Potresti aver sentito The 5 Love Languages ​​ronzare su Internet negli ultimi due anni. Ma in realtà, quali sono le lingue dell'amore.

Ognuno dà e riceve amore in modi diversi. Quindi, l'obiettivo di questo articolo è aiutare le coppie ad acquisire una comprensione più profonda di quali sono le lingue dell'amore e le loro differenze e aumentare la comunicazione.

Il test del linguaggio dell'amore si applica alle coppie o ai single che vogliono capire quali sono i linguaggi dell'amore di cui hanno bisogno da una relazione. Il test vale anche per gli uomini che vogliono avere successo nella vita, per i bambini e gli adolescenti, e anche per quelli in servizio militare che affrontano sfide relazionali uniche.

Quindi quali sono le 5 lingue dell'amore e qual è il punto di saperne di più su di loro?

Sommario

1. Quali sono le 5 lingue dell'amore?
2. Perché abbiamo bisogno delle 5 lingue dell'amore?
3. Le lingue dell'amore possono migliorare la tua relazione?
4. Come rafforzare il tuo rapporto con i linguaggi dell'amore
5. Pensieri finali
6. Altri suggerimenti per aiutare a migliorare le relazioni

Quali sono le 5 lingue dell'amore?

1. Parole di affermazione

Devi sentire il tuo partner esprimere verbalmente il suo amore per te. Questo può includere affetti romantici, espressioni di apprezzamento e modi semplici.

2. Atti di servizio

Avere il tuo partner che ti aiuta in casa o fa qualcosa per rendere la tua giornata un po' più facile (come prepararti la colazione o spalare la passerella innevata) significa per te più di quanto potrebbe mai fare un mazzo di fiori.

3. Ricevere regali Gift

Non confondere ricevere regali con l'essere viziati! Questo significa solo che ti senti più amato quando il tuo coniuge ti sorprende con un regalo che ti fa sapere che stavano pensando a te.

4. Tempo di qualità

Devi passare del tempo con il tuo coniuge facendo qualcosa che non implichi guardare la televisione o giocare con il telefono. Ricevi amore quando ricevi un'attenzione indivisa dal tuo coniuge.

5. Tocco fisico

Ricevi amore quando abbracci, baci, accarezzi, ti tieni per mano e sei sessualmente intimo con il tuo partner. Ti connette e ti rinfresca in un modo che nient'altro può fare.

Perché abbiamo bisogno delle 5 lingue dell'amore?

Immagina questo:

Un marito inonda la moglie di regali e tempo di qualità, ma lei continua a dirgli che non si sente amata.Pubblicità

Perché si sente così? Il marito scopre che il linguaggio dell'amore di sua moglie è atti di servizio. Si sente esausta per il lavoro, per crescere i figli e per badare alla casa.

Il marito aveva grandi intenzioni con i suoi doni, ma ciò di cui sua moglie aveva veramente bisogno era un aiuto in casa.

Allo stesso modo, una moglie il cui linguaggio amoroso è il contatto fisico può essere regolarmente affettuosa e intima con suo marito più volte alla settimana. Quindi, quando lui le dice che si sente non apprezzato, lei è oltremodo sorpresa.

Cos'altro può fare per farlo sentire speciale? Dopo aver risposto al quiz quali sono le lingue dell'amore, si rende conto che il suo linguaggio dell'amore sono parole di affermazione. Quindi, mentre il sesso è un ottimo modo per connettersi come coppia, ciò di cui ha bisogno da lei è una garanzia verbale di amore o ammirazione.

Questo è il modo in cui non sapere quale sia il linguaggio amoroso del tuo coniuge può influenzare la tua relazione.

Le lingue dell'amore possono migliorare la tua relazione?

A tutti noi piace pensare di conoscere il nostro partner meglio di chiunque altro, ma a volte vediamo solo ciò che vogliamo vedere. È qui che l'apprendimento delle 5 lingue dell'amore è così utile.

