Hai visto il film Il gioco dell'imitazione , basato su Alan Turing ? Se lo hai fatto, sono sicuro che hai notato come a un certo punto Turing, quando aveva bisogno di assumere persone per lavorare sotto di lui, ha usato un difficile cruciverba in un giornale per testare potenziali candidati.

I cruciverba possono essere un ottimo modo per passare il tempo. Se sei una di quelle persone che amano risolvere i cruciverba, sarai felice di apprendere che la scienza ha spiegato perché questo tipo specifico di puzzle fa bene al tuo cervello.Pubblicità

Molti ricercatori hanno scoperto gli effetti positivi che i cruciverba possono avere sul cervello se giocati regolarmente. Regolarmente non significa necessariamente tutti i giorni: una volta alla settimana va bene. Tra questi ricercatori c'è Ann Lukits, che ha scritto Puzzles Boost Verbal Skills, Cut Dementia Risk for the Giornale di Wall Street. Crede fermamente che risolvere i cruciverba su base regolare possa migliorare la memoria e la funzione cerebrale negli anziani. Tali attività possono anche migliorare le funzioni mentali nei pazienti con danni cerebrali o demenza precoce.

Risolvere i cruciverba da soli è vantaggioso, ma lavorare in gruppo aggiunge un vantaggio maggiore alle funzioni cerebrali. Un importante fattore di collaborative cruciverbalism è la capacità di pensare in modo creativo in modo più strategico. Gli altri fattori sono abbastanza facili da catturare. Coinvolgere te stesso in un'attività che consuma il cervello ti aiuta enormemente a migliorare le tue capacità verbali, facendoti risolvere i problemi e facendoti pensare profondamente.Pubblicità

Ecco alcuni altri motivi che mostrano perché i cruciverba fanno bene alla salute mentale.

Alleviano/evitano l'Alzheimer.

Questo è uno dei motivi più discussi per fare i cruciverba. Secondo il Associazione Alzheimer , una dose giornaliera di cruciverba è un modo significativo per mantenere il cervello attivo e acuto, soprattutto quando si invecchia.Pubblicità

Attivano il legame se risolti in un gruppo.

Ho citato sopra il cruciverbalismo collaborativo. In parole povere, significa lavorare insieme in un gruppo. Il gruppo può essere costituito da coppie cooperative, una banda di fratelli, una società di sorelle o un gregge di amici. Secondo Lukits, lavorare in gruppo migliorerà la velocità di pensare e parlare. Risolvere enigmi in gruppo può anche rafforzare i legami sociali.

Insegnano nuove parole.

Questo è un ottimo modo per aumentare il tuo vocabolario. Attraverso i cruciverba, impari costantemente nuove parole. Se non conosci il significato di una nuova parola, puoi sempre controllare il dizionario e aggiungerla al tuo vocabolario.Pubblicità

Ti coinvolgono profondamente.

Quando risolvi i cruciverba, tendi a scavare più a fondo nel problema in questione. Ciò significa che sei meno concentrato sui tuoi problemi. È un ottimo modo per rilassarsi e dimenticare le preoccupazioni per un po'.

Ti aiutano ad affrontare i tuoi problemi nella vita.

I cruciverba non sono mai abbastanza facile da risolvere, nonostante si giochi il livello più semplice disponibile. Devi scervellarti per risolverne uno. Questo tormento del tuo cervello può effettivamente aiutarti ad affrontare i tuoi normali problemi nella vita e aiutarti a risolvere i problemi, dal momento che stai praticando a pensare in modo chiaro. Se riesci a capire lo schema di un puzzle, puoi facilmente capire gli schemi della vita!Pubblicità

Offrono un modo divertente per superare la noia!

Se sei solo, depresso, ansioso o annoiato, apri semplicemente il tuo giornale e risolvi un cruciverba. Questo ti aiuterà a rilassarti, a mantenere la mente impegnata e a divertirti! Se non sei una persona enigmatica, non devi esserlo. Prova i cruciverba e sarai catturato in pochissimo tempo!

Credito fotografico in primo piano: Luca Sartoni via flickr.com