Il nervosismo pre-intervista è reale. Se non gestiti, l'ansia, la mancanza di sonno e persino i cambiamenti di personalità prima di un grande evento come un'intervista possono avere un impatto negativo sulle prestazioni del colloquio.

Questo post contiene suggerimenti molto pratici su come gestire l'ansia da colloquio e affrontare la sindrome dell'impostore in modo da poter offrire un'incredibile performance del colloquio.

In nessun ordine particolare, ecco 23 cose essenziali da tenere a mente quando ci si prepara per un colloquio.

1. Tieni un elenco principale di tutto ciò di cui eri responsabile nella tua posizione precedente

A volte vuoi dimostrare al tuo intervistatore che sei a tutto tondo e che sei stato responsabile di compiti oltre il tuo grado di retribuzione. La buona notizia è che puoi farlo.

Il modo più semplice è mantenere un elenco di tutti i compiti importanti di cui eri responsabile nei lavori precedenti. Sebbene tu possa fare un copia e incolla generale della tua descrizione del lavoro, un elenco effettivo delle attività che hai completato, che non sono nella descrizione del lavoro, darà ai tuoi intervistatori una migliore comprensione di come possono essere utilizzate le tue abilità.

2 Aggiorna la tua conoscenza della storia e del background dell'azienda

Il modo più semplice per sembrare sciocco davanti a un intervistatore è non capire cosa fa l'azienda e le sue sfide attuali.

Ad esempio, mentre un'azienda potrebbe pubblicizzarsi come un impianto di trasformazione alimentare, è un'idea migliore sapere esattamente quali tipi di alimenti vengono elaborati e se puoi sopportare di trovarti in un ambiente del genere.

3. Conoscere le domande specifiche del settore

Non è sufficiente essere competenti nel rispondere alle domande comuni dei colloqui. A seconda del tuo ruolo e della tua posizione, ti potrebbe essere richiesto di mostrare più abilità tecniche o analitiche rispetto alle abilità di progettazione.

L'offerta può dipendere da forti capacità di scrittura e comunicazione rispetto alle capacità di parlare in pubblico. È tua responsabilità sapere quali domande aspettarti e prepararti adeguatamente.

4. Ricorda per chi hai lavorato e quando

È normale che gli intervistatori facciano riferimento a una posizione precedente sul tuo curriculum. Quello che non vuoi fare è apparire ignorante perché non ricordi di aver lavorato per il tuo precedente datore di lavoro.Pubblicità

Se hai lavorato in più posizioni, sii consapevole di dove hai ricoperto queste posizioni e quali erano le tue responsabilità.

5. Non ripassare il tuo curriculum

Sebbene sia importante conoscere il tuo curriculum a fondo, non devi memorizzare il tuo curriculum da un punto all'altro. È un lavoro sciatto e ti fa sembrare pigro e impreparato.

6 Presta attenzione alla tua impronta digitale

Anche se hai ottenuto un colloquio con l'organizzazione desiderata, non è ancora finita. A seconda della struttura e della sensibilità della posizione per cui stai intervistando, alcune aziende utilizzeranno Internet per ottenere maggiori informazioni sulle tue attività sociali online.

Anche se questo non è un invito a cambiare la tua vita, è utile essere consapevoli di come conversare online e pulire materiale discutibile che potrebbe rendere molto impegnativo ottenere un lavoro.

7. Ricerca l'indirizzo del luogo dell'intervista

Arrivare in ritardo al luogo del colloquio perché ti sei perso o sei bloccato nel traffico non è certo una scusa valida. È tua responsabilità pianificare il tuo percorso prima del giorno del colloquio e aggiungere dei buffer di tempo in caso di emergenza.

Un buffer extra di 45-60 minuti può mitigare eventi imprevisti come incidenti stradali, condizioni meteorologiche e altre cose che potrebbero far deragliare i tuoi piani per presentarti in anticipo.

