Il sorprendente legame tra il tuo guardaroba e la tua salute

Se hai mai indossato un vestito scomodo stretto potresti aver sofferto alcune ore di disagio. Ma lo sapevi che i medici e gli altri operatori sanitari ritengono che indossare regolarmente indumenti attillati possa causare danni a lungo termine alla tua salute? Si scopre che i vestiti possono sopprimere il tuo sistema linfatico, comprimere alcuni nervi nel tuo corpo e anche portare ad altri problemi di salute.

Gli effetti degli indumenti stretti sulla salute dello stomaco

Secondo Richard Bricknell della clinica di fisioterapia di Bristol, indossare biancheria intima stretta come l'usura della forma può causare l'aumento dell'acidità di stomaco nell'esofago. Ciò può provocare bruciore di stomaco, ulcere e può anche aumentare il rischio di cancro esofageo.Pubblicità

Un altro rischio derivante dall'usura della forma si presenta sotto forma di difficoltà respiratorie. Gli indumenti restrittivi non consentono al diaframma di muoversi in modo normale e sano. Ciò limita l'assunzione di ossigeno, che può provocare iperventilazione e persino attacchi di panico.

L'importanza di mantenere un sistema linfatico sano

Uno dei motivi principali per cui gli indumenti stretti possono avere un impatto negativo sulla tua salute è che ha il potenziale per rendere il tuo sistema linfatico meno efficiente.Pubblicità

Il sistema linfatico opera in tutto il corpo ed è un modo chiave in cui vengono eliminati i prodotti di scarto e le tossine. Come puoi vedere nello schema qui sotto, il sistema linfatico si estende dal collo agli arti inferiori.

Quando indossi abiti attillati o capi di abbigliamento che impediscono ai prodotti di fluire attraverso i linfonodi, metti in pericolo il tuo sistema immunitario. Il tuo corpo è meno in grado di elaborare le tossine e questo potrebbe renderti incline alle infezioni.Pubblicità

Perché indossare jeans attillati può causare danni ai nervi?

Il Canadian Medical Association Journal riporta che i pantaloni attillati potrebbero causare dolore ai nervi e compressione. Ad esempio, possono aumentare il rischio di dolore alle gambe e alla coscia attraverso la compressione sui nervi che vanno dal bacino alle cosce. I sintomi possono essere estremamente dolorosi e includere formicolio e intorpidimento. Fortunatamente, può essere alleviato passando a stili più larghi.

Reggiseni: perché sono una fonte comune di problemi di salute

Secondo la chiropratica di Leeds, Rachael Lancaster, indossare il reggiseno della taglia sbagliata può causare dolore alla spalla, alla schiena e al collo. Se il reggiseno non è della misura corretta, il peso del seno potrebbe non essere distribuito uniformemente sulla schiena. Questo ti rende vulnerabile al dolore paralizzante che potrebbe richiedere un aiuto professionale per risolverlo.Pubblicità

Lancaster spiega che i reggiseni push-up possono anche causare problemi respiratori perché esercitano una pressione eccessiva sulle costole e sulle clavicole. I ricercatori dell'Università di Portsmouth concordano sul fatto che i reggiseni poco aderenti sono un rischio significativo per la salute e spingono le donne a provare una varietà di taglie e stili per trovare un reggiseno che si senta comodo e di supporto.

Scarpe

Le scarpe inadatte ti rendono vulnerabile a una serie di problemi di salute legati ai piedi. Ad esempio, le scarpe strette possono provocare borsiti, che possono essere costosi e dolorosi da trattare.Pubblicità

La punta a martello è un'altra condizione comune che deriva dall'indossare scarpe troppo piccole. Coloro che soffrono notano che le loro articolazioni delle dita dei piedi si deformano e non possono più rimanere in una posizione piatta e comoda.

Scegliere outfit più sani

L'approccio migliore è scegliere un abbigliamento che non limiti in alcun modo i tuoi movimenti. Anche se indossare occasionalmente un abito attillato è improbabile che ti faccia del male, è molto meglio per la tua salute indossare abiti più larghi e comodi nelle situazioni quotidiane. La prossima volta che vai a fare la spesa, considera non solo l'aspetto di un capo su di te, ma anche il danno che potrebbe causare al tuo corpo.