Imparare quali sono le lingue dell'amore, come danno e come preferiscono ricevere amore migliora il nostro rapporto con il nostro partner. Inoltre, sviluppiamo una comprensione più profonda di ciò che sono realmente i loro bisogni, non di ciò che supponiamo che siano.

Ecco solo alcuni dei modi in cui imparare quello del tuo coniuge il linguaggio dell'amore può rafforzare la tua relazione .

Come rafforzare il tuo rapporto con i linguaggi dell'amore

1. Comunica con il tuo partner

Se hai mai ricevuto consigli sulle relazioni da amici o familiari sposati da tempo, probabilmente hai sentito il vecchio adagio, una buona comunicazione è la chiave!

La comunicazione è la chiave per la risoluzione dei conflitti, un matrimonio felice e una grande base per una relazione.

Uno studio pubblicato dal Journal of Marriage and Family riporta che le coppie che comunicano sono più soddisfatte della loro relazione.^[1]La ricerca suggerisce anche che le coppie sono più positive e mostrano comportamenti meno negativi l'una con l'altra, indipendentemente dal genere.Pubblicità

Suggerimenti per una buona comunicazione includono:

• Prendere l'abitudine delle conversazioni quotidiane
• Non interrompere il tuo partner quando sta parlando
• Ascolto attivo
• Eliminare le distrazioni (cellulari, televisione a tutto volume in sottofondo, ecc.) dalle tue conversazioni
• Essere calmi e rispettosi quando si esprimono opinioni
• Guardare le cose dal punto di vista del tuo partner
• Compromettere
• Non presumere che tu sappia tutto del tuo coniuge
• Parlare spesso di cose grandi e piccole
• Non solo una migliore comunicazione elimina le discussioni inutili e approfondisce l'amicizia coniugale, ma può anche fare miracoli per la tua vita sessuale.

Gli studi dimostrano che comunicare i propri bisogni intimi aumenta la soddisfazione e la qualità sessuale della relazione complessiva e si traduce in un aumento della frequenza dell'orgasmo nelle donne.

Quando impari quali sono le lingue dell'amore del tuo partner, capisci come comunicare con loro a un livello molto più profondo di quanto tu abbia mai immaginato possibile. Dopotutto, ora stai 'parlando la loro lingua'.

2. Impara come entrare in empatia

Cos'è l'empatia? In poche parole, puoi metterti nei panni del tuo coniuge. Quando sono stressati, puoi simpatizzare. E quando loro sono felici, tu sei estasiato!

D'altra parte, ogni volta che le persone intorno a te sono tristi, ti senti angosciato. Vedi lo schema qui?

L'empatia è capire i sentimenti di qualcun altro. Avere empatia è una grande qualità in una relazione, ma non tutti nascono con la capacità magnetica di simpatizzare con gli altri.

Imparare quali sono le lingue dell'amore del tuo partner ti aiuterà a sviluppare una comprensione più profonda di come pensano, sentono e rispondono alle cose.

Ad esempio, potresti non pensare a nulla di essere fuori dalla griglia con il tuo coniuge durante il giorno (niente chiamate, messaggi o chat video).

Diciamo che sei fuori dalla griglia per la giornata mentre sei al lavoro o fuori con i tuoi amici. E poi, non hai chiamato tua moglie, non le hai mandato messaggi o chat video. Quando sei tornato a casa, lei è sconvolta.

Ma perché?

Sa che la ami e non sei un ragazzo a cui piace stare al telefono mentre è fuori con altre persone. Allora, qual è il grosso problema? Perché reagisce in modo eccessivo per niente?Pubblicità

Dopo aver sostenuto il test Love Language, scopri che tua moglie risponde meglio alle parole di affermazione e al tempo di qualità. Allora le sue azioni e come si sente cominceranno ad avere un senso.

Non è arrabbiata perché sta cercando di essere la moglie cattiva che sta rovinando la notte del tuo ragazzo. È arrabbiata perché sentirti, anche solo per un paio di minuti, è ciò che la fa sentire amata.

