Sono andato al college con un ragazzo che diceva sempre cose che sembravano non veritiere. Non ha detto niente di straordinario - non era come se stesse parlando di quando è andato a caccia di unicorni o qualcosa del genere, ma non sembrava sincero. C'erano anche volte in cui ero quasi certo che stesse riciclando le storie del suo coinquilino. È stato incredibilmente frustrante per me e per chiunque abbia avuto una discussione con lui, perché c'era una sensazione costante di dover inseguire la verità per separarla dalla fabbricazione. È stato estenuante!

Ci sono buone probabilità che anche tu abbia incontrato qualcuno del genere. Non so voi, ma alla fine ho fatto di tutto per evitare quella persona per evitare di dovergli parlare; Semplicemente non avevo l'energia per sorridere e annuire e fingere che non sembrasse un bugiardo patologico completo. Ma mi sono sempre chiesto se lo esaurisse anche lui.Pubblicità

I bugiardi patologici mentono per il gusto di mentire.

La menzogna patologica è una condizione medica in cui una persona giace tutto il tempo, apparentemente senza motivo.^[1]Questo è diverso da chi mente di tanto in tanto; questo si chiama essere umano. Anche i medici devono escludere altre cose, come delusioni o falsi ricordi, prima di determinare che qualcuno è un bugiardo patologico.

Le bugie patologiche differiscono dalle altre bugie.

Ci sono bugie bianche, o bugie che vengono raccontate per essere d'aiuto. Ci sono bugie patologiche, o bugie raccontate costantemente come senza pensarci. E ci sono bugie compulsive. Sebbene la menzogna patologica sia compulsiva, la maggior parte degli esperti concorda sul fatto che non dovrebbe essere confusa con la menzogna compulsiva.Pubblicità

La menzogna compulsiva è l'abitudine di mentire in modo incontrollabile su qualsiasi cosa, non importa quanto grande o piccola. Sia i bugiardi patologici che i bugiardi compulsivi possono mentire abitualmente a causa di una storia di abusi o altri danni personali, ma entrambi possono anche mentire senza alcun motivo! In effetti, le persone che mentono compulsivamente possono continuare a mentire, anche dopo essere state colte a mentire.

Anche se sei onesto, dovresti preoccuparti.

Alcune bugie patologiche possono segnalare disturbi emotivi.^[Due]Un esempio di ciò potrebbe essere il caso di un individuo che viene abusato mentendo per evitare ulteriori abusi. Ma a volte i bugiardi patologici sono disonesti per ragioni molto diverse.Pubblicità

Alcune ricerche suggeriscono che la menzogna patologica è associata a uno specifico modello neurologico che coinvolge un minore deficit di memoria e lobi frontali alterati che possono influenzare negativamente il modo in cui un individuo valuta le informazioni. Quindi, anche se parlare con un bugiardo patologico può essere stancante e fastidioso, è utile riconoscere se qualcosa è effettivamente sbagliato mentalmente con l'individuo, o se semplicemente mente così spesso da non riconoscere più la verità.

Chiunque può individuare un bugiardo patologico.

Se stai cercando di decidere se qualcuno che conosci è un bugiardo patologico, ecco alcuni tratti da cercare:Pubblicità

