La vita è piena di alti e bassi. Spero che a questo punto qualcuno te lo abbia spiegato. Non otterrai sempre ciò che desideri. La vita non si svolgerà nel modo in cui la pianifichi, o ti aspetti che sia, ogni singola volta. A volte ti sentirai perso.

Anche se è ovvio che gli ostacoli e le avversità di tanto in tanto solleveranno le loro teste apparentemente brutte, può comunque essere difficile per te affrontarli. Forse sembrano insormontabili e non sei sicuro di come superarli. Situazioni come questa spesso lasciano le persone sopraffatte, ansiose e perse. Anche se non è un'esperienza piacevole, c'è sempre una strategia di uscita. In realtà, nella maggior parte dei casi ci sono diversi modi per tirarti fuori dal funk in cui sei bloccato.

Mi sono ritrovato perso in più di un caso nella mia vita. Quando ero più giovane, mi rivolgevo alla mia famiglia e ai miei amici quando avevo la non invidiabile sensazione di perdermi. Di solito, i loro consigli sarebbero stati sufficienti per aiutarmi a superare i problemi con cui avevo a che fare. Man mano che crescevo e diventavo più indipendente, i consigli dei miei cari non erano sufficienti. Sebbene la mia famiglia e i miei amici mi abbiano offerto una guida inestimabile attraverso alcuni eventi preoccupanti, è stato utile anche per me impegnarmi in letture supplementari.

Ho avuto la fortuna di leggere alcuni romanzi estremamente influenti negli ultimi anni. È importante capire che se ti senti perso e solo nella vita, l'onere della responsabilità ricade prima su di te. Devi cercare la conoscenza che ti avvantaggerà. Allora devi immergere completamente la tua anima in questa conoscenza. So che i seguenti libri ti aiuteranno tanto quanto hanno aiutato me.

1. L'arte della felicità, Dalai Lama e Howard Cutler

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Scritto nel 1998, questo libro è essenzialmente un'intervista in cui Howard Cutler pone domande al Dalai Lama. Cutler è uno psichiatra che mira a capire qual è lo scopo della vita secondo il Dalai Lama. Il Dalai Lama a sua volta descrive quello che secondo lui è lo scopo della vita: essere felici. La cosa più importante, però, è che questa felicità non provenga da nessun'altra fonte oltre a te stesso.

È stato molto potente ottenere questa comprensione della felicità perché ho sempre pensato che qualcuno o qualcosa avrebbe dovuto rendermi felice. Il libro descrive anche le tecniche e gli strumenti che puoi utilizzare per realizzare un'esistenza più felice.

2. Felicità: una guida per sviluppare l'abilità più importante della vita, Matthieu Ricard

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Scritto da un monaco buddista francese che è anche un dottore in genetica molecolare, il dottor Ricard descrive magnificamente i modi in cui si può manifestare la felicità. Sostiene che la felicità non si verifica solo per caso o per fortuna. Essere costantemente felici richiede molta pratica. Proprio come qualsiasi altra abilità, la felicità richiede molta dedizione e molta perseveranza.Pubblicità

3. Il potere di adesso: una guida all'illuminazione spirituale, Eckhart Tolle

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Il momento presente è l'unico momento di cui hai il controllo in qualsiasi momento della tua vita. In questo libro, Echkart Tolle ritrae l'importanza di essere presenti nonostante il desiderio della mente di essere ovunque tranne che ora. C'è una naturale riluttanza per le persone a realizzare completamente il potere che ha il momento presente.

I libri sono formattati con domande della vita reale poste a Tolle, così come le sue risposte approfondite. Molte delle domande sollevate hanno a che fare con la mente e perché vivere nel presente è una tale sfida per molte persone. Tolle fa un ottimo lavoro nel diserbare il disordine che la mente può creare, descrivendo accuratamente come ogni persona ha la capacità di godersi il momento presente. Questa capacità porterà a una vita molto più appagante e significativa. A volte l'idea più semplice, come vivere nel presente, può portare ai risultati più potenti.

4. L'alchimista, Paulo Coelho

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Coelho utilizza una storia di fantasia per ritrarre il tema di fondo di questo libro. Hai il potere di creare il tuo destino. Solo tu hai la capacità di creare il tipo di vita che desideri per te stesso. Una citazione popolare di questo libro è: Quando vuoi davvero che accada qualcosa, l'intero universo cospira affinché il tuo desiderio si avveri. Ovviamente ti viene richiesto di lavorare e dedicarti al raggiungimento dei tuoi obiettivi, ma il motivo generale di questa storia è abbastanza convincente.

