Gli scienziati si stanno ora rendendo conto che le sostanze chimiche presenti in una vasta gamma di articoli per la casa sono più tossiche di quanto si pensasse in precedenza. Poiché la salute e il benessere non riguardano semplicemente la dieta e l'esercizio fisico, ma anche la limitazione dell'esposizione a cose tossiche, è una buona idea prendere coscienza di questi elementi e agire per rimuoverli ove possibile.

1. Profumi

Uno studio dell'Environmental Protection Agency ha scoperto che le sostanze chimiche potenzialmente pericolose possono essere trovate comunemente nelle fragranze. Sostanze chimiche tossiche come benzaldeide, canfora, acetato di etile, acetato di benzile, linalolo, acetone e cloruro di metilene possono, se inalate, causare vertigini, nausea, sonnolenza, irritazione alla gola, agli occhi, alla pelle e ai polmoni, danni ai reni e mal di testa. Per ulteriori informazioni sulle tossine dei profumi e alcune alternative naturali, leggi: Le sostanze chimiche nei profumi e nell'acqua di colonia sono dannose?

2. Materassi

Molti materassi hanno alti livelli di un composto potenzialmente dannoso chiamato PBDE. I problemi di salute associati all'esposizione al PBDE includono danni al cervello e alla riproduzione, diminuzione della qualità dello sperma e problemi alla tiroide, e questo è particolarmente preoccupante poiché trascorriamo un terzo della nostra vita a letto. I PBDE sono stati vietati in Canada e in diversi stati degli Stati Uniti, quindi è una buona idea controllare il tuo materasso. Se ha livelli elevati di questa sostanza tossica, sarebbe prudente investire in una nuova.

3. Prodotti per la pulizia

Probabilmente sai che molti dei prodotti per la pulizia che usi ogni giorno contengono sostanze chimiche dannose, ma probabilmente non pensi che ci siano molte alternative. Tuttavia, prodotti naturali come il bicarbonato di sodio, il sapone in polvere o il limone e l'acqua calda spesso funzionano altrettanto bene senza coprire la casa di sostanze chimiche tossiche. La prossima volta che acquisterai prodotti per la pulizia, controlla ingredienti chimici come ftalati e tensioattivi chimici, quindi considerare un'alternativa più naturale.

4. Deodoranti per ambienti

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­Come i prodotti per la pulizia, i deodoranti per ambienti aiutano a mantenere le nostre case belle, ma uno studio dell'Università della California a Berkeley ha scoperto che se usati in modo eccessivo o in aree non ventilate rilasciano livelli tossici di sostanze inquinanti. Avere deodoranti per ambienti in casa non dovrebbe farti ammalare, ma devi assicurarti che l'area sia ventilata per impedire alle sostanze chimiche tossiche, come gli eteri di glicole a base di etilene e il paradiclorobenzene, di circolare nell'aria e avere un impatto negativo sulla tua salute.

5. Contenitori per alimenti in plastica

Molti contenitori di plastica sono costituiti da sostanze chimiche come gli ftalati, che possono interferire con il sistema endocrino del corpo producendo effetti negativi sullo sviluppo, sulla riproduzione e neurologici negli esseri umani (vedi http://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/endocrine ) e poiché la plastica si rompe nel tempo, può causare il rilascio di queste sostanze chimiche pericolose nel cibo. Passa a contenitori di vetro ove possibile.

6. Bottiglie di plastica per bevande

Ormai sappiamo tutti che le bottiglie di plastica non sono ottime per l'ambiente, ma possono anche perdere sostanze tossiche sostanze chimiche nella tua bevanda. La maggior parte delle bottiglie ora sono prive di BPA, il che è un passo nella giusta direzione. Tuttavia, questa non è l'unica sostanza chimica dannosa, quindi è sempre più sicuro usare un bicchiere se puoi.

7. Cosmetici

La persona media applica tra sei e 12 cosmetici al giorno e la maggior parte di questi includerà sostanze chimiche tossiche potenzialmente dannose per te. È sempre una buona idea cercare cosmetici privi di fragranze sintetiche, a base di minerali o a base di oli naturali. L'acquisto di prodotti biologici ridurrà notevolmente l'esposizione alle tossine.

8. Antitraspiranti

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La maggior parte delle persone indossa un antitraspirante per evitare l'odore, ma uno degli ingredienti che bloccano il sudore presenti in molti antitraspiranti è l'alluminio. Negli ultimi anni sono state sollevate domande sul fatto che l'alluminio negli antitraspiranti possa contribuire allo sviluppo del cancro al seno. Sebbene gli studi siano inconcludenti, la Food and Drug Administration degli Stati Uniti richiede un'etichetta di avvertenza su tutti gli antitraspiranti.

9. Ammorbidenti

Gli ammorbidenti agiscono rivestendo i vestiti con un sottile strato di sostanze chimiche potenzialmente tossiche, come i sali di ammonio quaternario. Questi possono causare irritazioni cutanee, problemi respiratori e mal di testa.

