L'imbarazzo può colpire in qualsiasi momento.

Potrebbe essere un bicchiere di vino che hai rovesciato, graffiare accidentalmente l'iPhone di qualcuno o persino stare sulla zampa del cane di un amico!

Errori negligenti come questi possono indurre rapidamente alti livelli di imbarazzo personale.

Tuttavia…

L'imbarazzo è una risposta naturale. Non c'è niente di cui vergognarsi.

Giusto. È perfettamente naturale sentirsi e sembrare imbarazzati quando hai commesso un errore.^[1]

Pensala in questo modo: l'imbarazzo è un modo non verbale per dire che ti dispiace. Indica anche chiaramente ad altre persone che normalmente non commetti questo errore e sicuramente non ti senti a tuo agio.Pubblicità

Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che le persone che sono inclini a provare ed esprimere imbarazzo sono considerate dagli altri come degne di fiducia. È anche più probabile che vengano perdonati per qualsiasi incidente/errore, rispetto a qualcuno che non mostra segni di imbarazzo.^[2]

È giusto dire che l'imbarazzo ci fa stare male. Tuttavia, questa sensazione può fungere da suggeritore, in modo da non ripetere gli stessi errori. In altre parole, l'imbarazzo può essere uno strumento di apprendimento efficace.

L'imbarazzo mostra alle persone che ci tieni.

Come accennato in precedenza, l'imbarazzo può essere uno strumento prezioso per imparare a evitare di ripetere gli stessi errori.

La follia è fare la stessa cosa più e più volte aspettandosi risultati diversi. – Rita Mae Brown

L'imbarazzo può anche indicare la tua apertura emotiva.

Ad esempio, se arrossisci facilmente, questo indica immediatamente alle altre persone che sei una persona sensibile. E data la scelta tra avere a che fare con una persona dal cuore freddo o con una persona sensibile, sono sicuro che puoi indovinare chi sceglierebbe la stragrande maggioranza di noi.

Le interazioni personali sono di vitale importanza in questo mondo. Quindi, piuttosto che cercare di nascondere i tuoi rossori, riconoscili come una risposta sana a situazioni imbarazzanti.Pubblicità

Quindi, perché non fare dell'imbarazzo il tuo vantaggio?

Sei pronto a imparare i segreti per trasmutare l'imbarazzo nella sua controparte positiva?

Come vedrai... è come trasformare il piombo in oro.

1. Quando rimani calmo nei momenti imbarazzanti, sei impressionante.

Hai appena iniziato un nuovo lavoro come manager in un minimarket locale. E sei desideroso di creare una buona impressione con il tuo staff. Sfortunatamente per te, il cliente infernale è appena entrato dalla porta!

Si avvicinano a te e iniziano immediatamente a lamentarsi in modo aggressivo del negozio, del personale e persino di te. È uno scenario che potrebbe facilmente vederti crollare e perdere la faccia con il tuo nuovo staff.

Per fortuna, riesci a mantenere la calma (almeno all'esterno) e ti occupi con sicurezza e decisione con chi si lamenta. La tua nuova squadra è impressionata dalla tua calma e capacità di reagire rapidamente a una situazione difficile.

2. Quando ridi dei tuoi errori, sembri sicuro di te.

Avendo bisogno di una pausa da casa, hai scelto di portare la tua famiglia da Starbucks per un drink. Ordina un paio di caffellatte, un frappucino e un tè freddo. Le bevande vengono preparate e poste su un vassoio per poterle portare in tavola.

Mentre attraversi il bar, accidentalmente incappi uno dei tuoi piedi su una gamba del tavolo. La collisione è sufficiente per farti perdere l'equilibrio e per far scivolare le bevande dal vassoio e sul pavimento!Pubblicità

È una situazione imbarazzante, di sicuro.

Fortunatamente, hai un senso dell'umorismo ben sviluppato e sei in grado di vedere il lato divertente dell'incidente. Invece di arrabbiarti per l'evento, sei in grado di riderci sopra. È un tratto attraente e probabilmente ti porterà a sostituire le bevande gratuitamente!

3. Quando arrossisci, costruisci legami sociali.

Non sei una farfalla sociale, ma hai accettato di andare alla festa di inaugurazione della casa di un amico. Prima di arrivare, inizi a preoccuparti di incontrare nuove persone.

Il tuo amico ti saluta alla loro porta, ti chiede di entrare e poi (con tuo orrore) inizia a presentarti una dozzina o più di persone che non hai mai visto prima. La tua naturale timidezza è facile da individuare, poiché il tuo viso sta arrossendo e stai lottando per mantenere il contatto visivo con tutti quelli che ti vengono presentati.

Ora, potresti considerare il tuo comportamento come una cosa negativa, ma per le persone che ti incontrano, è probabile che ti vedano in una luce favorevole. Ad esempio, probabilmente ti vedranno come una persona sensibile e comprensiva.

E un'altra cosa... I ricercatori hanno scoperto che i 'fard' sono migliori nelle relazioni, poiché hanno livelli più elevati di monogamia e affidabilità.^[3]

4. Quando sei molto consapevole della prima volta di qualcosa, fai meglio.

Hai appena superato l'esame di guida e, per la prima volta, sarai in grado di guidare da solo (senza l'aiuto di un istruttore). Sei a disagio e nervoso all'idea di fare il tuo primo viaggio in solitaria. In questo teso stato mentale ed emotivo, avrai sensi intensificati che ti porteranno a prestare maggiore attenzione e cautela.Pubblicità

È una situazione simile quando inizi un nuovo lavoro. È probabile che tu faccia di tutto per assicurarti di non commettere errori o di prenderti gioco di te stesso il primo giorno. Usa questa 'consapevolezza per la prima volta' per tenerti lontano da situazioni imbarazzanti, o almeno per affrontare rapidamente ed efficacemente queste situazioni.

Ricorda solo che questo stato non dovrebbe essere la tua norma. Nella vita di tutti i giorni, dovresti essere rilassato e composto.

5. Quando accetti e ti godi l'inevitabile, ti diverti.

È il tuo trentesimo compleanno e il tuo partner ha prenotato una visita a sorpresa a uno spettacolo comico.

Mentre ami la commedia, odi l'attenzione.

Mentre lo spettacolo si muove a pieno regime, hai la sensazione istintiva che il prossimo comico ti prenderà in giro. E lo fa! Ha sentito che è il tuo compleanno e ora ha un'intera lista di barzellette da leggere, ognuna delle quali ti prende in giro senza sosta. Ti piacerebbe andartene, ma ehi, dovresti divertirti!

Il trucco per affrontare questa situazione imbarazzante è accettare che sta accadendo, e ha poco senso combatterlo. Una volta che ti muovi in ​​questo stato mentale, improvvisamente la situazione non sembrerà così grave e non sembrerà durare così a lungo.

Spero di essere stato in grado di darti una nuova prospettiva sull'imbarazzo.Pubblicità

Non devi averne paura. Invece, puoi usarlo come un'arma positiva in tutte le tue relazioni interpersonali.

Riferimento