Ammettiamolo, le persone sono più preoccupate per il loro lavoro e il loro sostentamento ora più che mai. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che stiamo tornando dalla recessione e ora siamo più consapevoli di conservare quelle cose che abbiamo. Tuttavia, nel tentativo di proteggere egoisticamente il nostro tempo, perdiamo alcune cose importanti nella nostra vita. Abbiamo bisogno di lavorare, ma dobbiamo smettere di essere occupati e vivere anche una vacanza.

1. Riduci lo stress

Sia che tu stia vivendo un esaurimento o che sia sotto pressione sul lavoro, andare in vacanza ridurrà drasticamente lo stress che stai vivendo. Lo stress non ti aiuta a vedere le cose chiaramente. Ma quando fai una pausa capisci come bilanciare lavoro e vita e ridurre gli effetti dello stress e qualsiasi segno di esaurimento.Pubblicità

2. Fai molto bene alla tua salute

Secondo uno studio della State University di New York a Oswego, dopo aver intervistato 12.000 uomini si è scoperto che gli uomini che vanno in vacanza riducono il rischio complessivo di morte prematura del 20%. Secondo an articolo dal New York Times aumenti il ​​tuo tasso di morte presto del 21 percento quando non prendi nessuna vacanza annuale.

3. Migliori la tua produttività

Secondo un sondaggio di Sam's Club è stato scoperto che pochissimi proprietari di piccole imprese si prendono giorni di ferie. Ciò ha causato esaurimento, impazienza, scarso processo decisionale e malattia. Aiuterai il tuo lavoro diventando più produttivo dopo aver preso una vacanza. Secondo esperti dall'Università di Pittsburgh, le persone sono soddisfatte della vita in vacanza e tornano più energiche e positive.Pubblicità

4. Diventi più creativo dopo

La vacanza ti offre il tempo per rinfrescare e ricaricare le tue cellule cerebrali. Secondo gli esperti siamo programmati per ricaricare e non andare a lungo raggio o allungare senza una pausa. Ecco perché molti lavoratori o persone impegnate ottengono il loro migliori idee lontano dal lavoro o dall'ufficio.

5. Diventi più felice

Un recente studia mostra che prendersi del tempo libero migliora effettivamente la tua felicità. Le persone che hanno preso una vacanza sono state più felici di quelle che non l'hanno fatto dopo che sono stati intervistati 1.500 adulti olandesi. Ciò era dovuto all'anticipazione selvaggia e all'eccitazione coinvolte per la loro vacanza. Anche dopo il ritorno dalle vacanze l'euforia è stata sostenuta. Secondo il leader dello studio, Jeroen Nawijn, sarà meglio diffondere l'esperienza di vacanza due o tre volte in un anno piuttosto che fare una grande vacanza!Pubblicità

6. Sei aperto a nuove prospettive

Sia che tu stia andando in spiaggia in un paese straniero o guidando attraverso il caldo di Las Vegas, il tempo trascorso dal lavoro ti offre un ottimo momento per riflettere e aprirti a nuove possibilità. In un periodo del genere lontano dal lavoro puoi vedere il mondo da un'angolazione olistica piuttosto che da un'angolazione sbilenca. Potresti essere spinto a leggere un libro di affari, imparare nuove culture e cambiare la tua prospettiva in una che ti aiuterà a ottenere una visione migliore quando tornerai al tuo lavoro quotidiano.

7. Ti offri un po' di tempo per la famiglia o per te stesso

La qualità della vita dipende da come apprezzi te stesso e chi ti sta intorno. Potrebbe essere con te stesso, la famiglia o gli amici; ma solo le vacanze da un programma fitto di appuntamenti possono offrirti il ​​tempo di apprezzare le persone intorno a te. Fare una vacanza ti offre l'opportunità di pensare veramente a quelle cose che contano, che sia riflettendo o pianificando, la vacanza ti dà un senso di pace e calore che non avrai mai in un ambiente di lavoro.Pubblicità

È importante essere egoisti a volte. Come dice il vecchio proverbio, tutto il lavoro e nessun gioco rende Jack un ragazzo noioso. In un certo senso siamo animali sociali destinati a spendere e sfidare noi stessi dalla routine regolare. Uscire dalla tua zona di comfort e sperimentare qualcosa di nuovo fa bene al tuo corpo, alla tua mente e a chi ti circonda.

Credito fotografico in primo piano: Giovane coppia che fa snorkeling in acqua pulita sulla barriera corallina tramite shutterstock.com Pubblicità