La maggior parte degli introversi non sa come fare amicizia, e in questo mondo in cui anche gli estroversi trascorrono più tempo dietro uno schermo, socializzare sta diventando complicato. Hai bisogno di un piano!

Se sei un introverso, probabilmente non riesci a capire perché è così facile per gli altri incontrare e fare amicizia con nuove persone, mentre ti senti come se ci fosse un muro tra te e le esperienze divertenti che gli altri stanno vivendo. Se ti piace passare il tempo da solo facendo le cose che ami, significa che non ti è permesso socializzare e divertirti con le persone quando in realtà volere per? Vediamo…

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Quindi, cosa c'è di sbagliato negli introversi?

La risposta è semplice: niente! L'introversione è solo un modo in cui vivi la tua vita: non è né migliore né peggiore dell'estroversione.

Recentemente, alcuni scienziati hanno scoperto che esiste una correlazione tra l'introversione e un'area del cervello chiamata amigdala , e hanno scoperto che più sei reattivo e attento ai dettagli, più è probabile che ti comporti in modo introverso. Ecco cosa significa: da un lato, probabilmente noti più cose, ti poni molte domande e hai una forte curiosità, il che è positivo. D'altra parte, probabilmente ti stressi troppo con le persone, soprattutto se non le conosci bene.

Questo secondo fatto significa che il tuo cervello reagisce troppo alle nuove situazioni, il che ti stressa! Le tue emozioni si scatenano come se stessi per essere attaccato da un gruppo di orsi, e questa è la parte di te di cui devi prenderti cura e migliorare.Pubblicità

Perché molti introversi finiscono per essere soli?

Come abbiamo stabilito, gli introversi rilevano più rumore sociale (e pressione) rispetto agli estroversi. Se sei un introverso, eviterai le situazioni sociali perché ti svuotano di energia, poiché ti fanno correre la mente nel tentativo di elaborare tutto. Nel frattempo, un estroverso arrivava a una festa movimentata e parlava e si muoveva in modo rilassato come se conoscesse tutti.

Il fatto è che la maggior parte delle persone pensa che se vogliono fare amicizia, devono uscire di più e andare dove le persone vanno per socializzare. È una buona idea, ma per la maggior parte del tempo non funziona per gli introversi, il che porta solo a più isolamento e più evitamento. Potresti trovarti a pensare che ho provato ad andare alle feste, e non mi sono fatto amici, mi sono solo stressato e me ne sono andato, e questo porta molte persone a rinunciare e rimanere sole per molto tempo.

Come fare amicizia in un modo che si adatta alla tua natura introversa

Fortunatamente, ci sono modi in cui puoi fare amicizia e socializzare da introverso, e qui ce ne sono due:Pubblicità

Evita il burnout sociale

Essere socievoli non significa essere socievoli tutto il tempo, quindi non passare troppo tempo con gli amici se ti senti stressante. Mentre gli estroversi possono trascorrere dieci giorni di fila non facendo altro che uscire, hai bisogno di tempo per respirare. Concediti quel tempo di cui hai disperatamente bisogno per ricaricare le batterie, poi incontra gli amici quando sei pronto, in questo modo puoi goderti il ​​tempo con gli amici e fare ciò che vuoi fare da solo.

Rivela il leader silenzioso che è in te (in un modo fantastico)

Quando gli introversi pensano a come fare amicizia, molti credono all'istante che dovrebbero fare amicizia con persone popolari e sempre presenti, ma la realtà è che saresti molto più felice con amici interessanti e interessanti che sono più bassi -key, e mi piace andare in ambienti tranquilli. La maggior parte di queste persone non ha idea di come farsi degli amici, io dico GUIDARLI!

Quello che puoi fare è decidere dove ti piace uscire, quando e quanto spesso, quindi iniziare a connetterti e invitare persone introverse che ti sembrano interessanti e divertenti. Questa è una versione mini di ciò che chiamo Build Your Scene. È fondamentalmente un insieme di tecniche e principi che ti aiutano a progettare la tua vita sociale e come invitare le persone a incontrarti in un modo che li faccia amare a farlo, e altri introversi hanno maggiori probabilità di dire sì ai tuoi piani, perché sarà compatibile con il loro stile.Pubblicità

Queste due mentalità dovrebbero portarti sulla strada giusta e in seconda parte di questo articolo , ci addentreremo in tecniche più specifiche per incontrare persone e fare amicizia, in un modo compatibile con la tua natura introversa.

Rimanete sintonizzati,

PaoloPubblicità