10. Pentole antiaderenti

Mentre le pentole antiaderenti possono farti risparmiare un po 'di tempo per la pulizia, ha un costo. Ad alte temperature il politetrafluoroetilene che fa Teflon non appiccicoso emette un gas tossico che è stato collegato a problemi riproduttivi e altri problemi di salute. È sempre meglio optare per padelle in acciaio inossidabile o in ferro!

11. Prodotti per la cura del bambino

Sorprendentemente i ritardanti di fiamma utilizzati in alcuni prodotti per la cura dei bambini, come seggioloni, culle e passeggini, possono perdere sostanze chimiche tossiche. Le sostanze chimiche daritardanti di fiammaincludono bromo e cloro che sono stati collegati a una serie di disturbi sessuali e neurologici.

12. Tende da doccia

Gli ftalati sono talvolta usati per ammorbidire la plastica che va nelle tende della doccia. ftalati è stato associato a causare effetti dannosi nei bambini e ad avere un impatto sulle funzioni cerebrali, come l'apprendimento e la memoria.

13. Spray per insetti

Gli insetticidi dovrebbero essere evitati all'interno (e idealmente all'esterno) della tua casa, poiché i ricercatori hanno collegato gli insetticidi ai danni neurologici nei bambini. Ove possibile, combatti un problema di insetto indoor ripulendo le briciole e sigillando il cibo in contenitori.

14. Cibo in scatola

Il bisfenolo A (BPA), che si trova nella maggior parte dei contenitori di cibo in scatola, è una sostanza chimica che altera gli ormoni legata all'infertilità maschile, alle malattie cardiache e al diabete. Sebbene alcuni produttori stiano eliminando gradualmente la sostanza chimica dalle loro lattine, non è chiaro nemmeno che le sostituzioni siano totalmente sicure. Se possibile, opta per cibi freschi o surgelati.

15. Mais e soia

Il Roundup colpisce gli enzimi difensivi che i nostri corpi usano per mantenerci sani e le Roundup Ready Crops (RR Crops) sono colture geneticamente modificate che hanno il loro DNA alterato per consentire loro di resistere all'erbicida, quindi dovrebbero essere evitate. Queste colture includono articoli come mais e soia; è sempre meglio acquistare biologico.

16. Vestiti lavati a secco

Anche se può essere più comodo lasciare i vestiti con una tintoria, il prodotto chimico che usano di solito è is percloroetilene (noto come PCE). È classificato come probabile cancerogeno ed è stato collegato a danni al fegato, ai reni e al sistema nervoso centrale. Molti stati e città stanno gradualmente eliminando il PCE, ma è ancora ampiamente utilizzato in altri.

17. TV e console di gioco

Gli ftalati si trovano nei cavi di alimentazione dei dispositivi e nei cavi dei controller delle console di gioco e i ritardanti di fiamma (BFR) che sono stati collegati a uno sviluppo cerebrale alterato possono essere trovati nei circuiti stampati e negli involucri.

18. Computer desktop e laptop

La presenza delle stesse sostanze tossiche può essere riscontrata nei laptop di noti marchi, ma molte persone sono anche preoccupate per il campo elettromagnetico (CEM) potenzialmente pericoloso generato dal tuo schermo e dalla tua macchina, che potrebbe danneggiare seriamente la tua salute. Sebbene sia importante notare che non ci sono prove scientifiche conclusive che collegano laptop e desktop a queste malattie, è anche prudente fare una disintossicazione digitale ogni tanto e allontanarsi dallo schermo!

19. Telefoni cellulari

Nell'ultimo decennio si è verificata un'impennata dell'esposizione alla radiofrequenza (RF) da dispositivi wireless, che ha portato a un enorme aumento delle segnalazioni di ipersensibilità e malattie correlate al campo elettromagnetico e all'esposizione alle radiofrequenze. L'esposizione a radiofrequenze è stata collegata a un'ampia varietà di malattie come cancro, disfunzioni immunitarie, malattie neurologiche e disturbi riproduttivi. Mentre il Organizzazione mondiale della Sanità ha scoperto che non ci sono prove scientifiche conclusive che colleghino gli smartphone a queste malattie, il tuo telefono contiene ancora piombo, mercurio, arsenico e cadmio, che sono tutti potenzialmente dannosi in grandi dosi, quindi assicurati di smaltire il tuo vecchio telefono nel modo corretto.

20. Parole

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Ok, quindi quest'ultimo probabilmente non è quello che ti aspettavi, ma non ho dubbi che tu stia usando parole tossiche ogni giorno. Cerca di ridurre l'uso e l'esposizione a parole tossiche (e persone tossiche) e scommetto che se lo fai, oltre a ridurre l'esposizione agli altri elementi sopra elencati, la tua salute, felicità e benessere miglioreranno rapidamente!

Credito fotografico in primo piano: Sto ancora pensando tramite flickr.com