Diciamo che stai organizzando un viaggio di vacanza. Erica, l'estroversa, suggerisce uno stravagante weekend a Las Vegas; Irene, l'introversa, vuole stare in una baita in montagna; mentre Amber, l'ambivert, preferisce una staycation.

Non è frustrante? I tuoi amici hanno chiaramente personalità diverse e non esiste un'unica soluzione in grado di soddisfare le esigenze di tutti.

Ma in verità, si riduce al secolare scontro tra estroverso e introverso.

Quindi qual è la differenza tra un estroverso e un introverso?

Prima di entrare in qualsiasi definizione, la cosa più importante che devi sapere è che l'introversione e l'estroversione sono solo uno spettro, e la maggior parte di noi cade lungo questo continuum, il che significa che nessuno è rigorosamente in un modo o nell'altro. Il famoso psichiatra svizzero Carl G. Jung una volta disse:

Non esiste una cosa come un puro introverso o estroverso. Una tale persona sarebbe in manicomio.

Un continuum estroversione-introversione.

Per differenziare un estroverso e un introverso, la differenza più grande sta nel modo in cui si ricaricano.

• estroversi (o quelli con tendenze estroverse) guadagnare energia ponendosi in situazioni sociali. A loro non importa essere sotto i riflettori o al centro dell'attenzione. Tuttavia, passare troppo tempo da soli li prosciuga mentalmente.
• D'altro canto, gli introversi si ricaricano trascorrendo del tempo da soli . Dopo un lungo periodo di tempo in situazioni sociali affollate, hanno bisogno di una pausa disperata per recuperare le energie.
• La terza personalità, sorprendentemente costituisce la maggior parte della popolazione, è un ambiverso. Gli ambivert si ricaricano e riacquistano la loro energia attraverso un misto di interazione sociale e tempo da soli.

Suona un po' troppo vago? Scaviamo un po' più a fondo in ogni tipo di personalità.

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1. Estroversi: quelli che parlano di più

• Le persone e le situazioni sociali le eccitano e le danno energia.
• Di solito iniziano e si impegnano in conversazioni.
• Possono parlare di qualsiasi cosa con chiunque.
• A loro non importa che gli altri prestino loro piena attenzione.
• Incontrare nuove persone non li turba.

2. Introversi: quelli che preferiscono pensare piuttosto che parlare

• Il tempo da soli è il modo per ricaricarsi.
• Usano gli occhi e le orecchie più della bocca.
• Non amano le chiacchiere.
• Preferiscono stare lontano dai riflettori.
• È abbastanza scomodo incontrare nuovi amici.

3. Ambiverts: quelli che sono un mix di tendenze estroverse e introverse

• Spesso si chiedono se hanno bisogno di tempo da soli o di stimoli esterni.
• Potrebbero essere silenziosi durante l'intera conversazione, ma anche condividere ciò di cui sono appassionati.
• A volte, trovano le chiacchiere poco sincere.
• Se nel giusto contesto, non disdegnano l'attenzione, ma spesso preferiscono stare in disparte.
• A loro va bene parlare con nuove persone, ma è meglio farlo con i loro amici.

I ricercatori credono che le nostre tendenze siano legate ai nostri geni.

Lo psicologo Hans Eysenck ha scoperto che estroversi e introversi hanno diversi livelli di eccitazione, che è la misura in cui le nostre menti e il nostro corpo sono vigili e reattivi agli stimoli.^[1]

In confronto, le persone con tendenze estroverse hanno un tasso di eccitazione inferiore, il che spiega perché di solito cercano stimoli ed eccitazioni dall'ambiente circostante e da altre questioni esterne. E gli introversi sono il caso opposto.

Perché è importante? So già chi sono.

Certo, potresti aver già fatto i test della personalità un bajillion di volte e probabilmente sai una cosa o due, ma per alcuni di noi, non sappiamo ancora come abbracciare il nostro vero sé.Pubblicità

Agli estroversi viene spesso detto di smettere di essere odiosi, gli introversi sono percepiti come antisociali, mentre gli ambiversi pensano di avere una doppia personalità. La verità è che sapere chi sei ti permette di capire meglio te stesso.

Inoltre, questa è un'opportunità per conoscere altri tipi di personalità e imparare a interagire con gli altri, il che può migliorare notevolmente la tua vita sociale e romantica.

Siamo tutti unici a modo nostro, impariamo ad abbracciarci.

Non esiste una personalità preferita ed è più importante accettare tutti per quello che sono.

Introversi, socializzano a piccole dosi e si ritirano quando necessario.

Spesso vieni scambiato per una persona timida a cui mancano le capacità di comunicazione interpersonale. Non farti pressione per essere più estroverso. Quando pensi profondamente, esprimi i tuoi pensieri in modo eloquente, stai sviluppando relazioni autentiche e significative.

Allo stesso tempo, non criticare gli estroversi per essere odiosi o fastidiosi, ti stanno semplicemente esprimendo le loro emozioni. Potrebbero essere costantemente in contatto con te, dovresti proteggere il tuo tempo da solo per non sovraccaricarti mentalmente.Pubblicità

Estroversi, d'altra parte, non c'è niente di male da dire.

Altri probabilmente pensano che tu stia sempre sotto i riflettori perché sei insicuro di te stesso, ma non lasciare che ti impediscano di condividere i tuoi pensieri e opinioni.

Inoltre, ti piace incoraggiare le persone, ma tienilo a mente: gli introversi hanno bisogno del loro spazio, quindi trova il momento giusto per essere il consolatore, altrimenti la tua empatia si ritorcerà contro.

Ambiverts, non sei anormale.

Sei mai confuso sul fatto di essere estroverso o introverso? Che ci crediate o no, la maggior parte di noi sono ambiversi. Con tratti da entrambi i lati dello spettro, sei più flessibile degli altri, perché sei ugualmente a tuo agio da solo e con le persone.

Sei anche più stabile emotivamente, poiché trovi un equilibrio nell'essere sensibile, senza essere facilmente influenzato. La stabilità ti rende anche più intuitivo: sai quando parlare e quando stare zitto.

Non importa dove ti trovi nel continuum estroversione-introversione, ricorda solo che sei speciale ed è tempo di abbracciare il tuo vero io!Pubblicità

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