Sono cresciuto bilingue e ho iniziato a imparare una terza lingua quando avevo circa tre anni, il che significa che da adulto parlo bene tre lingue. Quando ero bambino, imparare e ricordare nuove parole, regole grammaticali ed eccezioni sembrava facile come una torta. Sono sempre stato tra i migliori nei miei corsi di lingua.

Quando ho deciso di trasferirmi all'estero in Francia e avevo bisogno di padroneggiare un'altra lingua straniera, ho pensato che sarebbe stato facile come ai tempi della scuola. Imparerei rapidamente le nuove parole e raggiungerei un livello di fluidità decente in un mese o due, naturalmente. Quanto mi sbagliavo!

Imparare una nuova lingua da adulti si è rivelato piuttosto impegnativo.^[1]Imparare la grammatica è stato difficile e ricordare la pronuncia corretta è stato anche peggio!

Ecco alcuni dei modi migliori per imparare una nuova lingua che ho raccolto lungo la strada sia dalla mia scuola di lingue che dagli studi indipendenti. Spero che aiuteranno anche te!

1. Concentrati sul ricordare e imparare prima i suoni

Imparare una nuova lingua da bambino sembrava molto più facile, vero? Bene, c'è una spiegazione per questo.^[Due]I bambini hanno una notevole capacità di distinguere tutti i suoni in tutte le lingue e di ricordarli velocemente. È così che diventiamo esperti nella nostra lingua madre.

Tuttavia, invecchiando, perdiamo questa straordinaria capacità di ricordare e distinguere i suoni. Ad esempio, gli studenti giapponesi adulti trovano difficile distinguere i suoni L e R nella lingua inglese.Pubblicità

Quindi, c'è un modo per riguadagnare quella capacità di memorizzare suoni e parole straniere? La scienza dice sì .

Prima di tutto, concentrati sulla ripetizione e sull'esercizio dei suoni stranieri difficili, piuttosto che sulla padronanza della grammatica e del vocabolario. Investi più tempo nell'ascoltare la lingua e nel ripetere le frasi e i suoni mentre vengono pronunciati.

Se hai la possibilità di ottenere un feedback immediato sul tuo modo di parlare (ad esempio, con un software per l'apprendimento delle lingue come stele di Rosetta o Spagnolo grintoso ), questo è un altro enorme potenziamento per le tue prestazioni.

Inoltre, gli studi dimostrano che dovresti ascoltare e imparare a comprendere diversi accenti e voci se desideri padroneggiare una lingua più velocemente. Ascoltare una vasta gamma di altoparlanti allenerà il tuo cervello e ti aiuterà a trasferire quella conoscenza nel mondo reale in un modo più affidabile.

2. Usa la tecnica della ripetizione distanziata

La ripetizione distanziata è una vecchia ma una chicca quando si tratta di trucchi per l'apprendimento delle lingue.^[3]Ti aiuta a memorizzare meglio le nuove parole.

Per esercitarti, devi rivedere ogni parola e frase che hai imparato entro determinati intervalli distanziati. All'inizio, dovrebbero essere più brevi: potresti dover rivedere una nuova parola o frase alcune volte durante una sessione di pratica e successivamente il giorno successivo. Una volta che ti sarà ben impresso nella mente, sarai in grado di lasciare giorni o addirittura settimane tra una revisione e l'altra senza dimenticare ciò che hai imparato.Pubblicità

Ecco un diagramma che illustra questo processo:

Scopri di più sulla ripetizione distanziata in questo articolo: Come usare la ripetizione distanziata per ricordare ciò che hai imparato

3. Prova il Pinch Yourself Hack

Questa tecnica è stata introdotta da Maneesh Sethi, un viaggiatore assiduo che da adulto padroneggiava quattro lingue straniere. Il suo approccio si basava sul fatto che gli stimoli negativi aumentano enormemente l'auto-miglioramento.

