Come definire i tuoi valori personali e vivere secondo loro per una vita appagante

Come definire i tuoi valori personali e vivere secondo loro per una vita appagante

Il Tuo Oroscopo Per Domani

Quando pensiamo alle grandi domande, come chi siamo e cosa vogliamo ottenere nella vita, spesso riflettiamo su cose come i tratti e gli obiettivi della nostra personalità. Cerchiamo di capire se siamo introversi o estroversi, se siamo simpatici o meno, o quanti dei nostri propositi per il nuovo anno siamo riusciti a spuntare dalle nostre liste.

Raramente pensiamo esplicitamente ai nostri standard morali e al modo in cui influenzano il nostro carattere e la nostra vita.



Ma cosa succede se ti dicessi che il nostro valori personali erano in giro molto prima che tutti iniziassero a usare la definizione degli obiettivi, i test della personalità di Myers-Briggs e l'autoconsapevolezza come percorsi per capire cosa ci fa funzionare e come possiamo usare queste rivelazioni per avere successo.



Quindi, diamo un'occhiata sotto il cofano e vediamo come puoi scoprire i tuoi principi guida e utilizzarli per migliorare le tue relazioni, carriere e tutto il resto.

Sommario

  1. Cosa sono i valori personali?
  2. Perché i valori personali sono importanti?
  3. Come trovare e coltivare i tuoi valori personali
  4. Pensieri finali

Cosa sono i valori personali?

I valori personali fanno parte del codice morale che guida le nostre azioni e definisce chi siamo. Sono ciò che consideriamo importante, le cose che contano per il nostro benessere e la nostra felicità.

Il modo più semplice per descrivere quali sono i valori personali è pensare in termini di personalità e comportamenti. Alla fine, i tuoi valori si intrecciano nella tua personalità e diventano parte di te.



Alcuni di questi sono più di una regola di condotta universale: pensa lungo le linee della religione e della morale che ci insegna. Ci sono poi alcuni valori che ognuno di noi decide di adottare, a seconda di ciò che ci sta a cuore nella vita e di ciò che vogliamo raggiungere e diventare. Ad esempio, posso valutare la gentilezza e la compassione rispetto alla fama e alla popolarità.

Per darti un'idea di alcuni valori personali che potresti avere, ecco una buona lista:[1]



  • Autenticità
  • Risultato
  • Avventura
  • Bellezza
  • Audacia
  • Compassione
  • Sfida
  • Curiosità
  • Determinazione
  • Equità
  • Fede
  • Fama
  • amicizie
  • Felicità
  • Onestà
  • Gentilezza
  • Apprendimento
  • Lealtà
  • Lavoro significativo
  • Apertura
  • Ottimismo
  • Piacere
  • Popolarità
  • Riconoscimento
  • Rispetto
  • Rispetto per sè stessi
  • Spiritualità
  • Stabilità
  • Successo
  • Stato
  • Affidabilità
  • Ricchezza
  • Saggezza

Come puoi immaginare, quanto sopra può funzionare in modo diverso per ognuno di noi: ci sono varie combinazioni e priorità che usiamo per adottarle. Il risultato finale? Lo scrittore e poeta Robert Zend ha detto molto bene:

Le persone hanno una cosa in comune: sono tutte diverse.

Prima di approfondire ulteriormente il So Whats and Hows dei nostri principi morali, c'è un'altra cosa importante da ricordare. I valori sono spesso più o meno visibili agli altri e si esprimono attraverso le nostre azioni, parole, comportamenti attuali, ma soprattutto scolpiscono anche le persone che stiamo cercando di diventare in futuro.Pubblicità

Cioè, i nostri valori personali non sono solo un'estensione di noi stessi, ma modellano anche i nostri caratteri. Sono noi, chi siamo e cosa rappresentiamo.

Perché i valori personali sono importanti?

Perché tutto è così importante comunque?

I valori personali sono il motore principale della nostra personalità e delle nostre azioni, e qualsiasi tentativo di reinventarci dovrà attingere ai nostri attuali principi morali per darci la possibilità di una vita più appagante.

Conoscere i nostri principi morali può aiutaci in vari modi . Può aiutarci a trovare il nostro scopo, facilitare il processo decisionale, aumentare la nostra fiducia e guidarci nelle situazioni difficili.

Ecco alcuni altri vantaggi di come conoscere i nostri codici di condotta può aiutarci a dare una svolta alle nostre vite.

