Abbiamo tutti sperimentato lo straziante intestino, il capovolgimento della trama, l'emozione del palmo sudato che abbiamo imparato a conoscere come amore. Ma l'amore è molto più profondo di queste reazioni di panico. In effetti, una volta che avrai la possibilità di sentirti a tuo agio e lasciar passare quei sentimenti, saprai se era veramente amore; o qualcos'altro.

Allora, cosa significa amore?

Il concetto di amore è facilmente scambiato per le sue controparti simili; lussuria e infatuazione.

I sentimenti che proviamo durante le fasi iniziali di ognuno di questi tendono a offuscare il nostro giudizio; scambiando qualcosa di casuale per qualcosa di molto profondo e significativo. Ma ci sono alcune distinzioni molto importanti che possono aiutarti a decidere cosa stai realmente provando.

Amore: un sentimento intenso e costante di profondo affetto.

• Succede nel tempo.
• Dura, si approfondisce con il tempo.
• Accetta la persona nel suo insieme, difetti e tutto.
• Più profondo dell'attrazione fisica.
• Energizzante.
• Migliora la deposizione complessiva; porta equilibrio nella tua vita.
• Sopravvive alle discussioni.
• Premuroso dell'altra persona.
• Innamorato della persona reale.

Lussuria: desiderio sessuale molto forte.

• Succede all'istante.
• Tende ad essere fugace.
• Completamente superficiale, coinvolge solo l'aspetto e le prestazioni personali di un individuo.
• Molto volubile; non durerà di fronte al conflitto.

Infatuazione: una passione intensa ma di breve durata per qualcuno o qualcosa.

• Si verifica istantaneamente.
• Potente ma fugace.
• Immagine idealizzata del partner, mostrando loro solo il tuo lato buono.
• Concentrati sull'attrazione fisica.
• Emotivamente drenante.
• Tira fuori la gelosia e la possessività.
• Può farti trascurare altre relazioni.
• Evita le discussioni.
• Egoista.
• Innamorato del sentimento dell'amore.

I greci hanno risposto alla domanda cosa significa amore con 7 tipi di amore.

Secondo la mitologia greca, gli umani erano originariamente creati con due teste, quattro braccia, quattro gambe e una testa con due facce. Temendo il loro potere, Zeus li divise in due esseri separati, condannandoli a trascorrere la vita alla ricerca della loro altra metà - Platone

Gli antichi greci avevano teorie e spiegazioni forti quando si trattava di amare e di come amiamo. La citazione sopra è in relazione alle anime gemelle, se solo potessimo essere tutti così fortunati da scoprire che una persona che sentiamo veramente ci completa. Sfortunatamente, sei da solo in quel dipartimento. Fortunatamente, siamo tutti in grado di decifrare il tipo di amore che siamo, o l'amante che ci capita di essere in questo momento, poiché tende a cambiare. I greci suddivisero i diversi tipi di amanti e amori in sette categorie.^[1] Pubblicità

1. Agape: Conosciuto come l'amore incondizionato, ma anche un amore universale. Un amore per i tuoi simili, i bambini, Dio, la natura, qualunque cosa li faccia svenire. Questo amore è accettare, indipendentemente dai difetti, infatti i difetti sono abbracciati. Possono ancora amare senza apprezzare l'oggetto del loro affetto in quel momento. È un amore disinteressato, che si sacrifica senza l'intenzione di ricevere. È una traduzione dell'amore nella forma verbale; è amore dimostrato da un altro.

2. Fileone: Un amore affettuoso. Caldo e tenero. Tipicamente un amore platonico. Fileo desidera l'amicizia e si sforza di stabilire legami profondi con i loro conoscenti. È tradotto come amore nella forma del sostantivo.

3. Stoccaggio: L'amore per la famiglia e l'amicizia. È l'amore che i genitori provano per i propri figli. È l'amore che fa sì che i migliori amici cadano in un amore romantico e che gli amanti si trasformino in migliori amici. Questo amore è incondizionato e accetta i difetti. Questo amore è impegnato, sacrificale, sicuro, confortevole e sicuro.

4. Lasciare; Un amore appassionato e intenso che suscita profondi sentimenti romantici. Questo amore innesca sentimenti di euforia e ti fa venir voglia di professare il tuo amore al tuo partner. (Forse a volte un po' troppo presto.) È profondamente emotivo e sessuale. Questo amore tende ad essere fugace e svanire rapidamente. È più infatuazione che sia vero amore.

5. Ludo: Amore giocoso e senza impegno. Un amore lussurioso. Gli atti di questo amore possono avvenire attraverso la danza, la presa in giro, il flirt e la seduzione. Questo amore non è impegnativo e non richiede assolutamente alcun vincolo.Pubblicità

6. Pragma: Amore pratico, concentrato sul dovere o sugli interessi a lungo termine. L'attrazione sessuale passa in secondo piano mentre le variabili come qualità personali, compatibilità e obiettivi sono la priorità.

7. Sé: Amore per se stessi. Una persona con un'alta autostima e un profondo rispetto per se stessi.

Innamorarsi può farti sentire nevrotico e teso, quasi come se stessi uscendo dalla droga, perché tecnicamente lo sei.

