Hai presente quella sensazione di malessere alla bocca dello stomaco quando senti che è finita? I segnali stanno spuntando dappertutto. Uno sguardo lontano negli occhi. Le conversazioni semplici diventano difficili spesso trasformandosi in discussioni in loop. Testi ignorati. Il tuo partner si sta allontanando. Il panico arriva. Stiamo fallendo. La domanda affiora: la mia relazione sta per finire?

Le relazioni finiscono per una serie di motivi. Tuttavia, se il tuo partner se ne va a causa di cose che fai ripetutamente per allontanarlo, è importante che tu ti riprenda e cambi schema. Questa non è una soluzione rapida.

In qualità di specialista delle relazioni, lavoro con le coppie sullo sviluppo di modelli sani di connessione. A volte, le persone vengono a trovarmi quando la relazione sta fallendo e cercano modi per salvarla. Offro questi cinque modi per attirare l'attenzione del tuo partner.Pubblicità

1. Ascolta davvero e prendi sul serio le cose che il tuo partner ha detto che in precedenza hai ignorato

Vorrei aver ascoltato è il lamento che sento spesso da persone che subiscono una rottura in una relazione che amavano. Le persone che parlano più che ascoltano inviano il messaggio sbagliato. In pratica dice che sono più importante di te. Forse non è così che vuoi imbatterti, ma lo farai se non mostri più interesse.

Se vuoi salvare la tua relazione fallimentare, apri queste tre cose: i tuoi occhi, le tue orecchie e il tuo cuore. L'ascolto attivo coinvolge tutti e tre. Gli occhi hanno a che fare con il dare al tuo compagno tutta la tua attenzione. Guardali negli occhi durante una conversazione. Ascolta senza interrompere. Evita di usare termini come Sì, ma... Ascoltare con il cuore significa mostrare empatia al tuo partner. Comunica che ci tieni.

2. Riconosci il comportamento che hai evitato

Una delle cose che allontana un partner è il comportamento negativo incontrollato in un compagno. Si sentono bloccati con qualcuno che non possiederà il loro comportamento. È estenuante. In poco tempo, si stancano del modello e vogliono uscire.Pubblicità

Se cerchi costantemente delle scuse per te stesso, incolpi il tuo partner o fai promesse vuote, allora la tua relazione rischia di fallire. Svegliati! Dai un'occhiata dura e lunga allo specchio. È meglio che inizi a riconoscere il tuo comportamento prima che ti lasci per sempre.

Avere un comportamento con il tuo partner è semplice come dire: hai ragione, tendo a scaricare la mia frustrazione su di te. Non è giusto per te. Devo essere più consapevole delle mie azioni.

3. Ricostruisci la fiducia riparando i danni causati dalle tue azioni

Le relazioni non possono sopravvivere sull'amore. La fiducia è il fondamento su cui si costruiscono tutte le relazioni. Se rompi la fiducia con il tuo partner, la relazione ne risente. Per ricostruire la fiducia devi riparare il dolore che hai inflitto al tuo compagno. Nel mio lavoro con le coppie, le guido attraverso un processo in 5 fasi per riparare le ferite. Per ricordare facilmente i passaggi iniziano con la lettera A.Pubblicità

1. Ammetti di avere torto.
2. Accetta la responsabilità del tuo comportamento senza scuse o colpe.
3. Riconosci come le tue azioni hanno ferito specificamente il tuo partner.
4. Chiedi perdono.
5. Accetta di lavorare per cambiare il modello di comportamento.

4. Concentrati sui bisogni del tuo partner che stavi trascurando

Negligenza è una parola terribile nelle relazioni. Quindi è dare per scontato il tuo compagno. Comunica un sentimento negativo. Se vuoi salvare una relazione fallimentare che ami, allora devi concentrarti sui bisogni del tuo partner. Non può riguardare sempre te. Ascolta la sua musica. Vai al suo evento sportivo. Mostra un genuino interesse per le cose che contano per lei/lui. Impara quello del tuo partner lingua d'amore e parlalo.

Concentrarsi sui bisogni del tuo partner con genuino interesse invierà un messaggio che contano. Uno schema per farlo probabilmente attirerà la sua attenzione. Non aspettarti che accada subito.

5. Sii coerente con le tue parole e azioni

Questo distingue i gamechanger dai gametalker. Alcuni parlano di un buon gioco, ma non lo sostengono. Altri finalmente lo capiscono e cambiano dal cuore. Sono seri e vogliono preservare la relazione che amano. Supportano le loro parole con i fatti. Questo viene fatto ogni giorno. Nel tempo diventa evidente che il loro amore è genuino.Pubblicità

Se vuoi salvare una relazione fallimentare, devi essere disposto a cambiare il tuo cuore. Inoltre, preparati a lavorare sodo. Non è per i deboli di cuore. Se ferisci il tuo coniuge e la fiducia danneggiata, ci vorrà tempo e costanza per ricostruirla. Se ami davvero questa persona, puoi farlo!

Credito fotografico in primo piano: Foto del dollaro tramite dollarophotoclub.com