Imparando quali sono le lingue dell'amore del tuo partner, puoi capire meglio ed entrare in empatia con come si sentono e perché agiscono o reagiscono a determinate cose nel modo in cui lo fanno.

3. Esprimi affetto in un modo che conta

Uno studio ha esaminato 295 studenti universitari, 195 femmine e 100 maschi, per vedere come l'affetto fisico ha influenzato una relazione.^[2]

L'affetto fisico menzionato includeva tenersi per mano, baciare, accarezzare, fare o ricevere massaggi e coccole.

La ricerca, pubblicata da The American Journal of Family Therapy, ha rilevato che:^[3]

(Affetto fisico romantico) risulta essere altamente correlato con la relazione e la soddisfazione del partner.

È interessante notare che lo studio postula anche che più affetto fisico ha una coppia, migliori sono state le loro capacità di risoluzione dei conflitti.

Se trascorri molto tempo di qualità con tuo marito e lui sembra ancora distante, potrebbe essere perché il suo linguaggio d'amore è il contatto fisico.

Considera questo: non gareggia sempre per il sesso solo perché è fantastico, lo fa perché è il modo in cui si connette a te.

Una volta che impari il linguaggio dell'amore del tuo coniuge, puoi esprimere i tuoi sentimenti nei modi che contano di più per loro. E discuterai di meno.Pubblicità

4. Connettiti a un livello più profondo

Trascorriamo molto del nostro tempo nelle relazioni chiedendoci cosa stia pensando l'altra persona, e questo spesso porta a discussioni e incomprensioni. L'incapacità di parlare con il tuo coniuge sia delle cose importanti che di quelle sciocche della vita porta alla devastazione della relazione.

Non mi credi? In un sondaggio su 886 individui divorziati, un enorme 55% ha citato l'incapacità di comunicare come la rovina della loro relazione.^[4]

Quando le coppie imparano come si esprime ogni partner, migliora la comunicazione. A sua volta, questo dà a ogni persona il coraggio di parlare dei problemi relazionali prima che si trasformino nel risentimento. A sua volta, porta a una migliore amicizia tra te e il tuo partner.

Il romanticismo è fantastico, ma non è tutto in una relazione. C'è qualcosa da dire per avere una profonda amicizia con la persona che ami. Quando impari il linguaggio dell'amore del tuo coniuge, inizi a connetterti a un livello più profondo, romantico e non.

Questa è una buona notizia per te perché una ricerca pubblicata sul Journal of Happiness Studies ha scoperto che le coppie che si considerano i loro migliori amici raddoppiano la loro felicità coniugale.^[5]

Come spiegano i ricercatori Shawn Grover e John F. Helliwell,^[6]

Esploriamo il ruolo dell'amicizia all'interno del matrimonio, scoprendo che nei nostri dati del Regno Unito i benefici in termini di benessere del matrimonio sono molto maggiori per coloro che considerano anche il coniuge come il loro migliore amico.

Pensieri finali

Ora che conosci il linguaggio dell'amore del tuo partner, sarai in grado di farlo esprimi il tuo affetto in un modo nuovo e potente.

In cambio, il tuo coniuge ora sa esattamente di cosa hai bisogno per sentirti amato e apprezzato nella tua relazione.

Con queste nuove linee di comunicazione aperte, tu e il tuo coniuge potete superare qualsiasi problema e rafforzare la vostra relazione contro qualunque cosa vi capiti.^[7]

Cosa avete da perdere? Siediti con il tuo coniuge e prendi il Test di 5 lingue dell'amore e scopri la lingua dei tuoi cuori.Pubblicità

Imparare quali sono le lingue amorose del tuo coniuge o partner ti aiuterà a comunicare meglio, a non prendere le cose in modo così personale, a entrare in empatia, a padroneggiare la risoluzione dei conflitti, a migliorare la tua amicizia romantica e a diventare più attento nella tua relazione.

Altri suggerimenti per aiutare a migliorare le relazioni

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• Come salvare un matrimonio che sta cadendo a pezzi

Credito fotografico in primo piano: Vince Fleming tramite unsplash.com

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