Una delle cause più trascurate dell'essere improduttivi sono le emozioni. La nostra produttività e le nostre prestazioni sono fortemente influenzate da come ci sentiamo su noi stessi e da ciò di cui siamo capaci.

Secondo una ricerca condotta da Atlassian, la produttività di un team e l'espressione di emozioni positive sono correlate positivamente, ciò significa che i team sono più produttivi quando sono contenti del lavoro che stanno facendo insieme: ^[uno]

I team ad alte prestazioni tendono a provare il doppio delle emozioni positive rispetto ai team a basso rendimento. I team felici portano a termine il lavoro.

Un modo per promuovere emozioni positive è avere una direzione chiara. Come mai? Come esseri umani, siamo programmati per preferire che le cose siano sotto il nostro controllo perché ci fa sentire sicuri e al sicuro. ^[2] Dal momento che ci sentiamo più sicuri della nostra vita quando abbiamo una direzione chiara, è meno probabile che ci sentiamo depressi.

In LifeHack, ci sforziamo sempre di aiutare i membri del nostro team a stabilire obiettivi e traguardi in modo che sappiano come andare avanti e possano monitorare i loro progressi lungo il percorso. Tuttavia, non tutte le aziende farebbero questo passo.

Qualche anno fa, mio ​​cugino appena laureato iniziò a lavorare per una grande azienda. Ero felicissimo per lui, ma poi mi ha detto che era frustrato dall'azienda dopo solo pochi mesi...

Era ansioso di fare una buona prima impressione e affermarsi nella sua nuova posizione. Tuttavia, dopo alcune settimane di lavoro, si è perso e si è sentito frustrato. Non aveva idea di cosa comportasse il suo ruolo, quali fossero i suoi scopi e obiettivi o come il suo lavoro si adattasse agli obiettivi generali dell'azienda.

Ha lottato per concentrare la sua attenzione ed energia sul suo lavoro perché gli mancava una direzione chiara. Si è trovato facilmente distratto, procrastinando e demotivato per iniziare.

Si è impegnato molto per comprendere la struttura e la cultura dell'azienda, ma non sentiva di fare molti progressi. Non riusciva a trovare la motivazione per lavorare verso i suoi obiettivi e sentiva di non dare alcun contributo significativo all'azienda o al suo team. Non era sicuro di come superare le sfide del suo ruolo e migliorare le sue prestazioni.

La sua mancanza di direzione rendeva anche difficile prendere decisioni e agire. Cominciò a mettere in discussione il suo giudizio e non si sentiva sicuro di cosa fare. Non sapeva a cosa dare la priorità o come allocare il suo tempo e le sue energie in modo efficace.

Di conseguenza, la sua produttività ne risentì in modo significativo….

Come una mancanza di direzione influisce sulla produttività

Possiamo diventare significativamente meno produttivi quando ci manca la direzione. Può essere difficile concentrare i nostri sforzi e fare progressi quando non sappiamo cosa vogliamo ottenere. Questo può portare a sentimenti di frustrazione, demotivazione e un senso di blocco.

Vorrei entrare più nel dettaglio su questo:

1. Perdita di motivazione

Può essere difficile per le persone comprendere il valore e lo scopo del loro lavoro quando non c'è una direzione chiara. Immagina di non sapere cosa vuoi ottenere; può essere difficile trovare la motivazione per lavorare verso i tuoi obiettivi. Ciò si traduce in una perdita di motivazione a lavorare sodo e perseverare di fronte a ostacoli e sfide.

2. Perdita di concentrazione

Qualcuno che non ha in mente un obiettivo chiaro farà fatica a stabilire le priorità del proprio lavoro e a focalizzare la propria attenzione sui compiti più importanti. Potrebbero avere difficoltà a decidere quale compito affrontare per primo e come allocare il loro tempo e le loro energie. Questo può farli sentire disorganizzati e sfocati, rendendo difficile il progresso su un determinato compito o obiettivo.

3. Perdita di fiducia

L'insicurezza e il dubbio sulle proprie scelte e persino sulle proprie capacità sono altri effetti di una mancanza di direzione. Immagina di perderti nel mare senza una bussola; probabilmente metterai in dubbio ogni decisione che prendi su dove trovare terra o dove andare dopo!

Allo stesso modo, le persone che non sanno cosa vogliono ottenere saranno tormentate dall'insicurezza. Potrebbero dubitare costantemente delle loro decisioni, del valore del loro lavoro e dell'impatto che avrà. Possono quindi scegliere di rimandare le cose semplicemente per evitare di fallire o commettere errori.

Quindi, cosa puoi fare per superare le difficoltà associate a una mancanza di direzione?

Continua a leggere i capitoli seguenti per scoprire come mio cugino ha usato queste strategie per ritrovare motivazione e concentrazione per eccellere sul lavoro!

Cos'è la produttività: definizione della vera produttività

Come concentrarsi nonostante le distrazioni

Come smettere di procrastinare

Gli aspetti emotivi dimenticati della produttività

Dove trovare una motivazione duratura

Fissare obiettivi e trovare la propria direzione

Il quadro della padronanza del tempo

Credito fotografico in primo piano: Hannah Wei tramite unsplash.com

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