Sono state scoperte informazioni sorprendenti che possono aiutare con l'emicrania. Apparentemente c'è un modo naturale che può aiutare a fermarli in pochi minuti.

Crea questa pozione magica per l'emicrania

Hai bisogno di tre cose: acqua, succo di limone da un limone e due cucchiaini di sale. Unire gli ingredienti e bere. Attendere qualche minuto.Pubblicità

Le cose che dovresti tenere a mente quando scegli gli ingredienti includono che il sale dovrebbe essere di buona qualità. Il sale marino rosa dell'Himalaya è buono grazie agli 80 diversi oligoelementi che contiene (incluso il magnesio). È dimostrato che mangiare sale rapidamente aumenta i livelli di serotonina. Questo aiuta a sedare il dolore e l'infiammazione.

Segni che questo è per te

L'emicrania colpisce quasi 1 persona su 10. Sono 36 milioni di americani. È interessante notare che le emicranie sono tra le prime venti lamentele che inducono le persone a darsi malate per lavoro.Pubblicità

Ecco i sintomi per valutare se stai avendo un'emicrania e trarrai beneficio dall'acqua salata e limone:

• La testa pulsa
• Nausea
• vomito
• Intorpidimento
• Formicolio
• Vertigini
• Sensibile a luce, rumore e odore (o tutto in una volta)
• Dolore che dura da 2 a 72 ore

Perché abbiamo l'emicrania per cominciare?

Per lo sfortunato 10% delle persone che soffrono di emicrania, sono sicuro che la domanda spesso sia Perché io? mentre pensano di sbattere ripetutamente la testa contro un muro. Ovviamente non posso dirtelo nello specifico, ma ho un elenco di cause. Vedi se qualcuno sembra riguardare la tua situazione e, in tal caso, forse puoi evitare alcune cose prima che inizino.Pubblicità

• Lo stress può essere una causa. L'emicrania può iniziare come un mal di testa da stress e poi, una volta che le ruote si muovono, si trasforma in emicrania in piena regola in pochissimo tempo.
• Il consumo di alcol può causare in alcune persone l'emicrania.
• Le allergie possono scatenare una reazione a catena che si trasforma in emicrania.
• Anche le carenze di vitamine e minerali possono causare l'inizio dell'emicrania.
• La causa più comune sembra essere la disidratazione e lo squilibrio elettrolitico. Questo è un modo sicuro per sentirsi pigri (scenario migliore) e se sei già incline all'emicrania, potresti portare il tuo corpo a un enorme mal di testa (scenario peggiore).

La Grande D (idratazione)

A quanto pare puoi disidratarti anche se bevi molta acqua. Questo perché quando gli elettroliti nel tuo corpo sono bassi, il tuo corpo lavora per rimuovere l'acqua in eccesso per ottenerla anche con gli elettroliti. Chiamano questo equilibrio uno stato di omeostasi.

Inoltre è teorizzato che le emicranie stesse possono causare disidratazione. Questo è sicuro di avviare un circolo vizioso se questo è il caso. La disidratazione provoca emicranie, che riducono ulteriormente l'idratazione del corpo e, a loro volta, si verificano più emicranie. Non c'è da stupirsi che possano durare per giorni mentre il tuo corpo lotta per trovare un equilibrio che fornisca la giusta idratazione.Pubblicità

The Big E (elettroliti)

Prima della mia ricerca per questo articolo, sapevo molto poco degli elettroliti, tranne per il fatto che sono contenuti in Gatorade. Ora so che gli elettroliti sono in realtà minerali nel tuo corpo che hanno una carica elettrica positiva. Le funzioni che questi elettroliti sono responsabili di aiutare a svolgere sono alcuni dei più grandi processi nel corpo. Compreso il supporto della funzione nervosa, la regolazione del sistema cardiovascolare e la regolazione della funzione muscolare.

Un altro minerale che ha un ruolo importante in tutto questo è il magnesio. Il magnesio è un antinfiammatorio naturale. Si pensa che l'emicrania sia una risposta infiammatoria. Questo spiega il sale di buona qualità richiesto per la pozione magica sopra per fermare il tuo mal di testa. il magnesio del sale aiuterà a combattere il putiferio infiammatorio nella tua testa.Pubblicità

Per maggiori informazioni vai su questo link .