Credito fotografico: Juan Ignacio Sánchez Lara

Va bene tutti... torniamo a quelli.

Questo è quello che sentirai se stai lavorando su un set cinematografico e stanno per girare di nuovo una scena. Sono stato una comparsa in diversi film, e più volte ho sentito quella frase significava più ore avrei passato sul set quel giorno. Non era la frase più bella da sentire, ma nel profondo sapevo che l'intento dietro era quello di completare la scena nel modo giusto. Tornare a quelli più e più volte ha riavviato la scena fino a quando non ha funzionato.Pubblicità

Ci sono momenti nella nostra vita in cui abbiamo bisogno di riavviarci. Rimaniamo bloccati in uno schema, seguiamo la strada sbagliata per troppo tempo o semplicemente abbiamo bisogno di una scossa; questo è il momento in cui il riavvio può essere la cosa migliore che possiamo fare. Pensa a quando riavvii un computer: essenzialmente stai cambiando il modo in cui funziona attualmente (di solito lentamente e lentamente) e lo riporti al punto in cui era quando lo hai acceso per la prima volta. Non stai cambiando l'intero computer, solo il modo in cui funziona attualmente. Quando ti riavvii, stai facendo la stessa cosa. Non stai cambiando il funzionamento interiore di te stesso, stai cambiando il modo in cui stai attualmente operando.

Ma riavviare te stesso non è facile come premere un pulsante di accensione o tenere premuto control-alt-delete. C'è di più.Pubblicità

Rimuovi te stesso

Quando si esegue il processo di riavvio, è necessario fare un passo indietro ed evitare qualsiasi cosa tu stia facendo che sta causando la necessità di riavviare. Ciò potrebbe significare prendersi un giorno libero dal lavoro a metà settimana o fare un viaggio per allontanarsi da tutto in modo da poter essere chiari con te stesso. Indipendentemente da ciò, deve essere qualcosa che normalmente non faresti. Chiamare in malattia a metà settimana o prendersi uno dei giorni di vacanza per rompere lo schema di una settimana lavorativa costante è un metodo. Usare le ferie pagate per andare il più lontano possibile da ciò che ti ha bloccato è un altro. Questo non è scappare dal problema: è mettersi in un posto dove puoi davvero guardarlo e decidere quale sarà il prossimo passo. L'obiettivo è ripristinare te stesso e non puoi farlo quando sei ancora attivo.

Riposati

Una volta che ti sei preso il tempo per chiarire la tua prossima mossa, prenditi del tempo per goderti quel momento. Quando un computer si riavvia ci vuole un po' di tempo per aggiornarsi. Non premi il pulsante di accensione e lo vedi riaccendersi all'istante. Passa il tempo a prepararsi per ciò che viene dopo. Questo è quello che devi fare.Pubblicità

Devi riflettere su ciò che hai deciso di fare e sul motivo per cui hai deciso di farlo, e poi guardare avanti con ansia. Non c'è disordine coinvolto, nessuno stress. Ti stai solo scaldando. Ti stai preparando per partire. Questo richiede tempo ed energia. Quindi riposati... e poi vai.

Riconosci te stesso

Ora che sei a posto e riposato, riconosci cosa farai per continuare a funzionare al livello necessario senza dover riavviare di nuovo in qualsiasi momento. Il riavvio ti rallenta inizialmente, ma una volta che sei di nuovo operativo inizi a progredire rapidamente, purché rimani concentrato su ciò che è la tua intenzione. Devi riconoscerlo e agire di conseguenza, altrimenti ti riavvierai di nuovo troppo presto.Pubblicità

Se finisci per dover riavviare te stesso troppo spesso per i tuoi gusti, allora c'è un problema più grande. Sei esausto nella situazione attuale e nessun riavvio può sostenerti a lungo. Questo è quando hai bisogno di una revisione. Arrivare a questa conclusione richiede anche il riconoscimento da parte tua, quindi avere la consapevolezza di riconoscerti nel processo di riavvio può farti risparmiare un sacco di tempo, energia e sofferenza in futuro. Come con un computer, non c'è niente di più frustrante che dover essere costantemente riavviato. Riconoscere quando un riavvio funziona e quando un aggiornamento è in ordine. Non è solo un risparmio di tempo: è un salvavita.

Te stesso... Riavviato

Proprio come essere bloccato può essere un freno alla tua produttività, così non sapere come liberarti. La prossima volta che senti che staresti meglio semplicemente arrancando tra le tue difficoltà, pensa a darti un riavvio. Potrebbe essere solo la sveglia di cui hai bisogno e ora hai gli strumenti per farlo.Pubblicità

Non rinunciare a te stesso e alla tua situazione. Prendi una pagina dalla tecnologia e forza a chiudere ciò che sta succedendo e riaccendi te stesso. Potresti scoprire molto di più su cosa sta succedendo dentro di te e se hai bisogno di rinfrescare la tua vita o se hai bisogno di migliorare la tua vita.