La maggior parte delle coppie ha il 50% di possibilità di divorziare e i matrimoni successivi al primo hanno ancora più probabilità di rompersi.

Quando le persone si sposano, di solito non pensano al loro potenziale di divorzio o alla necessità di una consulenza matrimoniale in futuro. Ma forse dovrebbero dedicare meno tempo a pensare ai loro voti nuziali e più tempo a pensare a cosa faranno quando le cose si faranno difficili in futuro.

Questo è il motivo per cui la consulenza matrimoniale è qualcosa che le coppie dovrebbero prendere in seria considerazione.

La consulenza prematrimoniale ti aiuta a prevedere il futuro della relazione.

La consulenza matrimoniale può effettivamente iniziare prima del matrimonio. Alcune chiese potrebbero richiedere corsi di preparazione al matrimonio che includono la consulenza prematrimoniale come condizione per lo svolgimento della cerimonia.Pubblicità

Questa consulenza potrebbe includere parlare delle storie familiari individuali della coppia e della famiglia che intendono costruire insieme, inclusa la possibilità di figli, se saranno cresciuti in chiesa e come potresti affrontare il conflitto.

Puoi anche andare da un consulente matrimoniale o familiare con il tuo consulente prematrimoniale, che dovrebbe aiutarti a iniziare il tuo matrimonio con una lavagna pulita.

Può essere un modo per chiarire qualsiasi risentimento o paura del matrimonio e darti un posto sicuro dove parlare di cose come se, quando e quanti figli vuoi, come potresti affrontare problemi di soldi o altri fattori di stress sulla tua relazione e per assicurati di avere valori e obiettivi simili per la tua relazione, la tua famiglia e la tua vita insieme.

Prendersi del tempo per fare consulenza prematrimoniale ti prepara anche a essere più disposto a impegnarti in una consulenza matrimoniale in seguito, se ne avessi bisogno.

Non si tratta solo di aggiustare le cose, ma di costruire radici più forti.

I motivi più comuni per cui le coppie scelgono di rivolgersi a una consulenza matrimoniale includono la mancanza di comunicazione all'interno della relazione, la mancanza di supporto emotivo o impegno e le preoccupazioni che potrebbero essere diretti verso il divorzio.Pubblicità

Altri problemi che spesso mandano le coppie in terapia includono litigi o problemi relazionali specifici come l'infedeltà.

Altre persone vogliono semplicemente rafforzare il loro matrimonio e cercano l'aiuto di professionisti.

Prima di provare una consulenza, sii chiaro su cosa vuoi da essa.

La maggior parte delle coppie si dedica alla consulenza matrimoniale dopo che i problemi sono rimasti in sospeso per mesi, o addirittura anni, e più aspetti a cercare aiuto, più è difficile risolvere i problemi. Alcuni esperti affermano che la coppia media aspetta sei anni in più del dovuto per iniziare la consulenza.

Sapere cosa si vuole dalla consulenza fin dall'inizio. Tu e il tuo partner siete tutti d'accordo, pienamente impegnati a salvare il matrimonio, non importa quanto lavoro ci vuole? O uno o entrambi siete abbastanza sicuri di voler rompere? Conoscere la risposta aiuterà a definire l'aspetto di un successo, ma in entrambi i casi, dovresti mantenere una mente aperta sul processo.

Scopri tutto quello che puoi sul consulente che andrai a vedere. Una licenza è una linea di base, ma che tipo di formazione hanno nella consulenza matrimoniale? Qual è la loro percentuale di successo nel tenere insieme i matrimoni? Qual è il loro stile? Ti senti a tuo agio nel rivelare loro dettagli intimi della tua vita? Prenditi il ​​tempo per trovare qualcuno che si senta giusto per entrambi.Pubblicità

Cercare e trovare ciò che è meglio per te e il tuo partner è un must.

Ora che hai capito che la consulenza matrimoniale può essere così importante per un matrimonio, forse stai pensando a come è davvero e se ci sono cose di cui dovresti prenderti cura prima di provarlo. Diamo un'occhiata ad alcune delle cose che dovresti sapere prima di andare a una consulenza matrimoniale.

Com'è la consulenza matrimoniale?

Alcuni consulenti vedranno ogni persona della coppia separatamente, quindi li riuniranno per sessioni in cui potranno lavorare sui problemi in gruppo. Incontrarsi insieme o separatamente a volte può portare al risentimento perché un membro della coppia potrebbe sentire che il proprio partner sta ricevendo più attenzione o che il consulente sta dalla loro parte.

Una forma popolare ed efficace di consulenza di coppia è la terapia focalizzata sulle emozioni, o EFT. L'idea alla base di questo approccio è che le risposte emotive sono legate ai nostri bisogni individuali e che il cambiamento delle emozioni può portare a cambiamenti nell'atteggiamento e nell'approccio all'interno di una coppia.

L'obiettivo è ricostruire il legame di attaccamento concentrandosi sui bisogni emotivi di ciascun partner e modificando le loro interazioni in base ai bisogni dell'altra persona. Il processo EFT prevede fasi che richiedono una quantità variabile di tempo per funzionare, a seconda dei problemi che la coppia ha.

Quanto costa di solito?

Per il 90% dei consulenti matrimoniali professionisti, una sessione equivale a un'ora. Di solito si consiglia alle coppie di avere una sessione settimanale di consulenza per almeno 12 settimane.Pubblicità

La maggior parte dei consulenti matrimoniali addebita in media tra $ 75 e $ 150 l'ora.^[1]

La consulenza matrimoniale non garantisce un matrimonio per sempre felici e contenti, ma migliora le relazioni.

La ricerca sugli effetti della consulenza ha scoperto che la maggior parte delle persone che hanno seguito la terapia di coppia è soddisfatta del risultato. L'American Association of Marriage and Family Therapists ha rilevato che il 98% delle persone intervistate ha affermato di aver ricevuto una terapia buona o eccellente, mentre il 97% ha affermato di aver ricevuto l'aiuto di cui aveva bisogno.

Questo non significa che tutte quelle coppie siano rimaste insieme, ovviamente. Circa un quarto delle coppie che ricevono consulenza divorzierà entro due anni e circa il 38% si romperà entro quattro anni.

Ma andare a una consulenza matrimoniale può essere la cosa giusta per cambiare una relazione travagliata, ed è sicuramente meglio che non cercare di aggiustare le cose che non funzionano in una relazione.

Credito grafico: La guida del padre single Pubblicità

Credito fotografico in primo piano: Flaticon via flaticon.com

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