Secondo l'antropologa Helen Fisher della Rutgers University^[Due], che ha studiato 166 società e ha scoperto che il concetto di amore romantico era prevalente in 147 di esse. Ha decifrato queste informazioni confrontando le scansioni MRI di individui che erano molto recentemente ma follemente innamorati. Ha suddiviso le somiglianze in 3 fasi dell'innamoramento basate sulla chimica del nostro cervello. Sebbene l'amore possa a un certo livello avere alcuni elementi profondi e spirituali che non sono abbastanza tangibili per lo studio, una cosa è certa.

L'amore è tenuto in vita da qualcosa di fondamentale nella nostra natura biologica. — Richard Schwartz, professore di medicina di Harvard

In altre parole, queste emozioni sono il modo in cui la natura incoraggia la procreazione.Pubblicità

Lussuria: l'attrazione iniziale.

Hai appena incontrato qualcuno e hai deciso che ti piace. È qui che entrano in gioco gli ormoni estrogeni e testosterone. Hai deciso che sono un compagno adatto.

Attrazione: questo è il momento in cui inizi a sentire le farfalle nella pancia.

E questo è quando l'eccitazione di vederli, ma anche l'ansia travolgente. Questo perché i neurotrasmettitori nel tuo cervello stanno emettendo alcune cose piuttosto potenti.

• Adrenalina: attiva la tua risposta allo stress, aumenta i livelli ematici di adrenalina e cortisolo.
• dopamina: simula desiderio e ricompensa, innescando un piacere intenso, è paragonabile agli effetti della cocaina sul cervello.
• serotonina: altera il tuo processo di pensiero, ecco perché non puoi smettere di pensare al tuo amante.

Secondo uno studio condotto da una dottoressa Donatella Marazziti a Pisa, Italia, che coinvolge 20 coppie appena innamorate, ha scoperto che i livelli di serotonina degli individui erano gli stessi di chi soffre di disturbo ossessivo compulsivo.

Attaccamento: il legame che tiene insieme le coppie abbastanza a lungo da poter procreare.

Qui vengono rilasciate due delle droghe d'amore più potenti, rendendoti fisicamente dipendente dal tuo partner.

• Ossitocina: un ormone molto potente che viene rilasciato durante un orgasmo. Approfondisce la sensazione di attaccamento dopo il sesso. Più sesso fai con il tuo partner, più profondo sarà il tuo legame perché è stata rilasciata più sostanza chimica.
• vasopressina: rilasciato anche dopo il sesso. Questo aiuta nei sentimenti di desiderio a lungo termine.

Richard Schwartz e Jacqueline Olds, professori della Harvard Medical School e amanti a lungo termine trovati^[3]che abbiamo due percorsi neurali che decidono il giudizio delle emozioni negative e positive. Quando vengono somministrate le droghe dell'amore, il percorso neurale per le emozioni negative è ostacolato, dimostrando così che l'amore è in realtà cieco .Pubblicità

Hanno anche scoperto che se l'amore dura due anni, le montagne russe emotive alla fine si stabilizzano. I livelli di serotonina e cortisolo diminuiscono e si normalizzano ancora una volta. La dopamina, l'ormone della ricompensa e del piacere, è ancora molto diffuso e può rimanere lo stesso anche dopo 30 anni di matrimonio; anche se la brama e il desiderio per il tuo amante diminuiscono. L'amore non è più lo stress, ma diventa un meccanismo di difesa contro lo stress. L'amore passa da appassionato a compassionevole.

Non cercare l'amore. Lascia che venga da te. Renditi magnetico.

Il modo migliore per trovare l'amore è lasciarlo venire da te. Suona un po' irrealistico e incredibilmente controproducente, ma ascoltami. Se emetti l'atmosfera giusta, attirerà il tipo di energia che desideri nella tua vita.

1. Ama te stesso.

Affrontiamolo. Sei fantastico. E solo perché sei solo in questo momento o non hai incontrato quello non cambia nulla. Impegnati con te stesso per essere il meglio che puoi essere. Non puoi fare affidamento su nessun altro per renderti felice, e questa pratica ostacolerà seriamente la tua crescita personale.

Quindi prendi l'iniziativa. Esci e sii il capo che sai di poter essere. Invece di cercare un amante, cerca la tua parte migliore. Sarai felice. Irradierai fiducia e le persone risponderanno positivamente. Ciò che pubblichi ha un enorme impatto su ciò che alla fine porterai.

2. Conosci il tuo amante prima di fare il grande passo.

Certo, queste nuove emozioni sono così eccitanti e vuoi saltare subito e portare questa cosa al traguardo. Ma solo un secondo. Stai sorvolando su tutte le parti buone. Stai perdendo l'intimità, che alla fine causerà la distruzione della tua relazione a lungo termine.Pubblicità

Conosci davvero il tuo potenziale partner. Prendetevi il tempo per conoscere i loro interessi; vedi se corrispondono ai tuoi o ti ispirano ad espandere i tuoi interessi per comprendere i loro. Crea una connessione genuina con qualcuno prima di lasciarti sfuggire quelle tre paroline. Sarà tanto più soddisfacente quando lo sentirai veramente profondamente e saprai che quei sentimenti sono ricambiati.

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