COME CONTINUARE A SPINGERE IN AVANTI E SUPERARE QUALSIASI OSTACOLO

Prima o poi, tutti noi affronteremo avversità che ci farà provare estremo stress, delusione e molta incertezza. Mentre ci appoggiamo alle avversità, incontreremo alcuni ostacoli formidabili. Quando affrontiamo questi ostacoli, dobbiamo continuare ad andare avanti.

Quando la vita si fa davvero dura, molte persone rimangono bloccate o perdono lo slancio. Soffrono di paura, insicurezza e altri sentimenti negativi.

Per superare gli ostacoli sulla tua strada, devi riconoscere pienamente il problema e avere una ragione forte e motivante per continuare ad andare avanti. Devi anche cambiare le aspettative non realistiche. Quindi, devi sviluppare una mentalità positiva, vedere il problema come un'opportunità sotto mentite spoglie e iniziare ad agire.

Padroneggia questi sei potenti modi per continuare a superare gli ostacoli davanti a te in modo da poter raggiungere i tuoi obiettivi.

1. Non evitare gli ostacoli

Chiunque può arrendersi; è la cosa più facile del mondo da fare. Ma tenerlo insieme quando tutti si aspettano che tu cada a pezzi, questa è la vera forza.—Chris Bradford

La prima cosa da fare è non evitare l'ostacolo davanti a te. Non mettere la testa sotto la sabbia e spera solo che migliori. Evitare i problemi generalmente li peggiora perché i piccoli problemi ora diventeranno spesso più grandi e ingestibili in seguito.

Molte persone evitano questo scoraggiante ostacolo negando che sia un grosso problema o sminuendo di proposito il suo significato. Di solito lo fanno perché non credono di poter risolvere il problema, o si rendono conto di quanto lavoro ci vorrà per superarlo.

Altre persone evitano i problemi distraendosi. Fanno altre cose che distolgono la mente dalla situazione dolorosa che hanno di fronte.

Quante volte hai affrontato un ostacolo e hai procrastinato invece di affrontarlo? La procrastinazione è un'altra reazione molto comune a un problema che non vogliamo affrontare.Pubblicità

Per smettere di evitare problemi, ecco alcune soluzioni:

Accetta che c'è un problema. Riconosci che è lì. Può essere doloroso, soprattutto se è un problema emotivo, ma devi capire che c'è qualcosa che non va e ha bisogno della tua attenzione.
Accetta di essere responsabile della risoluzione di questo problema, indipendentemente dal fatto che tu lo abbia causato o meno. Non perdere molto tempo incolpando altre persone o soffermandoti su quanto sia ingiusto. Renditi conto che devi affrontare questo problema ora.
Non distrarti con cose che distolgono la mente dal problema.
Se ti ritrovi a procrastinare, ricorda a te stesso che più tempo impieghi per affrontare il problema, peggio sarà.

2. Sapere perché lo stai facendo

Molte persone non sono in grado di continuare a superare gli ostacoli sulla loro strada perché non hanno una forte ragione per andare avanti. È importante che tu sappia il perché. Il tuo perché dovrebbe essere la forza trainante che ti motiva a continuare a spingere, superare gli ostacoli e raggiungere il tuo obiettivo.

Identifica il tuo perché. Perché dovresti lavorare molto duramente per superare questi ostacoli e raggiungere il tuo obiettivo? Perché questo obiettivo è importante per te?

Quando sono uscito di prigione, ho subito molte discriminazioni. Mi sono stati negati molti posti di lavoro a causa della mia condanna per reato legato alla produzione di droga. Questo è stato senza dubbio uno dei miei più grandi ostacoli. Ero molto arrabbiato. Ero arrabbiato con me stesso per essere stato arrestato ed essere andato in prigione. Ero arrabbiato con il mondo degli affari per avermi discriminato quando stavo cercando di fare la cosa giusta.

Ci sono stati momenti in cui mi è venuta voglia di arrendermi. Ho pensato di diventare di nuovo uno spacciatore. Poi, ho pensato al motivo per cui era importante per me trovare un lavoro. Ho avuto alcuni perché. Sapevo di essere in grado di usare le mie capacità e i miei talenti per fare cose buone nella vita. Non volevo tornare in prigione. Ho dovuto creare una storia lavorativa stabile. Sapevo che i miei giorni migliori sarebbero stati davanti a me se solo avessi fatto la cosa giusta.

Una volta che ho capito che avevo delle valide ragioni per continuare ad andare avanti, ho mantenuto la rotta. Sono andato intervista dopo intervista finché non ho trovato persone disposte ad ascoltare la mia storia e a darmi una possibilità. Ci è voluto molto tempo, ma alla fine ha funzionato. Sono stato in grado di trovare alcune persone buone e compassionevoli che erano disposte ad assumermi.

Perché il tuo obiettivo è importante per te?

Per continuare ad andare avanti quando incontri ostacoli, assicurati di avere validi motivi per mantenere la rotta. Assicurati che i tuoi obiettivi siano allineati con i tuoi valori. Assicurati che il grande obiettivo sia qualcosa che ami, qualcosa per cui valga la pena lottare.

3. Lascia andare le aspettative passate

Ci saranno molte volte nella vita in cui ti aspetterai un buon risultato, colpirai un ostacolo e poi scoprirai che dovrai creare un nuovo piano.Pubblicità

Quando ero in prigione, mia madre è morta. Ero devastato perché non sono riuscito a vederla, ma ho trovato un po' di conforto nel sapere che mia moglie era lì per me. Quando sono stato rilasciato, avrei vissuto con lei e avrei iniziato un nuovo capitolo della mia vita.

Più tardi mia moglie mi ha lasciato. Ora, non avevo nessun posto dove andare. Ho raggiunto il punto più basso della mia vita.

