Se ci fosse un libro delle regole di vita, ci sarebbe una pagina particolare che è stata evidenziata, sottolineata e intitolata come la più importante. Sarebbe quello che ti dicesse che devi padroneggiare un'efficace definizione degli obiettivi e avere uno scopo in mente prima di andare avanti con il processo. Anche se potrebbe non esserci un vero e proprio libro delle regole della vita, abbiamo questa utile guida alla definizione degli obiettivi da offrire.

Sì, la definizione degli obiettivi è importante. In effetti, è più importante del raggiungimento dell'obiettivo stesso. Questo perché è il senso dell'orientamento che è necessario per te per adempiere a qualsiasi compito nella vita.

Non devi sentirti sopraffatto se questo ti sembra nuovo, poiché tutte le seguenti informazioni ti hanno coperto.

Oggi scoprirai tutto sull'importanza della definizione degli obiettivi, sui tipi di obiettivi e sui suggerimenti per definire obiettivi realistici per te stesso!

Sommario

1. Cosa sono gli obiettivi?
2. Perché la definizione degli obiettivi è importante?
3. Tipi di obiettivi
   • Basato sul tempo
   • Basato sulla vita
4. Come impostare gli obiettivi
5. Come raggiungere i tuoi obiettivi
6. La linea di fondo
7. Altri suggerimenti per raggiungere il successo

Cosa sono gli obiettivi?

Per dare il via alla nostra guida alla definizione degli obiettivi, devi prima riconoscere quali sono gli obiettivi e in che modo sono diversi da obiettivi, sogni e aspettative.

PER obbiettivo è essenzialmente il tuo obiettivo per il futuro a lungo termine. È l'ombrello più grande, l'obiettivo principale.

obiettivi , d'altra parte, rientrano nell'ombrello degli obiettivi. Sono le pietre miliari che ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi^[1].

Ad esempio, potresti decidere di voler imparare una nuova lingua. Il tuo obiettivo è parlare fluentemente la nuova lingua. Tutto ciò che fai per raggiungere questo obiettivo, come le attività quotidiane e gli obiettivi di apprendimento mensili, sono gli obiettivi.

Allo stesso modo, le tue aspettative, visioni e sogni non sono i tuoi obiettivi. Se desideri imparare una nuova lingua un giorno, questo è il tuo sogno. Se ti vedi parlare fluentemente più lingue straniere, questa è la tua visione. Se pensi di essere in grado di imparare una nuova lingua, questa è la tua aspettativa.

Tuttavia, se miri a realizzare praticamente queste visioni, sogni e aspettative, questo è il tuo obiettivo.

Perché la definizione degli obiettivi è importante?

Perché dovresti preoccuparti della definizione degli obiettivi? Non sarebbe più conveniente andare avanti con i tuoi obiettivi quotidiani, seguire un sogno o una visione e lasciare che la vita ti porti ovunque?Pubblicità

Anche se quella strada può sembrare eccitante e spontanea, se vuoi davvero spuntare le cose dalla tua lista di obiettivi da raggiungere, è necessario imparare a stabilire gli obiettivi.

Impegnarsi in un obiettivo fa lavorare il cervello in una direzione specifica. Che tu ci creda o no, avendo un obiettivo definito, il tuo cervello fa la sua magia inconsciamente, 24 ore su 24, 7 giorni su 7, con piena efficienza, per ottenere i risultati desiderati^[Due].

La definizione degli obiettivi è importante per spostare la tua attenzione, aumentare la tua motivazione e darti un senso di direzione. Senza definire formalmente un obiettivo particolare che vuoi raggiungere, non sarai in grado di mantenere i tuoi obiettivi in ​​linea.

Quindi, questo piccolo passo può finire per farti risparmiare un sacco di problemi e tempo, incoraggiando anche la tua produttività.

Tipi di obiettivi

Prima di passare alla tecnica di definizione di obiettivi efficaci, dobbiamo prima dare un'occhiata a tutti i tipi di obiettivi in ​​questa guida alla definizione degli obiettivi.

Queste categorie non solo ti aiuteranno a crearne di nuove per te stesso, ma ti guideranno anche a elencarle nel modo giusto.

Basato sul tempo

Una delle due grandi categorie di obiettivi si basa sul tempo. Questi obiettivi definiscono fino a che punto in futuro vuoi raggiungerli.

