Uno dei principi che tengo nella vita è che ogni giorno hai la possibilità di cambiare completamente la tua vita. L'altro lato di questo, tuttavia, è che puoi anche fare scelte sbagliate ogni giorno. La continuità della vita quotidiana può facilmente cambiare prospettiva e lasciarti cieco agli effetti che queste scelte possono avere in uno spettro temporale più ampio (come un anno o due). Non sorprende che questo (e molti altri fattori e influenze globali) sia il motivo per cui molte persone non si sentono particolarmente soddisfatte della propria vita. Questa sensazione è prevalente nei giovani, che spesso sentono che il loro spirito giovanile è limitato nella loro vita quotidiana.

Le tue emozioni sono il modo in cui il tuo corpo segnala se le cose stanno andando bene o no. E se di recente hai sentito alcune delle cose che menzionerò di seguito, forse dovresti pensare a cambiare la tua vita. Alla fine, solo voi avere il potere di cambiare le cose.

Sensazione che nulla cambi mai e la prevalenza della routine quotidiana

Quando i tuoi amici ti chiedono cosa c'è di nuovo, qual è la tua risposta? Rispondi con Oh, niente di che ogni volta? Ti sei fermato un giorno e ti sei guardato alle spalle, solo per vedere che apparentemente non hai fatto alcun progresso negli ultimi due o tre anni? Fare le stesse cose e uscire con le stesse persone ogni giorno può seriamente ridurre la tua capacità di crescere sia emotivamente che intellettualmente.

Questa sensazione di essere bloccato sul posto è probabilmente la prima bandiera rossa che la tua vita ha bisogno di cambiare. Ora, non sto dicendo che fare paracadutismo a giorni alterni o vivere una vita piena di nuove avventure quotidiane sia qualcosa che tutti devono perseguire. Anche le piccole cose possono rompere la routine. Vai in un nuovo bar, incontra nuove persone, visita eventi vicino a te o fatti interessare a un nuovo hobby.Pubblicità

Un semplice il cambiamento di ambiente farà miracoli per te e, dopo un po', sentirai che stai crescendo a tutti i livelli. Ad esempio, mi sono offerto volontario per un programma di accoglienza presso la mia università, dove ho avuto modo di incontrare persone provenienti da tutto il mondo e scoprire le loro culture e mostrare loro la mia. Mi ha fatto capire che ci sono così tanti interessi da perseguire che la mia vita non sarà mai più noiosa.

Insoddisfazione per la tua carriera

Una carriera è una scelta difficile che siamo tutti costretti a fare nella tarda adolescenza e nei primi vent'anni attraverso la nostra scelta di specializzazione all'università. Tuttavia, ciò che sembra attraente in quell'età giovane e ingenua non sempre viene fuori per alcune persone, specialmente una volta che vedono i veri dettagli di ciò che hanno scelto di fare. Alcuni percorsi di carriera ti richiederanno di sfidare le tue posizioni morali, altri saranno più in conflitto con la tua personalità e alcuni possono farti sentire troppo qualificato o senza alcuna prospettiva di avanzamento.

Nel mio lavoro, alcuni scrittori principianti possono essere frustrati da gli scrupoli morali del ghostwriting . La mia raccomandazione è sempre stata che dovrebbero forse pensare a qualche altra carriera se sentono di non poter scrivere e che qualcun altro si prenda tutto il merito.Pubblicità

Pensa se il lavoro che hai è il lavoro che ti piace fare. Questa è la cosa più importante di ogni carriera. Devi divertirti. E non intendo fingere di goderselo, devi davvero almeno piacerti, se non amarlo. Ricorda, la tua carriera dovrebbe essere per tutta la vita, quindi pensa se ti piacerebbe farlo per sempre. Se la risposta è negativa, allora suggerisco di perseguire qualcosa che sia più in linea con la tua personalità ed etica, qualcosa che non ti lasci sempre a disagio.