I valori personali aiutano con la consapevolezza di sé

La consapevolezza di sé ha guadagnato molta attenzione negli ultimi anni. In effetti, i suoi vantaggi sono innegabili. È stato collegato a un maggiore sviluppo personale e relazioni migliori, tra una pletora di altri vantaggi.[2]Ci aiuta a prendere decisioni più solide, comunicare in modo più efficace, ottenere più promozioni e avere meno probabilità di mentire, imbrogliare o rubare.[3]

In poche parole, autocoscienza s è un'abilità indispensabile che tutti dovremmo coltivare.

L'autoconsapevolezza è fondamentalmente una consapevolezza della propria personalità. C'è sicuramente un valore da avere, personalmente e professionalmente, in ciò che i Grandi ci hanno saggiamente insegnato: conosci te stesso.

Come potresti altrimenti sapere cosa vuoi ottenere, di cosa sei capace o fino a che punto puoi spingerti se non hai la più pallida idea di chi sia veramente la persona che ti guarda allo specchio?

La comprensione di chi siamo inizia con la consapevolezza di ciò che ci spinge, di ciò che ci stimola e di ciò che ci sta a cuore, ovvero inizia con la conoscenza dei nostri valori personali.

I valori personali influenzano i nostri risultati

Ma cosa fai con tutta la conoscenza di te stesso?Pubblicità

Gli allenatori e i guru spesso consigliano che, per avere successo e ottenere tutto ciò che vogliamo nella vita, dobbiamo sfruttare i nostri punti di forza.[4] Usando il nostro potere s invece di soffermarci sulle nostre debolezze può renderci più felici e meno depressi. Naturalmente, questo implica che sappiamo con cosa iniziare.

C'è un altro aspetto altrettanto importante del perché conoscere noi stessi e ciò che apprezziamo nella vita può essere utile. Sì, sto parlando di reinvenzione personale, auto-miglioramento, miglioramento della vita e tutti i simili concetti degni di nota negli ultimi tempi. Ma tutto si riduce a cambiare. In parole povere, non puoi cambiare ciò che non conosci.[5]

Quando parliamo di reinvenzione personale, di solito intendiamo creare nuove abitudini, nuovi comportamenti, nuovi modi di pensare e, naturalmente, adottare nuovi valori personali.

Per cambiare i nostri risultati e, in definitiva, le nostre vite, dobbiamo cambiare le nostre azioni e la nostra mentalità. Per fare questo, dobbiamo eliminare le sciocchezze e decidere cosa conta veramente.

Come trovare e coltivare i tuoi valori personali

Per scoprire esattamente quali sono i tuoi valori personali, ci sono domande e tecniche che puoi utilizzare. Ecco una manciata per aiutarti a iniziare.

1. Chiedi chi sono oggi?

Da adulti, tutti abbiamo un certo insieme di valori (adottati consapevolmente o meno), che guidano le nostre azioni e definiscono le persone che siamo oggi.

Quindi, un buon punto di partenza è fare un elenco di 10-15 valori in base ai quali crediamo di vivere. Usa l'elenco che ti ho fornito all'inizio o trovane uno più dettagliato online. Scegli quelli che meglio ti definiscono. Sii onesto con te stesso .

Per avere un'immagine di te stesso a 360 gradi, ti consiglio di fare lo stesso esercizio con la tua famiglia e i tuoi amici. Mostra loro l'elenco completo e chiedi loro di scegliere i valori che pensano siano sinonimi della tua personalità. Le due liste coincidono?

L'obiettivo di questa attività è disegnare un ritratto realistico di chi sei. È il punto di partenza delle più grandi ricerche di autoconsapevolezza, reinvenzione di sé e condurre una vita più appagante.

2. Dai priorità ai tuoi valori

Non tutto ciò che riteniamo importante è creato allo stesso modo nelle nostre menti. Cioè, alcuni valori sono per noi più significativi di altri. Questo è ciò che determina i tuoi comportamenti primari e secondari. Ad esempio, potresti apprezzare la famiglia e la carriera, ma lo sappiamo tutti un equilibrio è difficile da raggiungere . Nella tua mente, uno supera l'altro. Pertanto, faresti sempre dei passi per avanzare ciò che ti è più caro.

Le nostre vite attuali e i comportamenti che le guidano sono strutturate secondo i nostri valori e il loro rango nella nostra lista di regole di condotta. Pertanto, un modo per modificare i nostri risultati e redigere una versione diversa di noi stessi è rimescolare l'elenco. Se vuoi passare più tempo con la famiglia, mettila in cima, sopra ogni altra cosa.Pubblicità

Leggi spesso la tua lista. È anche un modo per rafforzare la tua identità. A volte puoi essere così preso dalla rete dei tuoi impegni quotidiani che dimentichi di concentrarti sulla persona più importante della tua vita: tu.

