La libertà è divertente. Tutti lo vogliamo, ma non sempre apportiamo i giusti cambiamenti alle nostre abitudini e al nostro stile di vita per ottenerlo. Ripetiamo le stesse vecchie routine e continuiamo a vivere una vita di preoccupazioni costanti, complessità, stress e illusione.

Ecco cinque semplici ma potenti passaggi che puoi compiere per vivere la vita liberamente.

1. Abbandona le aspettative

Ci aspettiamo tante cose, sempre. E quando non vanno come vorremmo, ci sentiamo delusi. Di conseguenza, perdiamo la speranza.Pubblicità

Prima di tutto, dobbiamo renderci conto di quanto sia ridicolo aspettarsi qualcosa. Vogliamo che le persone agiscano in un certo modo, vogliamo che gli eventi vadano come li vediamo, vogliamo che i nostri piani funzionino. Ma è probabile che accada qualcos'altro.

Dovremmo imparare ad accettare e adattarci e questo ci farà risparmiare tanto stress e tante preoccupazioni.

2. Semplifica

Non possiamo davvero chiedere la libertà se viviamo una vita complicata. Siamo sovraccarichi di cose che non usiamo nemmeno, abbiamo troppe cose per la testa, ci preoccupiamo per il futuro e abbiamo rimpianti e dubbi. Tutto questo ci impedisce di vivere come vogliamo e di essere liberi di fare ciò che vogliamo.Pubblicità

La risposta sta nella semplicità. Butta via tutte le cose che hai ma non hai usato negli ultimi mesi, trascorri meno tempo con le persone negative, svolgi meno compiti durante il giorno, lascia andare paure, preoccupazioni e ripensamenti. Ci vuole tempo, ma ne vale assolutamente la pena.

Solo quando ti libererai di ciò che non è essenziale, avrai spazio per nuove piacevoli esperienze.

3. Hai solo il momento presente

Il passato è andato e il futuro è incerto. Perché continuiamo a tornare a ciò che era?Pubblicità

È tempo di rendersi conto che l'unica cosa che effettivamente possediamo è il momento presente. È nostro dovere amarlo, trarne il meglio e, quando è finito, lasciarlo andare in modo da poter vivere appieno il momento successivo.
Dopotutto, la vita è una serie di momenti presenti. Saper concentrarsi su ciascuno e apprezzarlo è la risposta per avere una vita piena di felicità e pace.

4. Lascia andare il controllo

Quasi tutti sentono il bisogno di controllare tutto. Diamo troppa enfasi alla creazione di piani e strategie. Ma alla fine, il controllo è un'illusione. Quello che dobbiamo fare è abbracciare l'insicurezza, vivere ogni momento sapendo che il prossimo sarà migliore. Ma anche se non lo sarà, andrà tutto bene.

Perché le cose non vanno mai male, sono diverse. E possiamo ancora vivere liberamente e felici, qualunque cosa accada. Dobbiamo solo imparare a lasciar andare ciò che era, goderci ciò che è e accettare ciò che sarà.Pubblicità

5. Non hai bisogno di fare tutto

Siamo troppo ossessionati dall'idea di produttività e vogliamo fare troppe cose in fretta. Ecco perché le nostre liste di cose da fare diventano ogni giorno più grandi e completarle diventa un'esperienza che temiamo.

La verità è che la maggior parte delle cose nelle nostre liste sono prive di significato. Sono ciò che pensiamo debba essere fatto o ciò che dovremmo fare. Ma sbagliamo la produttività. Importa solo se ti senti realizzato alla fine della giornata, se ritieni che ciò che hai fatto sia essenziale e abbia fatto la differenza nella tua vita o in quella di qualcun altro.

Dopotutto, tutte le cose significative della vita non sono considerate produttive: trascorrere del tempo di qualità con i nostri cari, guardare il tramonto, giocare con il nostro animale domestico, ridere, scattare foto di momenti preziosi e sognare.Pubblicità

Quindi la libertà è una questione di scelta. Prova questi cinque passaggi e alla fine rendili un'abitudine. In quel momento la tua vita cambierà radicalmente e ti sentirai più vivo che mai.

Credito fotografico in primo piano: La città incantata, di Stephen Brace via flickr.com