Per quanto tutti desideriamo un matrimonio duraturo, non tutte le relazioni di oggi hanno una garanzia a vita. Chiunque abbia avuto un paio di relazioni fallite sarà d'accordo sul fatto che trovare un partner ideale può essere un processo lungo e doloroso, lontano dalle nostre aspettative non realistiche alimentate da film romantici e programmi TV.

La verità è che non tutti possono essere sempre perfetti. Tutti abbiamo difetti e debolezze. Prima o poi deluderemo i nostri partner. Ma la vera domanda qui è quanto ami quella persona per mantenere viva la relazione ? Come fai a sapere se è la persona che ti renderà felice per tutta la vita?

Secondo il Dr. John Gottman, autore del libro I sette principi per far funzionare un matrimonio , creare un matrimonio duraturo è sorprendentemente semplice. Gottman dice che le coppie felicemente sposate non sono più intelligenti, più ricche o psicologicamente più astute di altre. Ma nella loro vita quotidiana, si sono imbattuti in una dinamica che impedisce ai loro pensieri e sentimenti negativi l'uno dell'altro di sopraffare quelli positivi. Questo è ciò che fa durare la maggior parte dei matrimoni e ciò che separa le coppie felicemente sposate dalla moltitudine di coppie che rimangono sposate solo per il bene dei loro figli.Pubblicità

Quindi, quali sono le azioni e i valori in una coppia che sono buoni predittori della felicità coniugale? Continuate a leggere per scoprirlo.

1. Come mostri gratitudine

Sei una persona che può facilmente dire grazie al tuo coniuge? Il tuo coniuge fa le piccole cose che contano, come aprire la porta o comprarti fiori? La frequenza con cui esprimi gratitudine può avere un forte impatto sulla tua relazione.

Secondo un recente studio pubblicato sulla rivista Relazioni personali , il segreto per avere un matrimonio migliore è per mostrare gratitudine . La ricerca condotta presso l'Università della Georgia ha utilizzato un sondaggio telefonico in cui a 468 coppie sposate è stato chiesto informazioni sulla loro comunicazione, finanze e su come esprimono gratitudine con i loro coniugi. Il risultato dello studio sottolinea come la gratitudine coniugale sia il predittore più coerente della qualità coniugale. Le coppie che esprimono gratitudine più spesso sono state meno colpite da fattori di stress coniugali comuni come problemi di comunicazione, problemi finanziari e problemi legali.Pubblicità

2. La tua capacità di scendere a compromessi e ammettere gli errori

In ogni relazione, ci deve essere litigi e incomprensioni . La coppia che sa scusarsi ha sempre le migliori possibilità di mantenere intatto il proprio matrimonio. Ammettere gli errori non è un segno di perdita; infatti, la capacità di scendere a compromessi per l'altro è una prova d'amore.

Secondo Bill Farr, autore di Il potere dei tipi di personalità nell'amore e nelle relazioni, la capacità di una coppia di scendere a compromessi e rinunciare al proprio orgoglio definisce la loro relazione. Se entrambi i partner sono in grado di vedere che non hanno sempre ragione e accettano maggiormente gli errori dell'altro, il loro matrimonio prospererà. Certo, il romanticismo e la passione creano momenti memorabili, ma sono sempre il compromesso e il rispetto che in realtà vi tengono insieme.

3. Il tono della tua voce

La frase, non è quello che dici, ma come lo dici potrebbe sembrare un cliché quando parliamo di questioni coniugali, ma quando si tratta di comunicazione, il tono della tua voce ha tanto peso quanto le parole che usi quando ti rivolgi al tuo partner in una discussione o una discussione. Gli esperti ritengono che il modo in cui parli e discuti dei problemi con il tuo partner ha importanti implicazioni sulla salute della tua relazione. Perché non sono solo le parole che usi per conversare i problemi con il tuo partner che contano, anche il modo in cui li esponi è importante.Pubblicità

Questa nozione di fondo ha aiutato un gruppo di ricercatori a creare un nuovo algoritmo informatico in grado di prevedere un esito del matrimonio basato solo sul il tono di voce che le coppie usano quando si parlano . L'algoritmo ha una notevole precisione del 79% e ha fatto un lavoro migliore nel prevedere il successo coniugale rispetto agli esperti di relazioni. L'algoritmo può valutare il discorso della coppia suddividendo le registrazioni in caratteristiche acustiche e utilizzando tecniche di elaborazione del parlato, come l'osservazione dell'intensità del tono e dei gorgheggi vocali che potrebbero indicare emozioni.

4. Come trascorri il tempo libero

Coppie che spesso passare il tempo libero insieme avere le migliori relazioni. Se sei una persona che è più felice quando è con il tuo partner, questo è un buon segno di felicità coniugale.

In uno studio che ha coinvolto 250 coppie sposate, i risultati hanno scoperto che il miglior predittore di soddisfazione coniugale era la quantità di tempo trascorso da solo con il coniuge. Le mogli che trascorrono la maggior parte del tempo con i loro mariti erano le più felici. Le coppie più felici sono persone determinate a trascorrere del tempo insieme nonostante i loro diversi interessi per hobby o vincoli come i bambini e il lavoro. A volte non è solo la quantità di tempo che trascorri insieme, ma anche la qualità.Pubblicità

5. Come presti la tua attenzione

Quanto tempo hai bisogno per attirare l'attenzione del tuo coniuge quando lo chiami? Se la maggior parte delle volte ti rispondono immediatamente, è un buon segno. Se; tuttavia, sembrano sempre disinteressati e richiedono che tu ripeta o dica qualcosa di incredibile solo per renderli interessati - attenzione! Un partner che non apprezza e non presta attenzione al proprio coniuge può far svanire il matrimonio e andare in malora.

Come dice Tony Robbins, Le relazioni amplificano l'esperienza della vita . Se non prendiamo parte e diamo valore alle nostre relazioni, potremmo perdere importanti esperienze di vita che potrebbero lasciare il posto a un matrimonio più felice e appagante. Le coppie che hanno una vera connessione non devono fare offerte per l'attenzione dell'altro. Ne hanno una quantità straripante da darsi l'un l'altro senza esitazione o aspettando che l'altro risponda.

6. La tua accettazione

Nella prima fase delle relazioni di coppia, la maggior parte di noi (se non tutti) vede i nostri partner nella loro luce migliore. Siamo sempre innamorati, pieni di romanticismo e lussuria. Tuttavia, con il passare degli anni, vedrai le loro imperfezioni. Tutti quegli spasimi di passione diminuiranno con il tempo, poiché il nostro oggetto di attenzione romantica non riuscirà a tenere il passo con le nostre aspettative.Pubblicità

Inoltre, un matrimonio felice non riguarda l'essere sposati con il ragazzo o la ragazza perfetta, ma con una persona le cui debolezze accetti e vedi oltre. Un matrimonio felice consiste nel non aspettarsi altro che amore in cambio. Quando impariamo ad accettare noi stessi, è troppo facile accettare anche il nostro coniuge. Amare diventa quindi senza sforzo perché nasce da dentro di te.