COME CONOSCERE TE STESSO E CERCARE IL MIGLIORAMENTO DI TE STESSO

Oggi, alla maggior parte delle persone piace l'idea dell'auto-miglioramento. È alla moda.

Ma prima di poter migliorare te stesso, devi conoscere chi sei, cosa vuoi e perché è così cruciale conoscere le risposte a queste domande.

Una volta che sai chi sei, cosa rappresenti e cosa vuoi, puoi continuare a lavorare sull'auto-miglioramento.

Questo articolo ti illustrerà i motivi principali per cui dovresti dedicare del tempo a conoscere te stesso, come conoscere te stesso e infine come cercare il miglioramento di te stesso.

Sommario

Perché dovresti conoscere te stesso
Come conoscere te stesso
Come cercare l'auto-miglioramento
Bonus: 5 libri di miglioramento personale da non perdere
Pensieri finali
Altre risorse sulla crescita personale

Perché dovresti conoscere te stesso

Molte persone attraversano la vita senza avere una chiara comprensione di se stesse. C'è differenza tra voler essere qualcuno e poi le azioni che creano una persona. È facile dire alle persone chi sei, ma puoi davvero seguire il discorso?

Abbiamo la tendenza a spazzare via i nostri difetti e a svolgere un certo ruolo che abbiamo creato intenzionalmente o meno per noi stessi. Potrebbe funzionare per un po', ma non ti aiuterà a ottenere nulla a lungo termine.

Sì, puoi dire di essere un buon coniuge. Le persone ti crederanno quando vedranno l'immagine perfetta sul tuo ufficio, ma se torni a casa con una storia diversa, non importa.

Alla fine, l'opinione che conta di più è quella che abbiamo di noi stessi. Una bugia ti prosciugherà, ti travolgerà e le emozioni irrisolte riaffioreranno.

Forse hai scelto un certo percorso molti anni fa e ora ti senti bloccato. Ti guardi allo specchio e non ti riconosci. La settimana sembra infinita e sono solo le 7 di lunedì mattina.Pubblicità

Questi sono solo esempi. Ciò non significa che solo le persone infelici debbano conoscere se stesse e cercare di migliorarsi. Anche se la tua vita è davvero così bella come sembra, vale sempre la pena controllare con te stesso.

È naturale cambiare nel corso della vita, ma troppe persone hanno paura di reagire a questo cambiamento o si rendono conto che il percorso che hanno scelto una volta potrebbe non essere più giusto.

Il cambiamento è spaventoso, ma è ancora più spaventoso ignorare le tue emozioni e non reagire ad esse. Per il meglio o il peggio - il cambiamento è la sola costante . Se impari a conoscerti ora, sarai in grado di gestire meglio il cambiamento. Ovviamente, non puoi sempre controllare cosa ti succede, ma tu può controlla come reagisci.

Non ci sono limiti di tempo per conoscere te stesso o finestra di opportunità. Ricordati che:

L'auto-miglioramento e il successo spesso si verificano insieme. Ma questo non significa necessariamente che siano la stessa cosa.^[1]

Puoi essere al top del tuo gioco verso il mondo esterno, ma senti ancora il bisogno di conoscere te stesso e cercare il miglioramento di te stesso.

Non è mai troppo tardi per conosci te stesso, perché una volta fatto, allora sarai pronto per qualunque cosa accada dopo. Quando conosci te stesso, una nuova strada non sembrerà spaventosa perché sai già se hai intenzione di svoltare a sinistra o a destra.

Come conoscere te stesso

Quindi, è deciso. È una buona idea conoscere questa persona con cui ti svegli ogni mattina e che guardi mentre ti lavi i denti. La persona allo specchio sembra la stessa, ma in qualche modo sembra diversa nel tempo. Ecco la domanda da un milione di dollari: da dove inizi?