Quotidiano

Ci sono alcuni obiettivi più piccoli che puoi raggiungere facilmente in un giorno o due. In effetti, anche alcuni di questi obiettivi quotidiani possono essere ricorrenti. Ad esempio, potresti voler correre per un'ora ogni mattina.

Ora, questi obiettivi quotidiani possono anche servire come obiettivi per un obiettivo a lungo termine. Potresti correre ogni giorno perché, a lungo termine, vuoi aumentare la tua resistenza.

Obiettivi giornalieri sono altamente efficaci per le persone che desiderano migliorare il proprio benessere mentale, le capacità di gestione del tempo e la gestione dello stress.

A breve termine

I prossimi in linea sono gli obiettivi a breve termine. Come avrai già intuito, la definizione degli obiettivi in ​​quest'area è rivolta al prossimo futuro.

La cosa grandiosa di questi è che sono generalmente più facili da raggiungere. Questo perché gli obiettivi a breve termine sono fissati per il prossimo futuro. Sei consapevole delle circostanze e hai un'idea generale di quanto la situazione può cambiare.Pubblicità

Proprio come gli obiettivi quotidiani, anche gli obiettivi a breve termine possono servire come obiettivi per un obiettivo a lungo termine. Il tuo obiettivo a breve termine potrebbe essere quello di perdere 5 chili in un mese. Questo potrebbe essere un obiettivo in sé, o forse è solo un obiettivo per raggiungere il tuo obiettivo di adottare uno stile di vita sano nei prossimi due anni.

Un altro esempio di obiettivo a breve termine è soddisfare la lista di controllo per la promozione entro i prossimi 6 mesi. In alternativa, potresti voler ridurre il tempo sullo schermo entro la prossima settimana.

Lungo termine

Infine, abbiamo obiettivi a lungo termine che devono essere completati in un periodo prolungato.

Qualunque cosa tu voglia ottenere in una fase successiva della vita è un obiettivo a lungo termine. Un piano assicurativo, ad esempio, è un obiettivo a lungo termine.

Alcuni obiettivi a lungo termine non hanno alcun lasso di tempo. Sono obiettivi che vuoi raggiungere ad un certo punto della tua vita. Quindi, qualcosa come viaggiare per il mondo intero è un obiettivo per tutta la vita senza alcun vincolo di tempo specifico.

C'è una cosa negli obiettivi a lungo termine che non è eccezionale.

Sono i più difficili da tenere al passo dal momento che non stai vedendo grandi risultati regolarmente. Questo potrebbe mettere a dura prova la tua motivazione. Per affrontare questo problema, è meglio dividere un obiettivo a lungo termine in vari obiettivi a breve termine e giornalieri in modo da monitorare sempre i progressi che stai facendo.

Basato sulla vita

Andando avanti, puoi anche iniziare a impostare gli obiettivi in ​​base ai risultati che desideri ottenere anziché al periodo di tempo.

carriera

Come la maggior parte delle persone, probabilmente vorrai avere successo ed eccellere nella tua carriera. Tutto ciò che ha a che fare con questa intenzione, indipendentemente dal lasso di tempo, è un obiettivo di carriera. Questi sono solitamente obiettivi misurabili, come ricevere una promozione entro due anni, trovare un lavoro in una determinata azienda entro i prossimi sei mesi, ecc.

Puoi saperne di più su come impostare obiettivi di carriera di successo qui .

Personale

Gli ultimi anni sono stati tutti incentrati sull'enfasi sulla tua salute personale. Quindi, quando si tratta di obiettivi, come dimenticare quelli che hanno a che fare con i nostri guadagni personali?

Dalla salute alle finanze alle relazioni, tutto ciò che ti porta felicità e compostezza come persona è un obiettivo personale. È importante che questi siano obiettivi realistici e raggiungibili per la tua vita. Pubblicità

Sia che tu voglia sbarazzarti del tuo debito, smettere di fumare, iniziare una attività secondaria, avere figli o viaggiare per il mondo, tutti questi obiettivi sono personali e molto importanti da avere nella tua lista.

Come impostare gli obiettivi

Il modo migliore per garantire il raggiungimento degli obiettivi è impostarli nel modo giusto.

1. Usa obiettivi SMART

Ogni obiettivo che definisci deve essere SMART^[3].

SMART sta per:

• Specifica
• Misurabile
• Raggiungibile
• Pertinente
• Limitato nel tempo

In sintesi, i tuoi obiettivi specifici dovrebbero essere molto ben definiti.Non dovrebbero essere generici o generici e ogni dettaglio dovrebbe essere chiarito mentre stai definendo gli obiettivi.