Pochi mesi dopo, ho contattato una coppia che conoscevo e ho parlato loro del mio dilemma. Hanno gentilmente accettato di lasciarmi vivere con loro quando sono uscito di prigione. Sono rimasto con loro per quasi 9 mesi. Quell'esperienza ha rafforzato la nostra amicizia e fino ad oggi sono nella mia cerchia ristretta: sono una famiglia.

Mi hanno aiutato a ricostruire la mia vita. Erano alla mia laurea universitaria e mi hanno aiutato a celebrare altre pietre miliari nel mio viaggio verso la redenzione. Continuiamo ad aiutarci e sostenerci a vicenda. Sono stato in grado di lasciar andare le aspettative passate e trarre il meglio da una situazione disastrosa.

Renditi conto che la vita è spesso ingiusta. Sappi che le cose possono e spesso cambieranno. Accetta che molte cose sono fuori dal tuo controllo. Lascia andare le aspettative passate e lavora positivamente per trarre il meglio dalle brutte situazioni.

Rivedi le tue aspettative quando è necessario. Quando le cose cambiano, perno su un nuovo piano per affrontare il cambiamento inaspettato nel miglior modo possibile. Continua a spingere in avanti.

Segui le sagge parole di John Wooden:

Le cose funzionano meglio per coloro che traggono il meglio da come funzionano le cose.

4. Avere una mentalità positiva

Hai mai provato a risolvere un problema con un atteggiamento negativo? Molto probabilmente è stata una battaglia in salita. Probabilmente hai avuto difficoltà a pensare a soluzioni al problema o hai creduto di non poterlo fare.Pubblicità

Avere una mentalità positiva è uno degli strumenti più importanti che puoi utilizzare per superare gli ostacoli della tua vita. Un atteggiamento positivo aumenta la tua fiducia nella tua capacità di superare sfide enormi. Mantiene la tua mente aperta a nuove possibilità e modi di affrontare i problemi.

Una mente positiva trova opportunità in ogni cosa. Una mente negativa trova difetti in ogni cosa.-Sconosciuto

Il pensiero negativo ti fa sentire stressato, sopraffatto e ha paura di agire. D'altra parte, il pensiero positivo riduce i livelli di stress. Ti rende più rilassato e pronto ad affrontare i problemi.

È importante essere razionalmente positivi, il che significa che non dovresti dire a te stesso che sarai in grado di fare tutto in modo impeccabile e che tutto funzionerà perfettamente. Invece, renditi conto di avere il coraggio di affrontare ostacoli difficili, la capacità di adattarti agli eventi imprevisti e il perseveranza per continuare a rialzarsi ogni volta che vieni buttato a terra fino a raggiungere il tuo obiettivo.

Come disse Robert Luongo:

Non importa quante volte vieni abbattuto. L'unica cosa che conta è quante volte ti alzi.

5. Considera gli ostacoli come opportunità

Più grande è l'ostacolo, più gloria nel superarlo.—Molière

Inizialmente pensavo che la prigione fosse un enorme ostacolo. Ho pensato che mi avrebbe rovinato la vita. Non pensavo che sarei stato in grado di ottenere un buon lavoro in seguito a causa della mia fedina penale. Credevo che le persone non mi apprezzassero quando avessero scoperto che ero stato in prigione, e non pensavo di avere un futuro.

Ma quando ho iniziato a considerare la prigione come un'opportunità per diventare una persona migliore, più forte e più intelligente, la mia vita ha iniziato a cambiare rapidamente. Ho capito che la prigione era il controllo della realtà di cui avevo bisogno. Se non fossi andato in prigione, sarei potuto finire morto, come molti dei miei vecchi amici.Pubblicità

La prigione mi ha dato la possibilità di pensare per la prima volta allo scopo della mia vita. Mi ha dato il tempo di pensare a come avevo bisogno di cambiare me stesso e la mia vita. Mi ha avviato su una traiettoria positiva per continuare a spingere in avanti.

Quando incontri un ostacolo, determina come può renderti una persona migliore, più forte e più intelligente ponendoti queste domande:

Quali lezioni sta cercando di insegnarmi la vita in questo momento?
Come posso usare questa brutta situazione per ottenere qualcosa di grande?

6. Agisci

Una volta che hai accettato che c'è un problema e che devi risolverlo, devi agire. Sembra semplice, ma molte persone non riescono a iniziare perché non hanno un piano d'azione adeguato.

Per creare un piano d'azione:

Elenca tutte le tue opzioni e i costi e i benefici di ciascuna di esse. Trova le migliori opzioni ed eliminane altre.
Determina quanto tempo ci vorrà e quando devi finire.
Elenca le azioni che devi intraprendere, dal primo passo all'ultimo.
Assicurati di avere le risorse adeguate per completare il piano d'azione (tempo, persone, denaro, tecnologia, ecc.).
Inizia l'esecuzione del piano.

Una volta che agisci, non fermarti. Mantieni il quantità di moto andando. Continua ad andare avanti fino a raggiungere i tuoi obiettivi.

Pensieri finali

Dobbiamo sviluppare una mentalità positiva e vedere gli ostacoli come opportunità invece che come ostacoli. Quando vediamo le sfide da questa prospettiva, impariamo, cresciamo e sviluppiamo nuove competenze e intuizioni. Diventiamo più intelligenti, più forti e più capaci di affrontare le sfide che dovremo affrontare in futuro.

Quando le cose si fanno difficili, la nostra risposta automatica potrebbe essere quella di evitare o ridurre al minimo gli ostacoli davanti a noi. Dobbiamo riconoscere pienamente i problemi e sapere che abbiamo quello che serve per superarli. E dobbiamo sapere che tutto il nostro duro lavoro e sacrifici sono per una causa degna.