Tutti odiano le borse sotto gli occhi e quelle fastidiose linee sottili e rughe che appaiono magicamente intorno ai tuoi occhi provocando il caos sul tuo viso.

Fumiko Tokatsu , esperta di yoga facciale e ideatrice del Metodo Yoga del viso , ha sviluppato una tecnica yoga che può aiutare a sbarazzarsi di occhi gonfi e rughe.

Cause di occhi gonfi e rughe

Ci sono molti cause delle rughe degli occhi e gonfiore e determinare efficacemente la causa è il primo passo del processo di eliminazione:

• Mancanza di sonno
• Dormire a pancia in giù o su un fianco
• Rottura di collagene ed elastina
• Pelle secca sotto gli occhi
• Allergie e infezioni del seno
• Bere in eccesso
• Strofinandoti gli occhi
• Troppo sale
• raggi UV del sole

Come sbarazzarsi di occhi gonfi e rughe

Il modo più rapido per sbarazzarsi naturalmente delle borse o almeno ridurne l'aspetto è usare l'esercizio di yoga facciale di Tokatsu che lei chiama il toner per le borse degli occhi. Si rivolge specificamente sotto le borse sotto gli occhi e le rughe. Il metodo è rapido, semplice da eseguire e può essere eseguito ovunque.

Ecco come farlo velocemente tratto facciale :

1. Guarda avanti
2. Apri bene la bocca formando una lunga O
3. Guarda in alto senza muovere la fronte
4. Mantieni l'allungamento per 5 secondi
5. Ripeti 3 volte

Altre cose che puoi fare per sbarazzarti degli occhi gonfi e ridurre la comparsa delle rughe oltre ad eseguire il toner per borse sotto gli occhi sono:

• Ridurre l'assunzione di sale
• Dormi sulla schiena
• Smettere di fumare
• Proteggi i tuoi occhi dai raggi UV
• Ridurre l'assunzione di alcol