Come ricominciare e riavviare la tua vita quando sembra troppo tardi

Come ricominciare e riavviare la tua vita quando sembra troppo tardi

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Tutti attraversano cambiamenti nella loro vita, che si tratti dell'invecchiamento, della maturazione emotiva, della pensione, della genitorialità o dell'entrata o dell'uscita da una relazione. Tuttavia, alcuni di noi sembrano abbracciare il caso meglio di altri. Quando avviene il cambiamento, potremmo trovarci a chiederci come ricominciare e sfruttare al meglio le nuove circostanze in cui ci troviamo.

Probabilmente sei stato in una situazione in cui sentivi che le cose non stavano funzionando. Che si tratti delle tue relazioni personali o dello sviluppo della carriera, ti senti bloccato e insoddisfatto di come stanno le cose.



Hai bisogno di quel cambiamento , eppure hai paura di prendere la decisione consapevole di muoverti perché non sei nemmeno sicuro di quale cambiamento devi fare, o hai paura di non avere tempo per ricominciare da capo nella vita.



Potresti essere stato con la stessa azienda negli ultimi 5 anni e il pensiero di fare la stessa cosa per i prossimi 5 o 10 anni ti spaventa. Vuoi fare di più, o forse anche qualcosa di completamente diverso.

Oppure potresti essere già in tarda età adulta, dove hai stabilito un buon percorso di carriera e hai molto da fare, come una famiglia di cui prenderti cura. Sei finanziariamente stabile e potresti lavorare per la tua prossima promozione. Ma, in qualche modo, non sei abbastanza soddisfatto di ciò che hai ottenuto.

Manca solo qualcosa. Eppure sembra che sia troppo tardi per lasciare tutta quella stabilità alle spalle per intraprendere un viaggio di scoperta completamente nuovo.



Perché così tanti di noi si trovano a limitare le nostre finestre di opportunità e potenziale perché pensiamo che sia troppo tardi per imparare a ricominciare?Pubblicità

Incontra Jack

All'età di 37 anni, Jack è Senior Manager presso uno dei Big Four e lavora in Audit da oltre 15 anni. Ha un ottimo stipendio, possiede un appartamento e si gode le cose belle della vita, ma non senza le pesanti richieste che il suo lavoro comporta.



In superficie sembrerebbe che abbia capito la vita. I suoi prossimi passi sarebbero una promozione a diventare direttore, o sistemarsi con qualcuno.

Eppure, quando gli ho chiesto se era contento del suo lavoro, ha esitato prima di rispondere. Ha detto che a volte desiderava poter lasciare il lavoro per fare qualcosa di meno stressante. Tuttavia, si è abituato a questo stile di vita e sente che sarebbe troppo tardi rinunciarvi per perseguire una nuova carriera o ambizione.

Le lotte esterne che Jack affronta sono la stabilità finanziaria, le influenze sociali dei suoi coetanei, lo stile di vita sontuoso che conduce e lo status o il riconoscimento che ottiene continuando con questo lavoro. Queste potrebbero essere cose che stai affrontando anche tu.

Internamente, Jack affronta il rischio di perdere ciò che ha costruito nel corso degli anni. Non sembra logico rinunciare a questo lavoro per la ricerca di un'alternativa che dia più significato alla sua vita.

Potresti esserti imbattuto in uno scenario simile a quello di Jack, o potresti essere un Jack. Che si tratti dello stress e delle richieste del tuo lavoro, della mancanza di soddisfazione o di una sensazione di stagnazione, devi decidere se vuoi abbattere quel muro o continuare a lasciarti racchiudere.

Come ricominciare da capo quando sembra troppo tardi

La buona notizia è che, mentre la nostra società continua a svilupparsi a un ritmo così rapido, significa anche che abbiamo più opportunità di fare cose che in precedenza si pensava fossero impossibili. In questi giorni, sempre più persone stanno spingendo i confini e rompendo gli stereotipi.Pubblicità

Non si tratta solo di età o istruzione. Riguarda te e la tua capacità di accettare le sfide e avere la determinazione di liberarti dalla tua situazione esistente.

1. Ottieni una nuova prospettiva

Per liberarci dai nostri limiti, dobbiamo fare un passo indietro e acquisire una nuova prospettiva su cosa siano realmente i limiti. In superficie, le limitazioni sono cose che ti impediscono di fare qualcosa, ma se scavi più a fondo, scoprirai che le limitazioni sono le cose che ti tengono vincolato all'interno di un ciclo.

Ti tengono bloccato ad affrontare gli stessi problemi, avere le stesse scelte e intraprendere le stesse azioni più e più volte. I limiti definiscono la qualità della tua vita. Se vuoi migliorare la tua vita, allora devi liberarti dalle limitazioni che ti tengono nello stesso ciclo ogni giorno, mese e anno.

