Puoi avere sguardi che fanno girare la testa mentre cammini per strada, intelligenza che rivaleggia con chiunque sul pianeta, tutti i soldi del mondo, la migliore carriera, la ragazza più sexy e la casa più grande - eppure, ti senti ancora come se mancasse qualcosa nella tua vita. Quella componente mancante è la relazione che dovresti avere con te stesso.

Amare te stesso è l'aspetto più potente che puoi avere nella relazione che hai con te stesso. Come qualcuno che ha affrontato problemi di autostima, ho cercato di coprire il mio rapporto con me stesso con bei vestiti, un fisico sano e una falsa spavalderia.

Anche dopo tutti quei tentativi, ero ancora insoddisfatto: mancava un enorme vuoto. Non ero abbastanza, non ero abbastanza intelligente, non ero abbastanza magro, né potevo celebrare alcun successo nella vita. Ero ossessionato dall'inseguire il fantasma della perfezione (che non sarà mai catturato).

Non è stato fino a quando non ho dato un'occhiata a me stesso e ho cercato aiuto che ho capito cosa mancava. Ho imparato che le persone che amano se stesse praticano queste sette azioni quotidianamente.

1. Prendono il controllo della loro vita e rimangono presenti

Il giorno in cui sono diventato libero è stato il giorno in cui ho scelto me stesso e ho preso possesso di ogni aspetto della mia vita. Non è responsabilità dei nostri genitori, amici, capi, altre persone significative, né della società consegnarci i nostri sogni: sono i nostri.

Sei in ultima analisi responsabile di tutte le tue decisioni e di dove ti trovi attualmente nella vita.Pubblicità

Progetta le tue regole e rifiuta di seguire ciecamente ciò che gli altri considerano la 'cosiddetta felicità'. Non sovraccaricarti di rimpianti concentrandoti sul passato né fissarti su un futuro che ti lascerà ansioso per qualcosa che molto probabilmente non si realizzerà. Metti tutta la tua attenzione sul presente, che è l'unica cosa che puoi controllare.

Questo momento è alla fine tutto quello che c'è, nessun momento è migliore di adesso per inseguire ciò che vuoi veramente.

2. Frequentano solo persone che aggiungono valore alla loro vita

Le persone che ti fanno sentire ansioso, depresso o arrabbiato non meritano di essere parte della tua vita e certamente non meritano il tuo tempo prezioso. Prendi nota delle persone nella tua vita e valuta se ogni persona aggiunge valore o toglie energia (noto anche come vampiro energetico).

Il tipo sbagliato di persone nella tua vita è tanto dannoso quanto avere sanguisughe che coprono il tuo corpo e ti succhiano la vita. Il tipo sbagliato di persone porterà a relazioni di merda e ti allontanerà dai tuoi sogni.

Per vivere la vita che sogni, devi prendere decisioni coraggiose e questo inizia con l'essere pignoli su chi merita il tuo tempo e la tua energia.

3. Sono studenti per tutta la vita

Se le tue giornate consistono in informazioni sul cibo spazzatura come reality show che intorpidiscono la mente, rinfrescare Facebook e sintonizzarsi sulle notizie 24 ore su 24, 7 giorni su 7, allora non stai vivendo da nessuna parte vicino a una vita ricca. L'ingresso è uguale all'uscita. Se stai consumando informazioni sul cibo spazzatura, anche la tua vita sarà di qualità da cibo spazzatura.Pubblicità

Più conoscenza di qualità cerchi, migliore sarai come pensatore e migliore sarà la qualità della vita che avrai.

Ci sono molte strade per estinguere le tue conoscenze oltre a stare seduto in un'aula. Gli esempi includono workshop, libri, apprendimento dagli altri, incontri e iscrizione a lezioni gratuite su siti Web di apprendimento come Coursera ,.

Fare di te stesso uno studente per tutta la vita è un modo per migliorare continuamente te stesso, e quale modo migliore per praticare l'amore per te stesso che migliorare costantemente te stesso?

4. Vedono la vita piena di abbondanza

Coloro che sono cinici e non amorevoli vedranno il mondo come una questione di scarsità. Una mentalità di scarsità ritiene che non ci siano abbastanza affari per andare in giro, non abbastanza opportunità e che la vita abbia troppe cose contro di loro per avere successo.

Quando vedi il mondo in abbondanza, non c'è bisogno di comportamenti egoistici perché ci sono molte ricchezze, affari e opportunità per tutti.

Questo è il momento migliore per essere vivi e vivere un sogno. Dipende dalla tua prospettiva se prospererai nella vita o rimarrai a tuo agio nelle tue scuse.Pubblicità

5. Si concentrano solo sugli aspetti controllabili della vita

La maggior parte delle cose nella vita sono fuori dalle nostre mani, eppure ci preoccupiamo e non giungiamo ancora a nessuna conclusione sulla questione. Proprio come la morte e le tasse sono inevitabili, così anche le cose brutte occasionalmente spuntano nelle nostre vite.

Anche se non puoi controllare le situazioni esterne che vanno male, puoi scegliere come rispondere ad esse. Le persone che amano se stesse capiscono che hanno il controllo delle loro risposte e nessuno può toglierglielo a meno che non glielo permettano.

6. Danno priorità alla loro salute

Quando ignori la tua salute, stai inviando il messaggio che non sei importante.

Le persone che amano se stesse capiscono che una vita ricca e sana implica un focus su mente, corpo, spirito e salute emotiva.

L'esercizio riguarderà l'aspetto del corpo. Ma sfida anche mentalmente te stesso ogni giorno con esercizi o attività che fanno riflettere il tuo cervello. Pratica la tua spiritualità dando gratitudine ogni giorno e meditando per calmarti.

Sii emotivamente sano frequentando solo persone positive e parlando in modo positivo.Pubblicità

7. Si rendono conto di essere abbastanza bravi così com'è

Se non pensi di essere abbastanza bravo, abbastanza bello, abbastanza intelligente o abbastanza meritevole, allora nessun altro lo farà.

Prima di poter davvero prosperare nella vita, devi riconoscere e lasciar andare la caccia al fantasma della perfezione. Accetta te stesso così com'è. Non lasciare che i tuoi difetti o errori percepiti diventino un danno per vivere una vita piena.

I tuoi errori non ti rovineranno la vita: è lì che avviene la crescita.

Concediti il ​​permesso di perseguire ciò che vuoi. Sei più che capace, abbastanza forte e abbastanza intelligente così com'è. Puoi ancora cercare di migliorare, ma non lasciare mai che il dubbio ti impedisca anche solo di provarci.

Qual è una cosa che fai ogni giorno per mostrarti un po' d'amore? Fateci sapere nei commenti qui sotto!