8. Se è virtuale, assicurati di avere il software necessario

Le interviste sono diventate virtuali in questi giorni e questo è fantastico. Quello che non è bello è scoprire che il tuo computer non ha gli strumenti necessari per far funzionare il colloquio senza intoppi.

Esempi di cose che devi ispezionare includono il microfono e gli aggiornamenti software in sospeso. Non è una bella sorpresa che il tuo computer si spenga per installare aggiornamenti software mentre sei nel bel mezzo di una conversazione.

Altre cose di cui dovresti essere consapevole sono la necessità di uno spazio più silenzioso, una migliore illuminazione o la necessità di acquistare attrezzature aggiuntive per far risaltare il tuo colloquio.

9. Ricerca la posizione per cui stai intervistando

Non basta voler accettare un'offerta. Devi sapere cosa ti sarà richiesto nel tuo nuovo ruolo.Pubblicità

Alcune domande a cui devi rispondere da solo prima del colloquio includono:

• Svolgerò le stesse mansioni che svolgevo nel mio vecchio ruolo?
• Il titolo di lavoro rispecchia fedelmente le responsabilità che avrò?
• Questo ruolo richiederà qualche investimento nello sviluppo personale?
• Qual è il percorso di carriera per qualcuno in questo ruolo?

10. Preparati a porre domande pertinenti al tuo intervistatore

Hai già fatto molta strada. Ma per assicurarti di essere pronto a immergerti in questo ruolo se dovessi ricevere un'offerta, preparati a fare domande relative al ruolo, alla cultura aziendale o alle aspettative di un candidato ideale.

Le domande ti danno una visione straordinaria di ciò che l'azienda si aspetta da te. Con le risposte, hai la possibilità di andare avanti con la tua domanda o rifiutare un'offerta se ti viene presentata una.

Altre domande da porre includono il motivo per cui il ruolo non è coperto, la tipica progressione o percorso di carriera di qualcuno in quel ruolo e quale supporto l'azienda fornisce ai dipendenti per assicurarsi che rimangano una grande risorsa.

11. Prepara l'abito appropriato

Mentre ti prepari a rispondere alle domande del colloquio, sii consapevole di il codice di abbigliamento dell'azienda .

Sì, sarai giudicato in base al tuo aspetto e, poiché le prime impressioni contano, è essenziale capirlo molto prima della sera del colloquio.

Altre cose utili da notare includono la cura personale, la riduzione al minimo del profumo e le politiche sui gioielli per il corpo.

12. Esercitati a rispondere alle domande del colloquio con qualcun altro

Esercitati a rispondere alle domande del colloquio con qualcun altro. Non puoi mai fare troppa pratica. Non è una questione di tipi di personalità; le organizzazioni devono sapere che puoi comunicare in modo articolato le tue idee sul posto.

Esercitarsi con qualcun altro può anche rivelare alcuni tic nervosi di cui non sei consapevole, come parlare troppo velocemente, usare parole di riempimento o sfregare o avvicinare le mani. Non solo è imbarazzante divagare tra le domande, la mancanza di preparazione può creare una falsa impressione di quanto tu sia veramente abile.

13. Prepara qualche aneddoto con domande comportamentali come raccontami di un momento in cui...

Anticipando domande comportamentali non è abbastanza. Devi avere aneddoti pronti da condividere quando ti trovi di fronte a domande di questa natura. Una tecnica utile è il metodo STAR:Pubblicità

• S sta per situazione. Qual è lo sfondo o la natura del problema che hai riscontrato?
• T sta per compito. Cosa ti è stato richiesto per mitigare il problema?
• PER sta per azione. Cosa hai fatto in quella situazione?
• R sta per risultato. Qual è stato il risultato della tua azione?

Con questa tecnica, invece di menzionare quanto sei adattabile in varie situazioni, fornisci più profondità con le tue risposte con una certa esperienza fattuale.

14. Effettua il check-in con i tuoi riferimenti

Potrebbe esserti stato chiesto o meno di fornire un elenco di referenze prima del colloquio. Tuttavia, è utile informare i tuoi referenti che sei stato selezionato per andare avanti nel processo di assunzione.

