6 modi per migliorare le tue capacità di problem solving in modo efficace

6 modi per migliorare le tue capacità di problem solving in modo efficace

Il Tuo Oroscopo Per Domani

Hai mai pensato a te stesso come a un risolutore di problemi? Immagino di no. Ma in realtà, risolviamo costantemente i problemi. E migliori sono le nostre capacità di problem solving, più facili sono le nostre vite.

I problemi sorgono in molte forme e forme. Possono essere problemi mondani, quotidiani o problemi più grandi e complessi:



Cosa mangiare stasera a cena?



Quale strada prendere per andare al lavoro?

Come riparare un progetto che è in ritardo sulla pianificazione?

Come passare da un lavoro poco stimolante a una carriera che ti appassiona davvero?



Ogni giorno dovrai affrontare almeno un problema da risolvere. Ma diventa più facile quando ti rendi conto che i problemi sono semplicemente scelte. Non c'è niente di 'spaventoso' in loro oltre a dover prendere una decisione.Pubblicità

Non importa che lavoro fai, dove vivi, chi è il tuo partner, quanti amici hai, sarai giudicato in base alla tua capacità di risolvere i problemi. Perché i problemi sono uguali alle seccature per tutti gli interessati. E alla gente non piacciono le seccature. Quindi più problemi riesci a risolvere, meno problemi a tutto tondo, più le persone sono felici con te. Tutti vincono.



Perché le capacità di problem solving sono importanti?

Il problema è qualcosa di difficile da capire, da realizzare o da affrontare. Può essere un compito, una situazione o anche una persona. Il problem solving implica metodi e abilità per trovare le migliori soluzioni ai problemi.

La risoluzione dei problemi è importante perché tutti noi abbiamo decisioni da prendere e domande a cui rispondere nella nostra vita. Persone straordinarie come Eleanor Roosevelt, Steve Jobs, Mahatma Gandhi e Martin Luther King Jr., sono tutti ottimi risolutori di problemi. I bravi genitori, insegnanti, medici e camerieri devono essere bravi anche a risolvere diversi tipi di problemi.

Le capacità di problem solving sono per la nostra vita quotidiana.

Come migliorare le tue capacità di problem solving

La maggior parte delle persone crede che devi essere molto intelligente per essere un buon risolutore di problemi, ma non è vero.

Non devi essere super intelligente per essere un risolutore di problemi, hai solo bisogno di pratica.

Quando comprendi i diversi passaggi per risolvere un problema, sarai in grado di trovare ottime soluzioni.Pubblicità

1. Concentrati sulla soluzione, non sul problema

I neuroscienziati hanno dimostrato che il tuo cervello non può trovare soluzioni se ti concentri sul problema.[1]Questo perché quando ti concentri sul problema, stai effettivamente alimentando la 'negatività', che a sua volta attiva le emozioni negative nel cervello. Queste emozioni bloccano potenziali soluzioni.

Non sto dicendo che dovresti 'ignorare il problema', invece, cerca di rimanere calmo. Aiuta in primo luogo, riconoscere il problema; e poi, sposta la tua attenzione su una mentalità orientata alla soluzione in cui rimani fisso su quale potrebbe essere la 'risposta', piuttosto che indugiare su 'cosa è andato storto' e 'di chi è la colpa'.

2. Adatta 5 motivi per definire chiaramente il problema

5 Perché? è un framework di problem solving per aiutarti ad arrivare alla radice di un problema.

Ponendo ripetutamente la domanda perché su un problema, puoi scavare nella causa principale di un problema, ed è così che puoi trovare la soluzione migliore per affrontare il problema alla radice una volta per tutte. E può andare più in profondità che chiedere perché per cinque volte.

Per esempio:

Se il problema è sempre tardi al lavoro...

  • Perché sono in ritardo al lavoro?
    Faccio sempre clic sul pulsante snooze e voglio solo continuare a dormire.
  • Perché voglio continuare a dormire?
    Mi sento così stanco al mattino.
  • Perché mi sento stanco al mattino?
    Ho dormito fino a tardi la notte prima, ecco perché.
  • Perché ho dormito fino a tardi?
    Non avevo sonno dopo aver bevuto un caffè, e continuavo a scorrere il mio feed di Facebook e in qualche modo non riuscivo a fermarmi.
  • Perché ho bevuto il caffè?
    Perché ero troppo assonnato al lavoro nel pomeriggio, non avendo dormito abbastanza la notte prima.

Quindi vedi, se non hai provato a scavare alla radice del problema, puoi semplicemente impostare qualche altro allarme e farlo suonare ogni cinque minuti al mattino. Ma in realtà, il problema che devi risolvere è smettere di navigare su Facebook all'infinito di notte, così ti sentirai più energico durante il giorno e non avrai nemmeno bisogno di caffè.Pubblicità

3. Semplifica le cose

Come esseri umani, abbiamo la tendenza a rendere le cose più complicate di quanto dovrebbero essere! Prova a semplificare il tuo problema generalizzandolo.

Rimuovi tutti i dettagli e torna alle origini. Prova a cercare una soluzione davvero semplice e ovvia: potresti essere sorpreso dai risultati! E sappiamo tutti che spesso sono le cose semplici le più produttive.

4. Elenca quante più soluzioni possibili

Cerca di trovare 'TUTTE LE SOLUZIONI POSSIBILI', anche se all'inizio sembrano ridicole. È importante mantenere una mente aperta per stimolare il pensiero creativo, che può innescare potenziali soluzioni.

Venendo da 10 anni nel settore della pubblicità aziendale, ti viene in mente che 'Nessuna idea è una cattiva idea' e questo aiuta il pensiero creativo nei brainstorming e in altre tecniche di risoluzione dei problemi.

Qualunque cosa tu faccia, non ridicolizzarti per aver trovato 'soluzioni stupide' poiché spesso sono le idee folli che innescano altre soluzioni più praticabili.

5. Pensa lateralmente

Cambia la 'direzione' dei tuoi pensieri pensando lateralmente. Presta attenzione al detto,

“Non puoi scavare un buco in un posto diverso scavandolo più a fondo.

Prova a cambiare il tuo approccio e guarda le cose in un modo nuovo. Puoi provare a capovolgere il tuo obiettivo e cercare una soluzione che sia l'esatto opposto!

Anche se sembra sciocco, un approccio fresco e unico di solito stimola una nuova soluzione.

6. Usa un linguaggio che crea possibilità

Guida il tuo pensiero con frasi come 'cosa succede se…' e 'immagina se...' Questi termini aprono il nostro cervello per pensare in modo creativo e incoraggiare soluzioni.

Evita un linguaggio chiuso e negativo come 'Non credo...' o ' Ma questo non è giusto...' .

La linea di fondo

Non c'è niente di spaventoso in un problema quando inizi ad adattare i miei consigli.

Cerca di non vedere i problemi come cose 'spaventose'! Se pensi a cosa sia veramente un problema, in realtà è solo un feedback sulla tua situazione attuale.

Ogni problema ti dice che qualcosa al momento non funziona e che devi trovare un nuovo modo per aggirarlo.Pubblicità

Quindi cerca di affrontare i problemi in modo neutrale, senza alcun giudizio. Esercitati a concentrarti sulla definizione di un problema, mantieni la calma e non complicare troppo le cose.

Altro per allenare il tuo pensiero

Credito fotografico in primo piano: Unsplash tramite unsplash.com

Riferimento

[1] ^ Pianeta del successo: Problema vs pensiero focalizzato sulla soluzione

Calcolatrice Caloria