5. La carica: attivare le 10 pulsioni umane che ti fanno sentire vivo, Brendan Burchard

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Sono un grande fan di Brendan Burchard, quindi per me è stato un gioco da ragazzi acquistare il suo libro nell'estate del 2014. È una lettura facile che delinea semplici passaggi d'azione per infondere più scintilla nella tua vita. È facile rimanere bloccati in un solco in cui ti senti come un robot che si occupa solo del prossimo compito umile della tua lista. La buona notizia è: la tua vita non deve essere così. Questo libro è un grande motivatore per riposizionare il tuo percorso nella vita.

6. I quattro accordi: una guida pratica alla libertà personale (un libro di saggezza tolteca), Don Miguel Ruiz

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Scopri quattro accordi di base che puoi fare ogni giorno e che cambieranno la tua vita. Questi accordi sono semplici e trasformeranno il modo in cui vivi la tua vita. Ti fanno ripensare a tutti i precedenti accordi che hai fatto con te stesso.

7. La maestria dell'amore: una guida pratica all'arte della relazione (Un libro di saggezza tolteca), Don Miguel Ruiz

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Imparare ad amare gli altri è estremamente difficile se prima non impari ad amare te stesso. Questo libro aiuterà le tue relazioni a migliorare e a diventare più significative. Se ti prendi il tempo per rafforzare le tue relazioni, avrai difficoltà a sentirti perso e isolato.

8. Siddharta, Hermann Hesse

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Questo è un classico romanzo sulla scoperta di sé. Rappresenta il viaggio spirituale di un uomo verso l'illuminazione. Sebbene molti dei temi di questo libro siano di natura buddista, il messaggio è universale e molto potente per chiunque stia cercando di ritrovare se stesso.

9. So perché canta l'uccello in gabbia, Maya Angelou

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Scopri la storia di formazione di Miss Angelou. Era persa e ha sperimentato molto dolore in giovane età. Questo libro ti insegna molto sulla perseveranza e sul superamento delle avversità.

10. Sii veloce, ma non avere fretta: trovare il successo negli insegnamenti di una vita, Andrew Hill e John Wooden

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Mr. Wooden è considerato uno dei più grandi maestri della sua generazione. In questo libro condivide la sua semplice saggezza e come si è tradotta in tutte le aree della sua vita, non solo come allenatore sul campo da basket. I suoi ex giocatori offrono la loro visione su come i suoi insegnamenti hanno costruito una base di successo da portare con sé per tutta la vita.

11. Cerchi sacri: lezioni spirituali di un guerriero di legno duro, Phil Jackson e Hugh Delehanty

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Spesso considerato uno dei più grandi allenatori della sua generazione, Phil Jackson è prima di tutto un insegnante spirituale e poi un allenatore di basket. Che tu sia o meno un appassionato di basket, questo libro offre un valore eccezionale per chiunque stia cercando di vivere in modo più consapevole e abile.Pubblicità

12. L'ultima lezione, Randy Pausch

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Randy Pausch era un professore della Carnegie Mellon a cui era stato diagnosticato un cancro terminale. Prima di morire, ha condiviso la sua ultima conferenza con il pubblico. In questo libro, ha impartito la saggezza che ha accumulato perché sapeva che era l'ultima possibilità per lui di farlo. La sua lezione si concentra sulla lotta per i suoi sogni d'infanzia e su come questo lo conduca attraverso la sua vita.

13. Il quinto accordo: una guida pratica all'autocontrollo (Un libro di saggezza tolteca), Don Miguel Ruiz e Don Jose Ruiz

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Questo libro si concentra su un altro accordo che ti aiuterà a superare i tuoi ostacoli personali. Aderire a questo accordo ti aiuterà a diventare un maestro della tua mente, così come della tua anima.

14. Assumiti la responsabilità della tua vita, Mike Oppland

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Questo è un breve ebook che ho scritto sull'assunzione di responsabilità per gli eventi che accadono nella tua vita. Il libro si concentra su dieci passaggi e situazioni della tua vita di cui devi assumerti la responsabilità per sentirti completamente realizzato. Ho condito il libro con molti aneddoti personali. Ero una persona persa e incapace di assumersi la piena responsabilità di come stava andando la mia vita. È una volta che mi sono preso la responsabilità che ho iniziato a provare più contentezza. Impara dalle mie esperienze e Assumersi la responsabilità per te.Pubblicità

Credito fotografico in primo piano: PicJumbo via picjumbo.com