Al liceo, io e la mia migliore amica uscivamo sempre. Eravamo nella stessa classe, vivevamo abbastanza vicini l'uno all'altro e condividevamo molti interessi: il tennis, il pianoforte e la lettura. Abbiamo passato ore e ore a parlare di tutto. Era intelligente e con cui era facile parlare. Ma il problema era che sembrava preoccuparsi solo di se stessa. Quindi, quando volevo condividere problemi o successi nella mia vita, lei era totalmente disinteressata. Uscire con lei mi ha solo fatto sentire triste e solo.

Può essere difficile identificare gli aspetti tossici di qualsiasi relazione. Ma solo perché vedi spesso i tuoi amici non significa che non sei solo. I comportamenti tossici trasformano le tue buone intenzioni in atti vani. Gli amici egoisti si concentreranno molto di più sui propri bisogni, trascurando i tuoi. Mentre uscire sarà divertente per un po', prosciugheranno costantemente la tua energia e ti faranno sentire abbandonato.

I modi imperfetti di gestire un amico egoista

Immagina un amico che minimizza costantemente lo stress della tua vita e parla sempre di problemi nella sua vita amorosa. Hai una scadenza in arrivo quando ti chiama una sera. Gli spieghi la situazione e chiedi se puoi parlare un'altra volta. Indignato, urla e ti dà un ultimatum. Non vuole più sentirti.

Hai molti modi in cui potresti rispondergli. Questi sono alcuni modi comuni che le persone usano per affrontare tale relazione.Pubblicità

1. Prendi tutto

Molte persone accettano semplicemente i comportamenti tossici rimanendo in silenzio e talvolta persino abilitandoli. Potresti richiamare il tuo amico, scusarti e dargli un po' di tempo per parlare del suo ultimo disastroso appuntamento.

Questo è il percorso di minor resistenza, quindi è facile cadere in questo tipo di schema.

Ma questa non è una vera soluzione. Accettando i comportamenti tossici del tuo amico, ferisci il tuo ego, ti senti triste e più stressato nella tua vita personale e nel complesso senti che la tua amicizia è estremamente turbolenta. Sacrificare i propri bisogni non risolverà nulla. A poco a poco inizierà a mettere a dura prova la tua salute mentale e ti farà sentire depresso.

2. Getta ombra sugli altri

Un'altra opzione è quella di sterzare: imitando il comportamento egoistico dell'amico quando esci. È meglio fare questo che essere vittime. Ma così facendo, anche inconsciamente, diventi l'amico tossico in altre relazioni. È dannoso per te e anche per l'amicizia.Pubblicità

Immagina che, in risposta ai comportamenti egoistici del tuo amico, inizi anche tu a comportarti in questo modo con tutti nella tua vita. Invece di dare spazio ai tuoi amici quando ne hanno bisogno, chiedi tutto il loro tempo per i tuoi problemi. Ti senti come se fossi sempre costretto a prendere i cattivi comportamenti del tuo amico, quindi lo prendi con i tuoi amici, la famiglia e il tuo altro significativo. Questo circolo vizioso danneggerà tutti nella tua vita e diffonderà solo l'egoismo in avanti come un virus trasmissibile.

3. Tagliare i legami bruscamente

Alla fine, alcune persone tagliano bruscamente i legami con i loro amici tossici. Anche se questo eliminerà i tuoi problemi, in realtà non li risolverà. Inoltre, il tuo (ex) amico egoista potrebbe non capire le tue motivazioni o azioni e tornare con comportamenti passivo-aggressivi.

Se il tuo amico egoista improvvisamente non riesce a mettersi in contatto con te per settimane e settimane, si sentirà totalmente confuso e abbandonato. Pensa a come potrebbero reagire, non solo con confusione, ma rabbia. Potrebbero scagliarti contro di te in altri modi, magari parlando con amici comuni di quanto sei egoista o cercando di entrare in contatto con te in modo ancora più aggressivo. Anche questo può avere un impatto mentale ed emotivo su di te. L'evitamento non è la risposta.

Soluzioni reali per salvare l'amicizia

Molte persone vogliono aggiustare le relazioni tossiche con dei cerotti, ma i cerotti non aggiustano le relazioni. Per affrontare i sentimenti e le relazioni, ci vuole tempo e fatica. Queste sono le vere soluzioni per affrontare un amico egoista e sistemare sinceramente la tua amicizia.Pubblicità

Parla apertamente dei tuoi sentimenti con il tuo amico.

Fai sapere loro come le loro azioni ti hanno danneggiato personalmente. Sii specifico ma gentile qui. È importante comunicare che vuoi l'onestà e che ti impegni a sostenere e migliorare l'amicizia.

Condividi i tuoi limiti personali.

Spiega esattamente di cosa hai bisogno dal tuo amico per far sentire la relazione alla pari. Ad esempio, potresti dire al tuo amico che non puoi sempre parlare al telefono a tarda notte quando hai delle scadenze. Non dire loro che non puoi mai parlare al telefono a tarda notte, ma spiega che hai bisogno che ti diano spazio quando sei stressato o occupato.

Ascolta apertamente e sii disposto a scendere a compromessi.

Sii aperto ad ascoltare i loro sentimenti onesti e le loro reazioni a ciò che stai dicendo. È possibile che anche le loro azioni siano correlate ai tuoi comportamenti. Sii onesto con te stesso e con il tuo amico, ed è più probabile che tu ottenga i migliori risultati.

Infine, se il tuo amico si rifiuta semplicemente di ascoltare i tuoi sentimenti e chiaramente non ha interesse a impegnarsi in una conversazione onesta, ammetti la sconfitta. Se non riesci a sistemare la relazione, allora è così. Lascia perdere, vai avanti e concentrati sulla costruzione e sul mantenimento delle tue sane amicizie.Pubblicità

Ma spesso, vale la pena salvare un'amicizia e non sai mai quanto possa essere meravigliosa un'amicizia se non ci provi. Molti amici non si rendono conto che si comportano in modo egoistico e parlare con loro onestamente può davvero cambiare le cose.

Credito fotografico in primo piano: Stocksnap tramite stocksnap.io