Uno degli aspetti più cruciali della nostra vita è la capacità di apprendere. Spesso diamo per scontata questa abilità poiché non molti di noi si fermano e pensano al nostro processo di apprendimento. In effetti, se lo facessimo, scopriremmo probabilmente che ci impegniamo in meccanismi di apprendimento inefficaci.

Pensaci. Il tuo apprendimento ti ha aiutato a ricordare le cose che hai imparato il mese scorso? Torna indietro di un anno e rifletti.

Molto di come impariamo è stato nascosto a scuola. La nostra esposizione all'apprendimento scolastico è la base del modo in cui impariamo andando avanti. Tuttavia, negli ultimi decenni, l'apprendimento si è evoluto in diverse fasi dell'apprendimento e questo diventa il problema principale.

Non stiamo più esaminando le caratteristiche delle persone riguardo alla comprensione e all'apprendimento. Invece, gli studiosi hanno creato processi di apprendimento che utilizzano materiali che supportano le nostre interazioni con gli altri e i nostri obiettivi.

Di conseguenza, possiamo imparare cose nuove in modo più intelligente ed efficace, che sarà trattato man mano che procediamo ulteriormente nella comprensione del processo di apprendimento.

Sommario

1. Le fasi essenziali del processo di apprendimento
2. Diversi tipi di processo di apprendimento
3. Come diventare uno studente efficace?
4. Linea di fondo

Le fasi essenziali del processo di apprendimento

Nel suo libro Outlier: la storia del successo , Malcolm Gladwell afferma che la chiave del successo è che ci esercitiamo per 10.000 ore su un'abilità specifica. Vale anche la pena notare che l'abilità richiede la direzione di apprendimento corretta. Se stai imparando a fare qualcosa nel modo sbagliato, continuerai a usarlo nel modo sbagliato.

Ma prima di comprendere il processo di apprendimento, dobbiamo comprendere le fasi dell'apprendimento. Scritto negli anni '70, Noel Burch ha creato un modello chiamato Four Stages of Learning.^[1]

Da lì, possiamo utilizzare le fasi dell'apprendimento come base per apprendere in modo efficace.

1. Incompetenza inconscia

Pensa a un'abilità in cui sei bravo e che usi ogni singolo giorno.

Ora ripensa a quando hai sviluppato per la prima volta quell'abilità. Eri bravo? Probabilmente no.Pubblicità

Non hai mai sentito parlare dell'abilità o hai avuto il desiderio di impararla fino a quel momento. Questa è la prima fase: non ne sai nulla.

2. Incompetenza cosciente

Una volta che hai sentito parlare dell'abilità, inizi ad approfondire.

Guidare un'auto è un esempio perfetto. Prima di questa fase, non hai mai sentito il bisogno di imparare a guidare. Tuttavia, una volta raggiunta la maggiore età, dovevi studiare per ottenere la licenza. Probabilmente hai commesso diversi errori durante l'esame di guida e durante la prova scritta.

Questa è la fase in cui senti che l'apprendimento è lento e sei anche consapevole dei tuoi errori.

3. Competenza Consapevole

A questo punto, sai praticamente tutto ciò che devi sapere. Allo stesso tempo, però, sei anche consapevole che devi concentrarti e concentrarti su ciò che stai facendo.

Questa fase può essere che conosci le regole della strada e puoi guidare bene. Tuttavia, senti di non poter parlare con nessuno, ascoltare musica o distogliere lo sguardo dalla strada. Ti senti come se avessi bisogno del silenzio totale per concentrarti e concentrarti sulla guida.

In questa fase, l'apprendimento può essere anche più lento rispetto alle fasi precedenti. L'apprendimento non è coerente, né è ancora un'abitudine.

4. Competenza inconscia

A questo punto, ce l'hai fatta. Sai tutto dentro e fuori l'abilità. È diventata un'abitudine e non è necessario concentrarsi. Puoi rilassarti e lasciare che la tua mente inconscia prenda il sopravvento.

