45 cose che puoi fare per essere felice, non importa dove ti trovi
In ogni momento, non importa se sei al lavoro, a casa o seduto da Starbucks a sorseggiare un cappuccino al caramello, ci sono almeno otto trilioni di cose che puoi fare per succhiare un po' più di divertimento dalla vita.Pubblicità
È ora di smettere di lamentarsi della temperatura esterna e iniziare ad amare ogni minuto melmoso. Ecco 45 cose che puoi fare per sentirti più felice in questo momento. Ti suggerisco di aprire la tua agenda e sceglierne una da fare ogni giorno per i prossimi 45 giorni. Allora chiamami (forse) e dimmi quanto sei felice!Pubblicità
- Fai un pisolino (20 minuti).
- Lascia una mancia generosa in un ristorante.
- Diventa vegetariano/vegano .
- Sbarazzati di 3 cose che non usi mai.
- Scrivi 3 cose per cui sei grato.
- Non usare Facebook per il resto della giornata.
- Smetti di guardare/leggere le notizie per una settimana.
- Acquista un nuovo album su iTunes.
- Scrivi una voce di diario.
- Meditare.
- Vai alla caffetteria locale e parla con il barista.
- Iscriviti a un corso di fitness.
- Stabilisci un obiettivo di fitness.
- Guarda una commedia romantica.
- Prendi un libro in biblioteca.
- Unisciti a un club del libro.
- Fai un respiro profondo.
- Pulisci il tuo bagno. Fallo e basta. Ci sono vantaggi sorprendenti in uno spazio pulito.
- Siediti su una panchina del parco.
- Parla con lo sconosciuto accanto a te.
- Invia a qualcuno una carta solo perché.
- Fare una passeggiata.
- Acquista un biglietto aereo...per qualsiasi luogo.
- Chiama un amico.
- Invia un'e-mail a un amico.
- Stabilisci un obiettivo e diventa super motivato.
- Smettila di essere occupato. Inizia a essere produttivo. Chiediti: il mio lavoro sta producendo risultati diretti?
- Annulla tutto sul tuo programma che non sei eccitato fare.
- Diavolo, cancella tutto sul tuo programma.
- Nascondi la tua carta di credito.
- Inizia la tua lista di vita.
- Pulisci il tuo desktop. Uso Alfredo per trovare cose sul tuo computer. Ti cambierà la vita!
- Guarda un TED talk .
- Vai a fare un giro in bicicletta.
- Spegni il computer per il resto della giornata.
- Sorridi.
- Compra a qualcuno il pranzo.
- Fai un elenco di tutte le cose da culo che hai già fatto nella tua vita.
- Disegnare un dipinto
- Decidi di smettere di fare ciò che ti rende infelice.
- Fai una lista delle cose che vuoi fare prima del tuo prossimo compleanno.
- Bevi un pò d'acqua.
- Scatta una foto di qualcosa di bello.
- Leggere Abitudini Zen .
- Smettila di leggere questo. Alza il culo e fai qualcosa. ADESSO.
Come ho detto, le opzioni sono infinite. Quindi, mi piacerebbe sapere cosa ne pensi nei commenti. Quale piccola cosa fai per essere felice in fretta? Pubblicità
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