Stai pensando di rompere con il tuo partner? Stai attraversando una rottura? Cerchi qualche consiglio sulle relazioni? Eccolo: le rotture possono causare un vortice di emozioni.

È come andare sulle montagne russe emotive

C'è quel senso di sollievo misto a un tocco di tristezza. Quella ritrovata libertà contaminata dalla fastidiosa sensazione che manchi qualcosa. E il peggio di tutti? Il rimpianto. Quell'idea dubbiosa e piena di rimorso di aver in qualche modo commesso un errore.

È difficile affrontare tonnellate di rimpianti

Il rimpianto può essere difficile da affrontare. A volte, ti penti di aver perso tempo in una relazione fallita. Inizi a pensare a tutte le cose che avresti potuto fare e a contare tutte le ore sprecate passate a discutere.Pubblicità

Altre volte, ti penti di aver preso la decisione di porre fine alla relazione. Inizi a ricordare i bei tempi e a desiderare che tutto fosse andato diversamente. Ti chiedi se hai appena commesso il più grande errore della tua vita.

Indovina un po? Non l'hai fatto. Provare qualsiasi tipo di rimpianto dopo una rottura è normale e non sei solo.

Ma non lasciarti ingannare!

È fin troppo facile guardare indietro a una relazione e ricordare tutti i bei momenti e tutto ciò che ti manca. Quando ti penti di come tutto è finito è ancora più facile dimenticare i momenti brutti.Pubblicità

Il miglior consiglio sulla relazione per te in questo momento è questo: i brutti momenti sono accaduti, ecco perché ti sei rotto. Ricordalo la prossima volta che inizi a pensare, se solo...

A volte ti penti completamente della relazione. Non perché ti manca l'altra persona, ma perché senti di aver fatto un terribile errore nella tua vita.

Imparare a riconoscere il tuo rimpianto è un passo importante per superare il tuo ex. Un buon consiglio sulle relazioni ci fa sapere che una volta riconosciuti questi sentimenti, puoi imparare a elaborarli.Pubblicità

Rimpianti comuni dopo una rottura

Questi sono alcuni dei rimpianti più comuni che le persone hanno dopo una rottura:

1. Non avrei dovuto essere così _____.

Riempire gli spazi vuoti; bisognoso, fastidioso, impaziente, egoista, geloso: l'elenco potrebbe continuare. Ripensi al tempo che avete passato insieme e riconosci alcuni tratti meno che perfetti su di te.

Rimpiangere il tuo comportamento passato è normale e l'occasione perfetta per imparare dai tuoi errori. Sai che lasci che le tue insicurezze e le tue emozioni prendano il controllo. Ora sei pronto per lavorare su te stesso in modo che non accada di nuovo in futuro.Pubblicità

2. Avrei dovuto sforzarmi di più.

Ricordi quel giorno di San Valentino in cui volevi solo stare a casa e guardare le repliche in TV? Celebrare il giorno era importante per il tuo ex, ma a te non importava. Che ne dici di quella volta che hai dimenticato il loro compleanno e non ti sei ricordato finché non è stato troppo tardi? Il tuo ex era devastato e non riusciva a capire perché non fossero più importanti per te.

Questo rimpianto è difficile da affrontare. Riconoscendo semplicemente i tuoi errori, tuttavia, stai facendo un salto da gigante verso la crescita personale. Prendi questo come un consiglio personale sulla tua relazione e cerca di non essere così duro con te stesso. Tutti commettono errori e nessuno è perfetto. Questa rottura ti ha dato l'opportunità di diventare un partner romantico migliore nella tua prossima relazione.

3. Avrei dovuto chiudere la relazione prima.

Tutti sanno che mantenere le relazioni richiede uno sforzo. Senza questo sforzo, le relazioni non hanno alcuna possibilità di essere felici, sane e appaganti. Quindi, prendi un impegno con il tuo partner, per il tuo futuro insieme e lavori per migliorare le cose. E lavori, e lavori, e lavori.Pubblicità

A volte, lo sforzo necessario per sostenere una relazione supera di gran lunga i benefici della relazione ed è allora che è meglio farla finita. Forse hai aspettato troppo per farlo. Ora ti senti come se avessi sprecato gran parte della tua vita, questo non è vero. Quello che hai fatto ti è stata data un'opportunità di apprendimento, una ricca esperienza di vita. Ora conosci le cose che funzionano, le cose che non funzionano e quali problemi valgono lo sforzo. Sei un passo avanti a tutti gli altri.

Ferma il rimpianto

Prendi questo consiglio sulla relazione per aiutarti a essere più preparato per le tue relazioni future. Sappi che provare rimpianto è una fase normale del recupero da una rottura. Il rimpianto può anche essere salutare se scegli di imparare da esso invece di soffermarti su di esso. Prenditi questo tempo per riscoprire ciò che desideri e di cui hai bisogno in una relazione.