Superare le 4 fasi: Flusso/Maestria

Mentre Burch ha coperto solo quattro fasi, ce n'è un'altra che la supera. Questa è la fase di flusso o padronanza.

Potresti aver sentito parlare di qualcosa chiamato stato di flusso.^[2]È lo stato mentale in cui qualcuno sta svolgendo un'attività ed è completamente immerso in essa. Si sentono pieni di energia, concentrati e provano un senso di gioia nel fare questa attività.Pubblicità

Il flusso o la padronanza possono derivare da tutti i tipi di attività come scrivere, leggere, fare jogging, andare in bicicletta, pattinaggio artistico e altro ancora. È anche caratterizzato da un completo assorbimento in ciò che stai facendo, rendendoti inconsapevole dello spazio e del tempo.

Diversi tipi di processo di apprendimento

Un altro aspetto del processo di apprendimento sono i tipi di apprendimento. Mentre ogni persona passa attraverso quelli fasi di apprendimento , il modo in cui impariamo è diverso.

Dopo aver coperto quattro stili di apprendimento in 4 stili di apprendimento per aiutarti a imparare più velocemente e in modo più intelligente , sto ricapitolando i diversi tipi di apprendimento in psicologia.

Gli psichiatri hanno ristretto il modo in cui apprendiamo a sette stili di apprendimento come di seguito:

• Visivo (spaziale) : Imparare attraverso immagini, grafici, tabelle, ecc.
• Aurale (uditivo-musicale) : Imparare attraverso il suono e la musica.
• Verbale (linguistico) : Apprendimento attraverso parole dette o scritte.
• Fisico (cinestetico) : Imparare attraverso il corpo, le mani e il senso del tatto.
• Logico (matematico) : Imparare attraverso la logica, i sistemi e le ragioni.
• Sociale (interpersonale) : Imparare attraverso i gruppi o parlare con le persone.
• Solitario (intrapersonale) : Apprendimento individuale attraverso lo studio autonomo o compiti individuali.

Potresti chiederti perché tutto questo è importante e in realtà il modo in cui apprendiamo gioca un ruolo significativo. Il modo in cui rappresentiamo internamente le esperienze deriva dal modo in cui apprendiamo. Ciò che apprendiamo non solo stabilisce come ricordiamo le informazioni, ma influisce anche sulla nostra scelta delle parole.

Influenza anche quale parte del nostro cervello usiamo per l'apprendimento. I ricercatori hanno scoperto questo attraverso vari esperimenti.^[3]

Ad esempio, supponiamo che tu stia guidando verso un luogo in cui non sei mai stato prima. Il modo in cui impari determinerà quale metodo di apprendimento utilizzerai. Alcuni chiederanno alle persone indicazioni stradali, mentre altri apriranno le mappe di Google. Alcuni scriveranno le indicazioni, mentre altri no e seguiranno semplicemente i segnali stradali.

Sapere come imparare a questa profondità è vitale perché una volta che sai quale stile usi, puoi sviluppare un processo di apprendimento per essere uno studente più efficace.

Come diventare uno studente efficace?

Il processo di apprendimento varia da persona a persona. In generale, tuttavia, considera i seguenti passaggi e considerazioni:

1. Migliora la tua memoria

L'apprendimento non richiede solo di apprendere le informazioni, ma di conservarle. Se vogliamo imparare qualcosa, dovremo imparare e reimparare. Ciò significa ricordare e avere una memoria nitida per conservare tali informazioni.Pubblicità

Migliorare la nostra memoria può variare da una varietà di cose. A partire dal palazzi della memoria a praticare altro tattiche di miglioramento della memoria .

2. Continua a imparare e a praticare cose nuove

Imparare una nuova abilità richiede tempo, ma non c'è niente di sbagliato nell'imparare alcune altre cose. Giornale Internazionale della Scienza – Natura: Cambiamenti nella materia grigia indotti dall'allenamento ^[4]ha riferito che coloro che si destreggiano tra l'apprendimento di diversi argomenti aumentano la loro materia grigia che è associata alla memoria visiva

3. Impara in molti modi

Mentre abbiamo il nostro stile di riferimento, approfondiamo altri tipi e fasi di apprendimento può essere utile. Se impari ascoltando i podcast, perché non provare a provare le informazioni verbalmente o visivamente?