Impara a conoscerti in modo da poterti apprezzare ed evitare di sabotare i tuoi sforzi per cambiare le cose che vuoi.

3. Completa una verifica dei valori

La cosa bella dei valori personali è che tutti noi abbiamo voce in capitolo e una scelta nelle persone che evolviamo per diventare.

Questo è ciò che i guru trombano sempre: se non ti piace la tua vita, cambiala.

Naturalmente, questo è più facile a dirsi che a farsi.

Un buon punto di partenza è avere il tuo elenco di valori, classificato per importanza, e rivalutarlo regolarmente, ad esempio semestralmente o annualmente. Man mano che le circostanze della nostra vita cambiano, possono cambiare anche le cose che consideriamo importanti per noi. Ad esempio, quando sei appena uscito dal college, la sicurezza finanziaria potrebbe non essere un principio guida superiore come potrebbe essere per qualcuno sposato con figli.

Leggi spesso la tua lista esistente e cambiala se necessario. I tuoi comportamenti primari seguiranno ciò che ritieni significativo.

Ma c'è un altro aspetto in questo: è il processo di aggiunta di nuovi valori, abbracciandoli e rendendoli parte delle nostre vite. Un modo per trovare questi nuovi valori è guardare le persone che rispettiamo e che vogliamo assomigliare. Ascoltali e osservali attentamente: secondo quali principi vivono? Puoi emularli?

Una volta trovato un nuovo valore guida che vuoi adottare, devi possederlo. Come scrive il popolare autore e imprenditore Mark Manson:

Quindi, ecco il trucco: stare seduti a pensare a valori migliori da avere è bello. Ma nulla si solidificherà finché non uscirai e incarnerai quel nuovo valore. I valori si conquistano e si perdono attraverso l'esperienza di vita. Non attraverso la logica o i sentimenti o anche le credenze. Devono essere vissuti e sperimentati per restare attaccati. Questo spesso richiede coraggio.[6]

Pertanto, un audit di valore è una parte essenziale del processo, sia per riesaminare le nostre priorità attuali sia per trovare nuove montagne da scalare.Pubblicità

Se fai quello che hai sempre fatto, otterrai quello che hai sempre ottenuto.

Il cambiamento fa parte del processo di reinvenzione.

Pensieri finali

Alla fine, i nostri valori personali sono la nostra bussola morale su cosa dire, come comportarsi, come trattare noi stessi e gli altri e quali scelte di vita fare.

Sapere ciò che qualcuno trova importante può aiutarti a tracciare un'immagine accurata del loro paesaggio interiore e può anche guidare il modo in cui li tratti, parli con loro, fai appello a loro o li convinci a seguire la tua strada. È un'intuizione preziosa da avere.

La ricerca lo conferma:

I valori personali riflettono ciò che le persone pensano e affermano di se stesse. Comprendere i valori personali significa comprendere il comportamento umano.[7]

Piace le nostre personalità , ciò che crediamo sia importante nella nostra vita è altamente soggettivo, sfumato e talvolta anche contraddittorio. Ed è dinamico: segue in gran parte la nostra traiettoria di vita, ma può essere ulteriormente colorato dalle persone che incontriamo, dagli obiettivi che ci poniamo e dagli eventi che entrano nella nostra vita.

Ma ciò in cui crediamo, i nostri valori personali, sono in definitiva ciò che ci modella come individui.

Se vuoi apportare qualsiasi tipo di cambiamento, devi decidere cosa valutare e dove si trovano le tue priorità.

Questa è la strada più sicura per l'auto-rinnovamento.

Credito fotografico in primo piano: Pietro Tebaldi via unsplash.com Pubblicità

Riferimento

[1] ^ EnvatoTuts: Quali sono i tuoi valori personali? Come definire e vivere secondo loro
[2] ^ Inc.: Perché la consapevolezza di sé è essenziale per la vita e il lavoro Life
[3] ^ Revisione aziendale di Harvard: Che cos'è realmente l'autocoscienza (e come coltivarla)
[4] ^ Scientifico americano: Un segreto di auto-miglioramento: lavorare sui punti di forza
[5] ^ Psicologia oggi: Reinventa te stesso
[6] ^ Mark Manson: Valori personali: una guida per capire chi sei
[7] ^ Natura Comportamento umano: Valori personali nella vita umana

Calcolatrice Caloria