• Le bugie sono elaborate. In precedenza, quando ho detto che era estenuante distinguere ciò che era realtà e ciò che era finzione, è principalmente a causa di quanto siano elaborate le bugie. Tipicamente, un bugiardo patologico intreccia la verità nella menzogna.
• Le bugie fanno sembrare il bugiardo buono, o addirittura come una vittima. Se un bugiardo patologico ti sta raccontando una storia che coinvolge più persone, in genere assomiglierà all'eroe, o come se fosse trattato ingiustamente e non lo meritasse. Questo potrebbe essere dovuto alla bassa autostima. Parte del motivo per cui un bugiardo patologico mente è perché sentono di meritare attenzione.^[3]Faranno tutto il necessario per essere sotto i riflettori. Per lo stesso motivo, si metteranno sulla difensiva se vengono scoperti in una bugia e incolpano qualcun altro.
• Le bugie non sono originali. A volte, i bugiardi patologici raccontano le storie di altre persone ma cambiano la narrazione in modo che sembri che sia successo a loro! Se una storia ti suona familiare, non ignorarla. Ci sono buone probabilità che tu l'abbia davvero sentito prima.
• I bugiardi evitano domande che potrebbero farli scoprire. Quando un bugiardo patologico si confronta con delle domande, tende ad evitarle a tutti i costi. Sono manipolatori e potrebbero persino convincerti che hanno già risposto alla tua domanda. Possono anche schivare completamente la tua domanda fingendo offesa alla domanda. I bugiardi ti manipoleranno anche in tutti i modi necessari per rimanere sempre un passo avanti.
• Compensano eccessivamente con il contatto visivo. Mentre la maggior parte dei bugiardi eviterebbe il contatto visivo, i bugiardi patologici faranno di tutto per mantenere un contatto visivo profondo per apparire più convincenti. A volte, le pupille di un bugiardo patologico si dilatano mentre mentono.
• Sembrano eccessivamente rilassati. Generalmente quando qualcuno mente, può essere irrequieto e ansioso. Ma quando parla un bugiardo patologico, anche se ripete la storia di qualcuno che hai sentito prima quel giorno, sembra rilassato e per niente preoccupato di essere scoperto.
• Il loro tono cambia e il loro sorriso non è sincero. A seconda della persona, la voce di un bugiardo patologico può alzarsi o abbassarsi quando è disonesto. Potrebbero anche essere eccessivamente assetati e richiedere acqua mentre mentono, poiché lo stress causato dalla menzogna fa sì che l'adrenalina costringa le corde vocali. Anche un bugiardo patologico sorride in modo diverso da una persona sincera. Quando qualcuno è veramente felice, una persona sorride con tutto il viso; i loro occhi si piegano e gli angoli della loro bocca si allungano. Ma un bugiardo sorride solo con la bocca.
• Possono avere una storia di altre abitudini problematiche. Una storia di abuso di sostanze, disturbi alimentari, rabbia, ecc. può essere un buon indicatore del fatto che una persona ha la capacità di essere un bugiardo patologico.
• Sono deliranti. I bugiardi patologici vivono nel loro mondo. Credono che parti delle loro bugie siano vere e tendono a esagerare l'importanza degli eventi di base.
• Non sono bravi nelle relazioni. Non sorprende che i bugiardi patologici abbiano relazioni instabili, sia romantiche che professionali. Tipicamente un bugiardo patologico è anche estraniato dalla propria famiglia.
• Saltano di lavoro in lavoro. I bugiardi patologici tendono ad avere lunghi curricula. I loro lavori sono a breve termine perché tendono a bruciare i ponti sia con i datori di lavoro che con i colleghi.

Gestisci correttamente un bugiardo patologico per il meglio di te.

Una volta che hai identificato qualcuno nella tua vita come un bugiardo patologico, potresti voler confrontarti con loro. È importante sapere come farlo correttamente per evitare problemi.

1. Primo, essere il più empatico possibile. Per quanto possa essere frustrante avere a che fare con qualcuno che mente senza sosta, cerca di ricordare che potrebbe esserci una ragione. Inoltre, credono a quello che stanno dicendo, quindi ci sarà sicuramente un contraccolpo se li affronti.
2. Se tu e la persona che sta mentendo siete amici, assicurati di farlo ricorda loro quanto ci tieni . Aiutali a mettere in pratica la verità poco a poco e ricorda loro che sei sempre disposto ad aiutarli.^[4]
3. potresti volerlo suggerisci la terapia, ma aspettati che siano molto sulla difensiva . Dire a qualcuno che potrebbe voler ricevere aiuto viene dalla compassione, ma può essere molto doloroso. Potrebbe essere intelligente parlare delle tue insicurezze e condividere come hai trovato aiuto parlando con le persone in passato.
4. Dì alla persona a cui non meriti di essere mentito . Sii gentile ma fermo quando ricordi alla persona che ti fa sentire mancato di rispetto e ferito se ti viene mentito.
5. Determina se la persona è troppo tossica per restare nella tua vita.^[5]Potrebbe farti sentire in colpa per aver eliminato qualcuno dalla tua vita, ma a volte è necessario. I bugiardi patologici possono superare i loro modi di mentire, ma è una lunga strada. Non devi sentirti in colpa se scegli di non essere disposto ad aspettare.

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