La maggior parte delle persone è felice quanto decide di essere.

-Abraham Lincoln

La felicità è il sentimento universale che tutti aspiriamo a provare di più, tuttavia, possiamo essere un gruppo arrabbiato, lunatico e depresso, non è vero? Il scienza della felicità ci dice che essere felici è, in effetti, una scelta. Ma se stai ancora lottando per fare la limonata quando la vita ti offre dei limoni, forse hai solo bisogno di una piccola motivazione rapida.Pubblicità

Ecco 7 motivi per cui dovresti essere felice in questo momento.

1. Ci sono persone nella tua vita che ti amano e dipendono da te.

Chi sono le persone più importanti della tua vita? È probabile che faresti qualsiasi cosa per queste persone, giusto? Se stai cercando un motivo per essere felice, questo è il punto di partenza. Non importa quanto sia brutta la vita, ci sarà sempre qualcuno che ti ama incondizionatamente. Pensi che i tuoi cari vogliano vederti infelice e infelice? Ovviamente no. Quindi scegli la felicità per le persone che ti amano. Renderà le tue relazioni molto più piacevoli.

2. La vita potrebbe cambiare drasticamente in un attimo.

Il bello della vita è che è completamente imprevedibile. Chiunque di noi potrebbe svegliarsi domani e perdere il lavoro, perdere qualcuno che ama o rendersi conto di avere una malattia pericolosa per la vita. Il punto è che non si sa mai. Quindi non aspettare fino a domani per essere felice. Scegli la felicità oggi e goditi ogni singolo momento che hai.Pubblicità

3. Le persone felici sono più produttive.

Chi pensi che ottiene più realizzato in un giorno medio? La persona che è ottimista, felice e motivata o la persona che spende le sue energie lamentandosi e sfogandosi su come la sua vita non sia giusta? Le persone felici, in generale, sono più produttive e hanno maggiori probabilità di raggiungere i loro obiettivi rispetto alle persone infelici.

4. Il mondo ha bisogno di persone più felici.

Sembra che ogni settimana sentiamo parlare di una nuova tragedia che ci fa interrogare lo spirito umano. Sfortunatamente, viviamo in un mondo dove inevitabilmente ci saranno guerre, carestie, povertà e distruzione. Ma ecco il punto: il bene vince sempre sul male. Le azioni di una persona felice possono creare un effetto a catena che può letteralmente cambiare il mondo. Quindi sii il cambiamento che desideri creare. Scegli la felicità.

Sii felice per questo momento. Questo momento è la tua vita.
-Omar Khayyam

5. Sei vivo.

Non importa quanto tu sia malato, stanco, triste o infelice, c'è una cosa per cui puoi ancora essere grato ed è il fatto che sei ancora qui. Le persone che amiamo ci lasciano inaspettatamente su base regolare. Pensa a cosa faresti se sapessi che questo è il tuo ultimo giorno sulla terra? Lo passeresti a rimuginare e a pensare a tutte le cose che hai? non farlo avere? Probabilmente no. Faresti uno sforzo per trascorrere del tempo con chi ami di più, per rilassarti, ridere e laugh vivere .

6. Le persone felici hanno relazioni migliori.

Nella maggior parte dei sondaggi, le persone sposate sono più felici delle persone non sposate. Ciò non significa che devi essere sposato per raggiungere la felicità. Ciò significa che quando scegli di essere felice, è più probabile che tu abbia migliori relazioni lavorative e migliori relazioni con amici, familiari e altre persone care.

7. Le persone felici sono più sane.

Se hai bisogno di un altro motivo per cui dovresti essere felice in questo momento, eccone uno buono: la ricerca mostra una correlazione diretta tra salute e felicità. Le persone felici tendono a prendersi più cura di se stesse esercitandosi di più e mangiando in modo più sano rispetto alle persone infelici.Pubblicità

Quindi non aspettare fino a domani…scegli la felicità adesso !

La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri: perciò guardati di conseguenza, e fai attenzione a non nutrire nozioni inadatte alla virtù e alla natura ragionevole.
-Marco Aurelio