Se vuoi iniziare a correre, quante volte vuoi farlo? Quanto durerà ogni sessione? Per quanto tempo continuerai questa abitudine?

Deve esserci una connessione tra i tuoi obiettivi e le tue convinzioni o non sarai mai in grado di ottenere i risultati che desideri. Soprattutto, non essere irrealistico. Non puoi imparare a volare e costringerti a provare non farà altro che demotivarti e stressarti.

2. Dai priorità ai tuoi obiettivi

Mentre stai cercando di scrivere obiettivi per il prossimo mese o anno, è probabile che te ne venga in mente più di uno. In questo caso, è importante dare la priorità a quali sono i più importanti o quelli che hanno la scadenza più ravvicinata. Questo sarà soggettivo, poiché solo tu sai quali obiettivi avranno il maggior impatto sulla tua vita.

3. Pensa a chi ti circonda

Mentre lavori sulla definizione degli obiettivi, tieni a mente i tuoi cari. Potresti avere un partner, figli o dipendenti che dipendono da te e dovresti tenerli in considerazione con i tuoi obiettivi. Ad esempio, se stabilisci l'obiettivo di viaggiare in 10 paesi diversi nei prossimi due anni, che effetto avrà sui tuoi figli?

Se vuoi perdere 30 chili quest'anno, c'è qualcosa che il tuo partner può fare per sostenerti? Dovrà essere informato di questo prima di partire per il tuo viaggio di perdita di peso.

4. Agisci

Stabilire degli obiettivi è il primo passo, ma per avere successo devi seguirlo con l'azione. Se fissi degli obiettivi ma non li raggiungi mai, diventano sogni. Crea un piano d'azione delineando i passaggi che devi compiere ogni giorno o settimana per raggiungere i tuoi obiettivi grandi e piccoli.

Puoi anche consultare la guida gratuita di Lifehack: La guida dei sognatori per agire e realizzare obiettivi . Questa utile guida ti spingerà ad agire sui tuoi obiettivi, quindi dai un'occhiata oggi!Pubblicità

5. Non dimenticare l'immagine più grande

La maggior parte delle persone si riferisce al quadro generale come alla propria visione. Che si tratti del risultato a lungo termine o della connessione dell'obiettivo con il tuo desiderio, tienilo a mente per evitare di distrarti.

Puoi saperne di più su come creare una visione per la tua vita Qui .

Ti consiglio anche di guardare questo video per imparare 7 strategie per fissare obiettivi in ​​modo efficace:

Come raggiungere i tuoi obiettivi

Puoi assicurarti i tuoi progressi seguendo alcune tattiche infallibili. Anche l'uso di strumenti utili pertinenti può mantenerti sulla strada giusta.

tattica

Un errore da principiante che la maggior parte delle persone fa è che lavorano su troppi obiettivi contemporaneamente.Crea un piano d'azione e concentrati su una cosa alla volta.

Dividi il tuo obiettivo in attività più piccole e facilmente realizzabili. Fare un passo alla volta lo rende molto più facile. Tuttavia, non abbatterli troppo. Ad esempio, per obiettivi a lungo termine, dovresti optare per i checkpoint settimanali invece di quelli giornalieri.

Anche, tieni traccia dei tuoi progressi . Questo ti manterrà motivato a lavorare di più.

Utensili

Con così tante categorie di obiettivi e così tanti obiettivi, è quasi impossibile ricordare, figuriamoci lavorare, su tutti.

Per fortuna numerosi app per il monitoraggio degli obiettivi ti aiuterà a tenere traccia dei tuoi obiettivi, così come del tuo piano per raggiungerli tutti. Avere almeno uno installato nel tuo smartphone in modo che il tuo piano sia sempre a portata di mano.

La linea di fondo

In conclusione, l'utilizzo di una guida alla definizione degli obiettivi non è scienza missilistica. Tutto ciò che serve è una forte forza di volontà insieme a tutta la conoscenza che hai imparato finora.

Prova le tattiche e i suggerimenti sopra menzionati per essere in grado di stabilire obiettivi di successo in modo da poter raggiungere la vita che desideri!

Altri suggerimenti per raggiungere il successo

• 23 obiettivi nella vita da raggiungere per il successo personale
• Come avere successo nella vita: 13 consigli che cambiano la vita
• 20 esempi di obiettivi SMART personali per migliorare la tua vita

Credito fotografico in primo piano: Danielle MacInnes tramite unsplash.com Pubblicità

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