Gelosia delle persone intorno a te e delle loro vite perfette

La più grande rivelazione che la mia vita doveva assolutamente cambiare è stata quando ho iniziato a provare gelosia nei confronti delle persone che mi stavano intorno. Sembravano tutti avere un lavoro meglio retribuito di me, divertirsi di più quando eravamo fuori, avere la vita completamente in ordine e divertirsi di più. E, mentre di solito sarei felice per chiunque abbia capito tutto (anche se nessuno l'ha fatto davvero, ma questo è un argomento per qualche altro articolo), lentamente ho iniziato a sentire che avevano più fortuna, che erano stati affrontati carte migliori. Questo lentamente è cresciuto in gelosia che mi ha impedito di vederlo in una prospettiva positiva.

Nel momento in cui ho capito di essere gelosa dei miei migliori amici, ho capito che dovevo tenere a freno i miei cavalli e trovare un modo per fermarlo. Forse era il mio comportamento che doveva cambiare. Hanno sempre cercato di fare del loro meglio in ogni situazione e avevo bisogno di imparare da loro e dalla loro dedizione per creare la mia felicità. Tutti loro sono arrivati ​​al punto in cui si trovavano facendo del loro meglio, quindi ho deciso che l'avrei fatto anch'io. Sembra che finora abbia funzionato. Almeno, ora mi sento di nuovo felice per i miei amici e le loro vite perfette, senza un accenno di gelosia.

Instabilità finanziaria e insostenibilità

Cercare di soddisfare la tua vita con piaceri edonistici e nuove cose ed esperienze può spesso portare a spendere soldi come se non ci fosse un domani. Questa spesa generosa non è sempre sostenibile nel lungo periodo, e prima o poi tutti quei crediti che ti sei tolto torneranno a perseguitarti. È inevitabile . Ecco perché è molto meglio ridurre le tue abitudini di spesa e iniziare a risparmiare su piccole cose piuttosto che accumulare credito, che ti lascerà finanziariamente indebolito in un secondo momento.Pubblicità

Inizia realizzando quali cose nella tua vita sono lussi di cui puoi fare a meno al momento. Questo non significa rinunciarvi per sempre, solo fino a quando non avrai fatto abbastanza progressi nella tua carriera e raggiunto un livello di stipendio migliore. Quindi inizia a reintrodurli uno per uno e guarda quanto diventa teso il tuo budget. Puoi anche guardarne qualcuno cose che non sapevi nemmeno possono farti risparmiare denaro . In questo modo, dovrai rinunciare a meno lussi.

Stanchezza costante

L'insoddisfazione per la tua vita può influire non solo sulla tua salute mentale, ma anche sulla tua salute fisica, poiché l'una è fortemente influenzata dall'altra. Spesso lascia le persone senza la volontà di fare nulla. Quel che è peggio è che può trasformarsi in una costante sensazione di stanchezza fisica, come se non si avesse la forza di alzarsi dal letto la mattina o di impegnarsi completamente durante la giornata.

Uno dei modi migliori per rompere questo è (forse ironicamente) diventare fisicamente attivi. So che può sembrare difficile quando sei costantemente stanco, ma l'attivazione dei muscoli pomperà un po' di adrenalina nel tuo corpo e alcune endorfine nel tuo cervello, aumentando sia i tuoi livelli di energia che la tua felicità generale. Non devi iniziare ad andare in palestra e mettere in valigia un mucchio di muscoli. Esercizi mattutini regolari come flessioni, sit-up e persino corretto allungamento può rivitalizzare il tuo corpo e darti l'energia per affrontare la giornata meglio di qualsiasi caffè.Pubblicità

Come ho detto prima, alla fine spetta a te prendere le decisioni che cambieranno la tua vita. Nessun altro può realizzarli per te o costringerti a seguirli. Con un po' di forza di volontà tutto è possibile. Vivere la tua vita giorno per giorno, aspettando solo che passi, è un modo sicuro per sprecare tutto. E l'unico responsabile della tua vita e della tua felicità sei tu, che è la più grande lezione di vita che tutti noi dobbiamo imparare.

Credito fotografico in primo piano: Kate Williams tramite unsplash.com