Nella nostra società ad alto rendimento, il fallimento è spesso visto come la peggiore situazione che si possa incontrare. Piuttosto che abbracciare il fallimento come un'opportunità di apprendimento e di crescita, coloro che falliscono in qualche aspetto della loro vita lo vedranno spesso come una barriera inamovibile, dicendo loro che non sono in grado di superare le proprie debolezze.

La verità è che il fallimento non è mai la fine della strada. È semplicemente un indicatore che ci sono alcune parti di noi stessi e della nostra vita in cui dobbiamo impegnarci di più per ottenere i risultati che desideriamo.

Stai lottando per superare il fallimento, superarlo e cercare la strada per il successo? Per coloro che hanno difficoltà a superare i fallimenti, continua a leggere l'articolo per imparare come affrontarli e rialzarti.

Il nostro cervello sul fallimento e il successo

La paura del fallimento e l'eccitazione/felicità che derivano dal successo, come altre emozioni, innescano reazioni all'interno di alcune parti del cervello, che aiutano a contribuire alle nostre capacità complessive di apprendimento e crescita.

La dottoressa Carol Dweck, professoressa di psicologia alla Stanford University, ha condotto ricerche approfondite sul fallimento e su come opera all'interno del cervello per produrre risultati variabili su soggetti con mentalità diverse.^[1]

Nella sua ricerca, ha scoperto il legame tra coloro che rimangono imperterriti dal fallimento e coloro che non riescono a superare il loro fallimento.Pubblicità

Il primo gruppo dei suoi soggetti di prova, che è caduto nel gruppo della mentalità di crescita, ha mostrato un enorme miglioramento di fronte al fallimento a causa di uno stato di concentrazione potenziato che è stato attivato poco dopo aver fallito un compito, costringendoli a imparare e migliorare.

Coloro che sono caduti nel gruppo della mentalità fissa hanno mostrato poco o nessun miglioramento e sono rimasti invariati dal fallimento che hanno dovuto affrontare.

C'è un altro punto interessante da fare quando si tratta di successo e fallimento e dei loro effetti sul cervello. Secondo uno studio pubblicato sulla Harvard Business Review, il successo ha un enorme impatto sulla neuroplasticità nel cervello e ci aiuta ad apprendere, mentre il fallimento ha mostrato un impatto sul nostro apprendimento.^[Due]

Lo studio, condotto da Earl Miller, ha sottoposto le scimmie a semplici compiti di apprendimento in cui hanno guardato in una certa direzione quando sono state presentate con una delle due immagini. Coloro che hanno guardato con successo nella direzione prevista dall'immagine sono stati premiati con una goccia di succo e quelli che hanno fallito non hanno ricevuto nulla.

L'attività cerebrale nelle scimmie che hanno avuto successo è aumentata man mano che le scimmie hanno memorizzato le nuove informazioni e hanno imparato dal loro successo. Le scimmie che hanno fallito, tuttavia, hanno mostrato poco o nessun aumento dell'attività cerebrale dopo aver completato il compito senza successo.

Qual è la conclusione di questi studi?Pubblicità

La lezione più importante che questi studi insegnano è che il successo è determinato dalla mentalità e dalla spinta, che cedere al fallimento non produce assolutamente risultati positivi, e quel successo genera un successo crescente e continuo.

Come affrontare il fallimento e rialzarsi

Ora che hai una migliore comprensione di alcuni dei meccanismi del fallimento e del successo e di come ci influenzano psicologicamente; immergiamoci in alcuni dei modi in cui puoi affrontare efficacemente il fallimento e continuare a muoverti verso il successo che è proprio di fronte a te!

1. Riconosci il fallimento (ma non soffermarti o prendilo sul personale)

È importante riconoscere il fallimento nella tua vita quando accade. Questo ti aiuterà a identificare su cosa devi concentrarti, in modo da poter affrontare la situazione in un modo nuovo per avere successo in futuro.

Detto questo, è importante riconoscere il fallimento ma non soffermarsi sul fallimento o prenderlo sul personale. Quando tutto ciò a cui pensi è il fallimento o inizi ad associarti come un fallimento perché non sei riuscito a fare qualcosa correttamente, abbassa il tuo umore e la tua mentalità per il successo.

2. Considera il fallimento come un'opportunità di apprendimento e prendi appunti

Il fallimento è una sensazione così debilitante perché lo associamo alla sconfitta e alla fine. Fallire non significa che hai perso. Inoltre, non significa che devi essere impedito di andare avanti a causa del fallimento.

Cambia prospettiva e considera il fallimento come un'opportunità per crescere e imparare. Una volta che vedi il fallimento in questa luce, puoi iniziare ad affrontarlo con una mentalità diversa; una mentalità che ti aiuterà a trasformare rapidamente le tue azioni in quelle che portano al successo.Pubblicità

3. Crea una mappa che ti aiuti a tradurre il fallimento in successo

Di fronte al fallimento, può essere difficile convincerci ad andare avanti. Ciò è particolarmente vero se il fallimento che hai dovuto affrontare è stato grande e ha richiesto un sacco di lavoro per passare dal punto A al punto B, che non ha avuto molto successo.

Non importa quale sia la dimensione del tuo fallimento, non aver paura di tornare all'inizio e tracciare ogni tua decisione. Quali hanno funzionato? Quali non hanno avuto successo? Una volta identificato ciò che non ha funzionato, puoi iniziare a sostituire quelle azioni con altre migliori che si tradurranno in successo.

4. Accetta la responsabilità per il tuo ruolo nel fallimento

Assumersi la responsabilità per le cose che hai fatto di sbagliato ti aiuterà a lungo termine. Di fronte al fallimento, il tuo primo istinto potrebbe essere quello di dirigere il fallimento in un'altra direzione.

Ad esempio, puoi scegliere di incolpare il tuo fallimento su un fattore esterno o su un'altra persona. Anche se questo ti aiuterà a sentirti meglio a breve termine e ad allontanare la paura che di solito accompagna il fallimento, non ti aiuterà a riconoscere il tuo ruolo nel fallimento.

Solo riconoscendo il tuo ruolo nel fallimento sarai in grado di identificare i tuoi difetti e fare meglio la prossima volta!

5. Ricordati dei fallimenti e dei successi passati di fronte a un grande fallimento

Potrebbero esserci dei fallimenti nella tua vita che sembrano troppo grandi per essere superati. Il fallimento può farti abbattere su te stesso e sentirti meno motivato del solito. In momenti come questi, è importante ricordare che il fallimento non è la fine del mondo.Pubblicità

Rifletti sui successi passati per ricordare a te stesso che sei più che capace di raggiungere qualunque cosa tu abbia messo gli occhi su. Inoltre, assicurati di riflettere sui tuoi fallimenti passati per ricordare a te stesso che hai sempre avuto la capacità di andare avanti e superare.

Non importa cosa stai affrontando, sei sempre più forte del fallimento.

Pensieri finali

Il fallimento può essere scoraggiante, ma non deve esserlo. Sei sempre in grado di prendere il tuo fallimento e trasformarlo in successo se lo affronti nel modo corretto.

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Credito fotografico in primo piano: Greg Raines tramite unsplash.com

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