Ti sei mai sentito come se gli altri non capissero il tuo dolore quando sembrano vivere una vita felice? Non sei il solo a sentirti in questo modo, ma la verità è che la felicità richiede lavoro e imparare a vivere la vita al massimo richiede dedizione e pratica.

Le persone che sorridono in pubblico ne hanno passate tante quanto le persone che piangono, si accigliano e urlano. Hanno semplicemente trovato il coraggio e la forza per sorridere e godersi la vita nel miglior modo possibile.

La vita è breve e si vive una volta sola. Imparare a vivere la vita al massimo è un passo importante per sfruttare al meglio ogni giorno. Ecco 9 modi in cui puoi provare.

1. Decidi cosa è importante per te

Che si tratti di prenderti cura dei tuoi figli, lavorare sodo sulla tua carriera, scrivere un nuovo post sul blog ogni giorno o preparare creazioni favolose, sei tu a decidere come trascorrere il tuo tempo. I tuoi genitori, amici, comunità e società in generale hanno tutti le loro opinioni, ma alla fine della giornata, sei l'unica persona che sarà in giro per ogni momento della tua vita.

Fai ciò che ti rende felice e tutto il resto andrà a posto. Questo potrebbe non significare trovare il tuo lavoro perfetto se sei limitato da istruzione, posizione o opportunità di lavoro. Tuttavia, puoi ancora fare ciò che ami dedicandoti agli hobby, al volontariato o al tutoraggio.

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2. Prendi più rischi

A volte c'è un pericolo nella vita, ma ogni ricompensa comporta dei rischi. Se non corri mai rischi, non andrai mai da nessuna parte nella vita e di certo non imparerai a vivere la vita al massimo.

Rimanere nella propria zona di comfort è il modo più veloce per diventare scontenti^[1]. Senza uscire da ciò con cui sei già a tuo agio, smetterai di imparare e ristagni nella tua vita personale e professionale.

Anche se può sembrare scomodo, correre un rischio può essere semplice come dire di sì la prossima volta che i tuoi amici vogliono uscire invece di stare a casa da soli. Può significare uscire per un appuntamento al buio, acquistare biglietti aerei per una nuova città o tirare fuori quei colori che sono stati nascosti per anni.

Quando le persone guardano indietro alle loro vite, si pentono delle possibilità che non hanno preso più di quelli che hanno fatto, quindi trova qualcosa di nuovo da provare oggi e fissa obiettivi oltre ciò che attualmente ritieni possibile.

3. Mostra il tuo amore alle persone a cui tieni

La famiglia e gli amici apprezzeranno sempre sentire che li ami e li apprezzi nella vita di tutti i giorni. Allieterà la giornata di uno sconosciuto ascoltare un complimento casuale. Se ti piace la maglietta di qualcuno, diglielo. Se noti che stanno facendo un ottimo lavoro senza perdere la calma mentre il loro bambino urla al supermercato, faglielo sapere. Pubblicità

Se hai un interesse romantico per qualcuno, fallo e basta. Ci sono molti modi in cui può finire, e solo uno di questi li mantiene nella tua vita per sempre. Alla fine, potresti guardare indietro e desiderare di aver chiesto loro di uscire.

4. Vivi nel momento presente

Il tuo passato è importante da cui imparare. Il tuo futuro è importante per cui lavorare. Alla fine della giornata, però, l'unica cosa che esiste fuori dalla tua testa è head il presente .

Per radicarti nel presente, puoi pratica la consapevolezza , che implica imparare a vivere nel momento notando cosa c'è intorno a te, come ti senti, perché ti senti in quel modo, ecc. La meditazione può anche aiutare in questo poiché ti aiuta a entrare in contatto con i tuoi pensieri e sentimenti.

La gratitudine è un altro straordinario strumento per vivere il presente^[2]. Ogni giorno, pratica la gratitudine scrivendo da tre a cinque cose per cui sei grato. Rimarrai stupito e quanto velocemente questo ti aiuterà a metterti nel momento e a iniziare a vivere la vita al massimo.

5. Ignora gli odiatori

Non importa cosa decidi di fare della tua vita, ci sarà sempre qualcuno in giro che ti indicherà i molti modi in cui fallirai o cosa stai sbagliando ad ogni passo che fai.

Sappi che ogni vincitore perde, ma non tutti i perdenti vincono. Le persone di successo non iniziano con successo. Ciò che li rende di successo è che continuano a superare il fallimento. Pubblicità

La prossima volta che incontri un hater, cerca di stabilire dei limiti e pratica l'amor proprio per costruire la tua autostima e renderla impenetrabile alle forze esterne che cercano di abbatterla.

Dai un'occhiata a questi 10 famose storie di fallimenti e successi che ti ispireranno ad andare avanti .

6. Non compromettere i tuoi valori

Se qualcosa non ti sembra giusto, non farlo. Non scendere a compromessi sul tuo codice etico interno, poiché questo ti farà sentire vuoto e pieno di rimpianti.

La vita non funziona come un film. È pieno di aree grigie. Fidati del tuo istinto , e fai quello che vuoi finché puoi guardarti allo specchio con apprezzamento e amore.

7. Sii gentile con gli altri

Ogni giorno vedrai qualcuno che potrebbe aver bisogno di aiuto. Anche se potresti non essere in un posto per aiutarli finanziariamente, offrire un sorriso o una parola gentile può fare miracoli per aiutare qualcuno a sentirsi meglio riguardo a dove si trova nella vita^[3]. Quando gli altri ti vedranno praticare la gentilezza, saranno anche più propensi a farlo, il che può aiutare tutti a imparare come vivere la vita al massimo.

Puoi provare anche questi 29 modi per compiere atti casuali di gentilezza ogni giorno per vivere appieno la vita. Pubblicità

8. Tieni la mente aperta

Avere una mente aperta è importante per la tua crescita. Solo perché hai ragione su qualcosa non significa che non ci siano altri modi per vederlo.

Ascoltare idee con cui non sei d'accordo o che non capisci mantiene il tuo cervello attivo e sano. Continuerai a imparare finché rimarrai aperto a conversazioni difficili. Non dare per scontato di sapere tutto di un'altra persona, perché ha sempre altro da insegnarti.

ecco 5 modi per coltivare una mentalità di crescita per il miglioramento di sé .

9. Agisci per ciò che conta per te

Sentirai la gente dire, ho avuto quell'idea, ogni volta che vedi qualcuno creare qualcosa di grande. Tutti hanno avuto l'idea per Facebook prima. Il motivo per cui Mark Zuckerberg si è arricchito è perché è uscito e lo ha fatto mentre tutti gli altri ne parlavano.

Le idee sono inutili se non le agisci. Meno pensare, fare di più .

La linea di fondo

Imparare a vivere la vita al massimo è un grande passo nella scoperta di un percorso che ti porterà al tuo più grande senso di felicità e realizzazione. Abbiamo tutti bisogno di momenti per riposarci e assaporare un senso di appagamento, ma stare in un posto troppo a lungo ti farà sentire una mancanza nella vita. Scopri cosa rende la tua vita significativa e seguila. Pubblicità

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Credito fotografico in primo piano: Jakob Owens tramite unsplash.com

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