Ciò richiede ai tuoi riferimenti di completare qualsiasi modulo che giace pigramente nella loro casella di posta elettronica o li avvisa di non vedere l'ora di ricevere presto un'e-mail dalla società.

15. Stampa più copie del tuo curriculum

Sei mai stato a un colloquio solo per scoprire che dovevi incontrare molti altri responsabili delle assunzioni che non hanno copie del tuo curriculum? Questa è la tua occasione per prepararti alle incertezze.

Potresti trovarti in compagnia di altri decisori e non c'è modo migliore per comunicare la tua disponibilità che dare loro un documento con cui iniziare la loro valutazione.

16. Prepara un portfolio dei tuoi progetti passati

Va benissimo portare al colloquio cartelle dei tuoi progetti precedenti, purché aiutino la tua causa.

Esempi di cose che puoi portare al tuo colloquio includono disegni artistici, campioni di contenuto, pezzi di fotografia e altri campioni che puoi ragionevolmente inserire in una cartella portatile.

17. Assumi un allenatore di carriera

Va bene dire che non puoi farlo da solo. Non ti fa sembrare debole. Ecco 35 motivi per cui dovresti lavorare con un coach.

Ci vuole una grande consapevolezza di sé per identificare i tuoi punti deboli in modo da poter migliorare le prestazioni del tuo colloquio!

18. Fai un elenco dei risultati di cui sei orgoglioso

Aiuta essere in grado di parlare dei tuoi momenti più orgogliosi, ma a volte vacillano quando ci viene chiesto. Forse è perché stiamo cercando di sembrare modesti, ma questo si presenta come una mancanza di preparazione.Pubblicità

Con un pratico elenco dei tuoi risultati, sembri sicuro di te, il che crea una migliore impressione di ciò di cui sei capace per i tuoi intervistatori.

19. Identifica i punti deboli nella tua storia lavorativa e preparati ad affrontarli

Forse hai avuto una lacuna lavorativa che spicca nel tuo curriculum. Probabilmente ti verrà chiesto perché, e anche se devi essere onesto, devi anche sapere come formulare la tua risposta in modo da essere visto come un candidato responsabile.

20. Il mercato è guidato dalla soluzione

Non importa quanti diplomi hai o su cui stai attualmente lavorando. Ciò che conta è come ti adatti agli obiettivi e ai desideri dell'organizzazione.

Fai un elenco di come le tue competenze possono influenzare direttamente i risultati o migliorare i processi di lavoro.

21. La durata dell'intervista

Alcune interviste possono richiedere da quarantacinque minuti a sei ore. Se il tuo colloquio durerà più di due ore, è tuo compito assicurarti di essere adeguatamente preparato per sopravvivere alla giornata.

Preparati per una pausa pranzo se l'azienda non ne fornisce una. Porta con te i farmaci se soffri di una condizione cronica che potrebbe divampare se trascurata.

22. Stampa una lista di controllo di tutti questi promemoria

Riportare indietro la vecchia lista di controllo è un modo creativo per migliorare la tua memoria. A volte, è meglio avere un elenco fisico di promemoria in modo da sapere esattamente le attività da completare, quando e quanto tempo è necessario dedicare a svolgerle.

23. Indulgere nella cura di sé

Non ha senso fare tutte queste cose solo per incasinare perché sei ansioso o non ben riposato.

Prepararsi per i colloqui può essere molto estenuante, fisicamente e mentalmente. Fatti i capelli. Investi in un massaggio per il corpo. Guarda film e rilassati con i tuoi amici o familiari. Medita o completa alcuni esercizi di journaling.

La linea di fondo

È normale sentirsi nervosi prima di una grande intervista. Ciò che conta di più è riconoscere come ti senti, prepararti al successo e fare del tuo meglio per essere visto come un candidato ideale.Pubblicità

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Credito fotografico in primo piano: Nik MacMillan tramite unsplash.com