Ti senti mai come se stessi prendendo la vita troppo sul serio?

Ogni decisione sembra vita o morte. Il più piccolo singhiozzo sembra la fine del mondo. Ti preoccupi delle domande senza risposta. Sei così preso dalla ricerca della tua passione e dal vivere il tuo sogno che la vita quotidiana è una lotta preoccupante.

Sì, ci sono stato. Ho anche trovato un modo divertente per alleggerire le cose.Pubblicità

Ricordi quei vecchi libri di avventura a scelta? X accadrebbe e alla fine del passaggio dovresti decidere cosa fare. Se scegli Y, vai a pagina 5; per Z, vai a pagina 14.

E se vedessi la vita come un libro di avventure da scegliere?

Tu vorresti:

• Allontanati dalla serietà. Quando inquadri la vita come un libro di avventure, sembra un po' meno intensa. Riduce un po' la pressione e ti permette di rilassarti: dopotutto è un'avventura!
• Ottieni prospettiva e chiarezza. Quando sei nel bel mezzo del processo decisionale, è facile perdere prospettiva e chiarezza. Questo metodo ti aiuta a ritrovarlo. Ti dà un po' di distanza, quanto basta per rendere le cose un po' meno guidate dalla paura e molto più chiare. Ti permette di guardare bene e chiederti: cosa potrebbe succedere se facessi X? Sì? Spesso è una scelta tra azione e non azione. Cosa potrebbe succedere se seguissi quel corso d'arte? E se non l'avessi fatto? Le risposte basate sulla paura possono tenerti bloccato: potrei odiarlo. Gli altri studenti potrebbero essere cattivi. Forse non è il mio genere. Ma con un po' di prospettiva, riesci a vedere meglio il lato positivo: potrei scoprire una nuova passione. Potrebbe essere divertente. Potrei fare nuove amicizie.
• Rilassati nell'incertezza. Il processo decisionale fa schifo in gran parte perché non sai cosa accadrà. E come umani, lo odiamo. Ma con un libro di avventure che scegli tu, il futuro sconosciuto non ti impedisce di voltare pagina. Semmai, decidi e vai avanti più velocemente perché vuoi vedere cosa succede dopo. Lascia che questa sia la tua vita. Rilassati nel non sapere e prendi decisioni basate su ciò che ti sembra giusto ora, non sulla paura dell'ignoto.
• Lascia andare l'idea di decisioni giuste. Certamente alcune decisioni sono migliori per te: quelle che sono allineate con i tuoi valori e il tuo sé autentico. Ma anche se prendi una decisione che non è la migliore, è sbagliata? Non credo che ci siano decisioni giuste e sbagliate. Sì, alcuni sono migliori, ma sono tutti sulla tua strada. Perché prendendo questa decisione, scegli di renderla parte della tua esperienza. Puoi ancora imparare e crescere. Quindi lascia andare la paura di prendere la decisione giusta. Tutto ciò che scegli è sulla tua strada.
• Avere più divertimento. Spesso vediamo le nostre vite come test seri e spaventosi. Solo n. 2 matite, scrivanie sgomberate e nessuna occhiata in giro per la stanza. Ecco perché inquadrare la vita come un libro di avventure da scegliere funziona così bene. Perché solo avere la parola avventura lì dentro, ti sta preparando per più audacia e divertimento. Quindi la prossima volta che devi prendere una decisione, chiediti: Questa è la mia avventura. Cosa scelgo?

Lo so, la vita è un po' più complicata di un libro. Se fai una scelta di cui non sei soddisfatto, non puoi tornare indietro e scegliere di nuovo. Ma puoi fare la cosa migliore successiva e scegliere diversamente al prossimo incrocio (che può essere non appena il momento successivo, se decidi).Pubblicità

Di recente, ero a pagina 24 e mi trovavo di fronte a una scelta: frequentare un corso di danza classica, che desideravo fare da quando ero bambino (vai a pagina 48); o stai comodo entro i miei limiti (pagina 31).

In breve, quelle convinzioni limitanti mi hanno attraversato la mente: sarà uno spreco di denaro? E se lo odio?

Ma ho scelto il illuminare mentalità, scrollò di dosso i dubbi e andò a pagina 48.Pubblicità

Sono in un paio di lezioni e finora le mie paure sono rimaste senza risposta. La lezione è uno spasso, non mi mancano i soldi e ho riaffermato la mia decisione di rilassarmi e far entrare più divertimento nella mia vita.

C'è un'avventura che stai rimandando? Una scelta che hai avuto paura di fare?

Qual è lo scenario peggiore qui? Forse odierai ciò che accade e rimpiangerai la tua scelta. Opzione assolutamente valida.Pubblicità

Ma qual è l'alternativa? Rimanere bloccato a pagina 1, congelato dalla paura? E chissà, forse ti piacerà quello che troverai nella pagina successiva. Non lo saprai finché non ti trasformerai.

È la tua avventura. Cosa scegli?

Credito fotografico in primo piano: Ciclista in cima a una collina tramite Shutterstock Pubblicità