Può sembrare che i limiti che stai affrontando siano fuori dal tuo controllo o qualcosa che ti accade. Tuttavia, la tua realtà è derivata dalla tua percezione.

Non è la realtà che è importante, ma piuttosto come percepisci la tua realtà. Essere in grado di controllare come guardi le cose è la chiave per imparare a ricominciare e creare un nuovo inizio. Modellare la tua percezione è così potente che solo un piccolo cambiamento di prospettiva può cambiare completamente tutto, dalla tua motivazione e prospettiva, alla tua autostima e fiducia.

2. Identificare le sfide

Una volta che decidi di cambiare prospettiva e guardare le cose in un modo nuovo, identifica esattamente quali sfide dovrai affrontare mentre cerchi di imparare come ricominciare e riavviare la tua vita. Se vuoi cambiare lavoro, cosa ti ostacola? È una mancanza di istruzione, un mercato del lavoro scadente o semplicemente una mancanza di motivazione?Pubblicità

Se hai appena concluso una relazione a lungo termine, quali difficoltà prevedi nel prossimo futuro? Potrebbe essere necessario trovare una nuova situazione di vita, riconnettersi con vecchi amici o abituarsi a stare di nuovo da solo.

Per identificare cosa ti trattiene, puoi prendere questo Valutazione della vita gratuitamente e ottieni un'analisi dettagliata di come stai nei diversi aspetti della vita.

Qualunque siano le sfide, annotale e scrivi almeno tre possibili soluzioni. Una volta che vedrai che ogni problema ha una risposta, inizierai a tranquillizzarti e a sentirti a tuo agio con il cambiamento.

3. Effettua il check-in con i tuoi valori e le tue priorità

Se sei determinato a ricominciare e cambiare la tua vita, assicurati di puntare nella giusta direzione mentre cambi. Identifica i tuoi valori e le tue priorità e comprendi che probabilmente sono cambiati nel corso degli anni[1].

Quando ti sei laureato, la tua priorità era probabilmente trovare un lavoro e fare soldi. Forse ora sei più interessato a sviluppare buone relazioni con i tuoi figli o a viaggiare per il mondo. Sii onesto con te stesso durante questo processo per ottenere il massimo dal cambiamento che farai.

Puoi imparare a identificare i tuoi valori personali Qui .

4. Utilizza il framework rivoluzionario

Il Quadro di vita completo (come indicato nel libro Guida essenziale per la vita intera ) fornisce un cambio di paradigma globale per trasformare qualsiasi limitazione in un'opportunità realizzabile.Pubblicità

Passando attraverso ciascuno di questi quattro passaggi, puoi trasformare la tua mente e le tue azioni verso il cambiamento necessario per raggiungere i tuoi obiettivi finali e liberarti veramente dai tuoi limiti.

Passaggio 1: trova l'opportunità nascosta

È facile vedere cosa ti ostacola. Invece, cerca eventuali opportunità nascoste che scaturiranno dal cambiamento mentre impari a ricominciare.

Passaggio 2: pianifica la tua progressione

Crea un piano per ottenere il cambiamento che desideri apportare. Stabilisci un obiettivo a lungo termine, quindi scomponilo in obiettivi più piccoli a breve termine su cui puoi lavorare nei prossimi mesi o anni.

Passaggio 3: investi e assegna priorità

Investi il ​​tuo tempo e le tue energie per realizzare il tuo piano e i tuoi obiettivi. Dai priorità a ciò che fai in ogni momento e creare scadenze per assicurarti che il tuo piano proceda senza intoppi.

Passaggio 4: sfruttare la motivazione e le buone abitudini

Anche se hai un buon piano, non funzionerà a meno che non sviluppi motivazione e abitudini positive che ti manterranno in carreggiata. Queste abitudini possono includere la definizione degli obiettivi, le riflessioni quotidiane e la perseveranza.

Prendi la tua copia di La guida essenziale per la vita intera per saperne di più su come attingere alla tua motivazione per trovare lo scopo della tua vita.

Pensieri finali

È possibile cambiare la vita e imparare a ricominciare. Non diventare una persona che lascia passare la vita solo per pentirsene quando sei in pensione o in vecchiaia. Non lasciare che la tua vita si fermi e si deperisca nella routine quotidiana per i prossimi vent'anni, sprecando il potenziale che hai ancora.Pubblicità

Stanco di essere trattenuto dai tuoi limiti? È tempo di liberarti da loro e iniziare a vivere i tuoi giorni migliori.

Altri suggerimenti per ricominciare da capo

Credito fotografico in primo piano: Jenna Anderson tramite unsplash.com

Riferimento

[1] ^ Centro Psicologico: 9 consigli per identificare e vivere le tue priorità

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