Secondo uno studio condotto dal Dipartimento di Psicologia e dal Centro per le scienze neurali della New York University,^[4]la risposta alla minaccia del tuo corpo migliora la memoria. Nei loro test, ciò significava leggere scosse elettriche date per risposte errate.

Come puoi usarlo per l'apprendimento delle lingue?Pubblicità

• Procurati una serie di flashcard per memorizzare il vocabolario o la grammatica.
• Padroneggia il pizzico duro (dovrebbe essere abbastanza difficile) per attivare la risposta alla minaccia del tuo corpo.
• Esamina una categoria di schede flash (come aggettivi o gruppi di parole). Non pizzicarti in questa fase.
• Rivedere la stessa categoria, ora aggiungendo il pizzico per ogni parola del vocabolario. Passa un po' di tempo a studiare la carta prima di passare a quella successiva.
• Durante le prossime sessioni di studio, pizzicati solo sul vocabolario dimenticato. Il tuo obiettivo è concentrare la tua maggiore ritenzione di memoria sulle parole che hai difficoltà a ricordare. Ancora una volta, dedica un momento a ciascuna carta prima di passare alla successiva.

4. Pianifica sessioni di apprendimento prima di andare a dormire

Uno degli enormi vantaggi del sonno è che ci permette di pulire la nostra memoria operativa attiva, aumentando così la nostra capacità di apprendimento.^[5]Studiare prima di andare a dormire o fare un pisolino dopo la sessione di pratica sposterà tutte le informazioni che hai appena appreso nella memoria a lungo termine del tuo cervello.

Una volta che le informazioni arrivano, vengono archiviate in modo sicuro per un periodo più lungo. La tecnica della ripetizione distanziata ti aiuterà a migliorare la connessione tra la memoria a breve e quella a lungo termine, il che significa che sarai in grado di ricordare tutto più velocemente e con maggiore precisione.

5. Studia il contenuto, non la lingua

Secondo i risultati di uno studio pubblicato nel Cambridge Journal , gli studenti che hanno studiato un'altra materia in francese, invece di frequentare un corso di lingua generale, hanno ottenuto risultati migliori nei test di ascolto ed erano più motivati ​​ad apprendere.^[6]Tuttavia, gli studenti della classe standard hanno ottenuto risultati migliori nei test di lettura e scrittura, il che significa che entrambi gli approcci hanno chiaramente dei meriti.

Per migliorare il tuo apprendimento della lingua, prova a includere alcuni contenuti sugli argomenti che ti interessano per migliorare la tua comprensione. Leggi articoli online, guarda video o ascolta podcast per accelerare i tuoi progressi.

6. Mescola parole vecchie e nuove

Il nostro cervello vuole sempre novità, ma tentare di imparare molte nuove parole contemporaneamente può essere travolgente. Quindi, per ricordare nuovi concetti, dovresti mescolarli con vecchie informazioni familiari.^[7]

Ad esempio, puoi provare a leggere un libro per bambini che conosci in una lingua straniera. Il linguaggio è abbastanza semplice e conoscere la storia ti aiuta a indovinare il significato di nuove parole senza usare il dizionario (mescolando novità e vecchie informazioni). Inoltre, i libri per bambini sono più divertenti da leggere in un'altra lingua!Pubblicità

7. Studia negli sprint

Trovare il tempo per studiare una nuova lingua può essere difficile. Se sei impegnato, potresti essere tentato di rimandare i tuoi studi e stipare un pezzo significativo di conoscenza nella tua testa ogni due settimane. Tuttavia, studiare in brevi sprint ogni giorno è molto più efficace.

Poiché il nostro cervello ha uno spazio limitato nella casella di posta, che viene svuotato mentre dormiamo, raggiungerai il limite di studio piuttosto rapidamente se scegli di studiare per ore alla volta.

Studiare in piccoli sprint ogni giorno e usare ripetizioni spaziate ti darà i migliori risultati.

Buon apprendimento delle lingue!

Maggiori informazioni sull'apprendimento delle lingue

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Credito fotografico in primo piano: Avvia Digital tramite unsplash.com

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