Non inizierà alla grande, ma migliorando la tua capacità di descrivere ciò che hai imparato oralmente, consolidi ulteriormente la conoscenza nella tua mente.

Judy Willis MD, M.Ed nella sua pubblicazione su Revisione della ricerca: strategie di insegnamento basate sul cervello per migliorare la memoria, l'apprendimento e il successo dei test degli studenti ^[5]afferma come più regioni conserviamo i dati archiviati, maggiore è l'interconnessione nelle informazioni di raccolta che in seguito elaboriamo.

4. Insegnare ciò che hai imparato agli altri

Non deve essere in una situazione di tutoraggio, ma questo metodo è ancora un modo affidabile per crescere due persone.

Indipendentemente dagli stili di apprendimento, conserviamo le informazioni che diciamo agli altri in modo più efficace che se le teniamo per noi. C'è stato un fatto casuale che hai detto a qualcuno qualche mese fa? È più probabile che ricordi quell'informazione perché l'hai portata a qualcuno.

5. Usa l'apprendimento relazionale

L'apprendimento relazionale è mettere in relazione nuove informazioni con cose che già conosci.

Un tipico esempio di ciò è ricordare il nome di qualcuno. Puoi ricordare meglio il nome di quella persona se associ quel nome a qualcosa o qualcuno di familiare.

6. Acquisire esperienza pratica

Niente batte l'apprendimento che provarlo per te stesso. Certo, vedere le informazioni ha i suoi punti di forza - e la maggior parte degli stili di apprendimento traggono vantaggio dalle informazioni esposte - c'è qualcosa da dire sullo sporcarsi le mani.Pubblicità

7. Se necessario, fare riferimento alle informazioni precedenti

Il processo di apprendimento non è perfetto. Dimenticheremo in certi punti. Se fai fatica a ricordare qualcosa, cerca di tornare ai tuoi appunti.

Questa è la chiave perché se proviamo a ricordare, rischiamo di imparare o riapprendere la risposta sbagliata. E ancora, c'è una differenza tra imparare nel modo giusto e nel modo sbagliato.

8. Mettiti alla prova

Anche se questo passaggio può sembrare strano, ci sono dei vantaggi nel metterti alla prova. Anche se pensi di sapere tutto sull'argomento, tornare indietro e metterti alla prova può sempre aiutare.

Non solo i test migliorano il nostro richiamo, ma possiamo renderci conto di aver appreso un concetto o un'attività in modo errato. Questa conoscenza può migliorare la nostra efficacia in futuro.

9. Smetti di multitasking

Anche se dovremmo imparare cose nuove tutto il tempo, non dovremmo cercare di svolgere più attività contemporaneamente. Dovremmo concentrarci su un'attività alla volta prima di passare ad altre attività.

Cercando di multitasking, stiamo imparando in modo meno efficace e stiamo solo ostacolando noi stessi. Scopri come il multitasking è semplicemente un altro modo per distrarci.

Linea di fondo

Gli psicologi definiscono l'apprendimento come il processo di un cambiamento permanente nel comportamento di una persona derivante dall'esperienza. La comprensione del processo di apprendimento dipende da noi, ma considera il quadro più ampio. Sii consapevole di quale stile funziona meglio per te e lavora per migliorarlo mentre migliori altri stili di apprendimento. L'unico modo in cui possiamo migliorare un'abilità è imparare continuamente. Anche nelle abilità che hai acquisito, ci sono sempre nuovi sviluppi.

Puoi saperne di più su come coltivare l'apprendimento permanente e ottenere un vantaggio in ogni nicchia a cui sei associato oggi!

Credito fotografico in primo piano: Sinisalo altro modo unsplash.com

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