TV, aiuta con ogni singola cosa.

Abbraccia la filosofia dell'avere abbastanza:

Non c'è bisogno di andare agli estremi, quindi esercita il buon senso e impara a frenare qualsiasi comportamento ossessivo.

Spendi meno soldi di quelli che guadagni. guarda la tua dieta e guarda meno la TV.

4. Tieni le cose in prospettiva

Ammetto che ci saranno momenti in cui nulla andrà per il verso giusto e ti ritroverai a combattere battaglie, risolvere problemi e ridurre al minimo i danni tutto il giorno.

Tutti noi abbiamo quei giorni, ed è troppo facile farsi prendere dal dramma. Datti una mano: passerà anche questo.

Tuo figlio starà meglio presto, le feste rumorose del quartiere finiranno, il tuo collega traditore verrà trasferito (possiamo sperare, no?), e ci saranno giorni effettivi in cui spuntare tutte le voci sulla tua cosa da fare elenco.

Non sudare per le piccole cose. Abbi una mente aperta. Ecco Perché prendere la prospettiva è un'abilità essenziale per il successo? .

5. Tratta gli altri come Essi Vuoi essere trattato

Potresti finire nei guai se provi a trattare gli altri come voi voglio essere trattato, invece di come essi vorrebbe che tu li trattassi.

Ad esempio, se non sei una persona al telefono, potresti non chiamare il tuo amico perché presumi che si senta come te, il che potrebbe non essere il caso.

Cerca di essere sensibile ai bisogni degli altri e, occasionalmente, di fare di tutto per fare qualcosa per loro.

Cerca di non giudicare. Sii generoso; cerca di fare qualcosa di carino per qualcuno su base regolare.

6. La famiglia prima di tutto

La mia priorità è la mia famiglia e ho lasciato il lavoro per iniziare la mia carriera da freelance per gli orari flessibili che offre.

Ciò non significa che il mio lavoro non sia importante, significa solo che devo operare in un modo che funzioni per me e la mia famiglia.Pubblicità

Quanto è importante per te trascorrere del tempo con la tua famiglia? Ti stai assicurando che il tuo lavoro non ti impedisca di fare proprio questo? Che tipo di accordi hai fatto per realizzarlo?

Non devi smettere di vivere la tua vita per i tuoi familiari, ma ti sentirai molto meno in colpa se dai la priorità e prendi tempo per loro.

7. Presta attenzione al momento

Smetti di pensare a ciò che è successo in passato o preoccupati di ciò che potrebbe accadere in futuro.

Vivi il momento e impara ad assaporarne uno: Come vivere il momento e smettere di preoccuparsi

8. Avere una mentalità positiva

Sei quello che pensi tutto il giorno.

Se non hai altro che pensieri negativi che ti corrono davanti, allora è quello che otterrai, quindi prova a passare a una visione più positiva della vita.

Sarai sorpreso di vedere che tutto ciò che desideri inizierà a manifestarsi intorno a te.

Che tu pensi di poterlo fare, o pensi di non poterlo fare, hai ragione. - Henry Ford

Ecco come coltivare una mentalità positiva (una guida passo passo).

9. Educa te stesso

Le persone più interessanti sono quelle che si interessano alla vita e non lasciano mai andare la mente del principiante. Scoprono opportunità di apprendimento e continuano a crescere, sia personalmente che professionalmente.

Sii uno studente per tutta la vita. Non devi invecchiare per diventare saggio.

Leggi buoni libri. Cerca di imparare qualcosa di nuovo ogni giorno. Segui i corsi nelle materie che ti piacciono.

Impara a creare un'abitudine di apprendimento continuo per una persona migliore.

10. Sii appassionato di qualcosa

Ci sono alcune persone che sono così piene di energia e vitalità che altri si sentono obbligati ad ascoltarle e si sentono attratti da loro.

Cuochi casalinghi appassionati, designer d'interni in erba, amanti del cioccolato gourmet, collezionisti di antiquariato: prova a fare loro una domanda sul loro interesse e ti parleranno con le orecchie.Pubblicità

Vuoi essere quella persona:

Qualcuno che è pieno di amore per qualcosa di significativo.

Avere un hobby significativo che ti incoraggi a seguire la tua passione e inizierai ogni giorno in attesa di qualcosa di speciale.

Non conosci la tua passione? Guarda questo: Come trovare la tua passione e vivere una vita appagante

11. Sii sempre riflessivo

Pensi mai a te stesso nei momenti di solitudine?

Cosa ti rende, tu? Cosa ti fa ticchettare? Cosa ti annoia a morte? Che tipo di cose sogni? Cosa non riesci a superare? Che rimpianti hai del tuo passato?

Prenditi del tempo per pensare a queste cose e capirai te stesso in modo più chiaro e profondo. Saresti sorpreso dall'impatto che cambia la vita che tale riflessione può portare.

Considera di fare un Indicatore di tipo Myers-Briggs (MBTI) o un'altra valutazione della personalità per sviluppare la vera comprensione di te stesso.

12. Circondati di persone che ti supportano

Tre cose possono cambiarti la vita: gli amici, i libri e i tuoi pensieri.

Sceglili con saggezza.

Evita gli oppositori e i guastafeste.

Impara il 15 differenze tra persone positive e persone negative e circondati di quelli positivi.

13. Bandite la parola perfezione

Ascolta quello che dici ai tuoi figli: fai sempre del tuo meglio e dimentica il resto. Qui è Perché essere un perfezionista potrebbe non essere così perfetto? .

Sei abbastanza esperto. Cerca l'eccellenza, non la perfezione.

14. Risolvilo o affrontalo, smettila di lamentarti

A nessuno piace una persona che si lamenta sempre.Pubblicità

Se ti guardi intorno, vedrai molte persone che hanno avuto una brutta mano, ma stanno facendo il meglio delle cose.

Non incolpare gli altri per i tuoi problemi. Non cercare scuse. Non essere eccessivamente sensibile. Non essere una regina del dramma.

15. Ricorda le cose per cui sei grato

Prova questo esercizio:

Ogni volta che ti senti giù, fai un elenco di tutte le cose che ti rendono felice, gioioso e grato.

Una bella famiglia, bambini adoranti, amici gentili, salute, una casa felice, un lavoro che paga i conti, una cena a sorpresa preparata da un coniuge amorevole, un blog, libri e ricordi preferiti, una banconota da venti dollari inaspettata nella tasca dei jeans.

Tutto conta.

Dopo averlo fatto, considera cosa è successo ai sentimenti di sventura e oscurità. È impossibile non essere rallegrati dopo aver ricordato tutte le cose fantastiche che hai nella tua vita.

Sii grato e fai sempre spazio a più felicità.

Alcune ispirazioni per te: 32 cose per cui dovresti essere grato

16. Puoi avere tutto, ma non allo stesso tempo

Non c'è verità più grande di questa:

Non puoi avere tutto allo stesso tempo. Hai solo 24 ore al giorno e devi prenderti cura delle tue relazioni, del lavoro e dello spirito.

Un giorno, l'attenzione si sposterà. Alcuni giorni i tuoi figli devono andare al doposcuola perché hai un appuntamento importante, mentre altre volte il lavoro deve passare in secondo piano a causa di un bambino malato con la febbre alta.

A volte hai solo bisogno di rilassarti con le tue amiche perché sono passati secoli dall'ultima volta che ti sei preso una pausa.

Non devi fare tutto in una volta e la vita non deve essere complicata.

La vita semplice è una vita consapevole.Pubblicità