Sfortunatamente, non c'è una risposta (o una soluzione) rapida a questo. Non è matematica. Non c'è giusto o sbagliato. Non riesci a trovare una pagina con tutte le risposte segrete e superare il test.Pubblicità

La maggior parte delle persone acquisirà una sensazione migliore di chi è nel tempo semplicemente guardando indietro alle proprie azioni, reazioni e decisioni precedenti. Ma puoi anche scegliere di prendere parte attiva ai progressi in questo momento.

Ecco alcune azioni attive che puoi intraprendere per conoscere te stesso:

1. Aumenta la tua autoconsapevolezza

È tutto su di te ora. Lascia che il mondo esterno esista da solo. Non si tratta del tuo vicino o del ragazzo del liceo che ha pubblicato un'altra foto solare da Dubai. Non si tratta di loro.

Prenditi del tempo per guardare te stesso. Cosa hai fatto tutto questo tempo? Come reagisci a determinate situazioni? Cosa ti fa sorridere?

E se continui a paragonarti a una persona specifica, allora chiediti perché sei così fissato su di loro. Scopri te stesso. Vale la pena saperlo.

Se vuoi aumentare la tua autoconsapevolezza, ti consiglio di dare un'occhiata a questo articolo:

Come aumentare la consapevolezza di sé per avere molto più successo

2. Affronta le tue paure

Potrebbe sembrare ovvio, ma per qualche motivo continui a evitare quella cosa.

Molte persone lasciano che la paura si metta sulla loro strada anche se sanno in fondo di avere la capacità di affrontarla. È facile a dirsi, certo, ma se riesci a superare la tua debolezza, ti cambierà in meglio. Imparerai da esso e saprai molto di più sul tuo personaggio.Pubblicità

Non sai come vincere le tue paure? Questa guida può aiutarti:

Come superare le tue paure irrazionali (che ti impediscono di avere successo)

3. Concentrati sui tuoi punti di forza

È sempre una buona idea concentrarsi su ciò in cui prosperare e coltivarlo. Ti aiuterà ad avere più successo, ma avrai anche una migliore comprensione di te stesso poiché i nostri punti di forza sono una parte importante di ciò che siamo.

Anche se corri verso il muro da un po' e la testa inizia davvero a farti male, avrai sempre dei punti di forza in te a cui puoi tornare. Torna indietro e concentrati su di loro e vedi dove ti porteranno. Forse un talento si trasformerà in una carriera. Forse un tratto caratteriale si trasformerà in un nuovo percorso o relazione.

Ora, passiamo a come andare oltre e cercare l'auto-miglioramento.

Ryan Holiday ha detto:^[Due]

Non puoi imparare se pensi di saperlo già. Non troverai le risposte se sei troppo presuntuoso e sicuro di te stesso per porre le domande. Non puoi migliorare se sei convinto di essere il migliore.

Come cercare l'auto-miglioramento

È importante lasciare l'ego alle spalle e rendersi conto che non andrai mai avanti, se non accetti di non essere il migliore. Puoi sempre migliorare. Forse al momento sei il migliore nel tuo lavoro, ma non dovresti mai smettere di competere con te stesso. Non si tratta di esercitare una pressione infinita su te stesso. Si tratta di mantenersi in movimento.

Forse hai fatto un esame di coscienza e ti sei reso conto di aver scelto la strada giusta. È fantastico, ma non significa che non dovresti cercare di migliorare te stesso. O forse ti sei appena reso conto che vuoi una vita completamente diversa. Hai lasciato il lavoro, hai comprato un cane e ti sei trasferito in una nuova città. Ottimo, ma non hai ancora finito.Pubblicità

Una volta che dirai a te stesso di aver fatto ciò che ti eri prefissato di fare, incontrerai lo stesso muro che ti ha messo fuori combattimento in primo luogo.

L'auto-miglioramento non consiste nel buttarsi giù. L'auto-miglioramento consiste nel sollevarti più in alto. L'unico modo per farlo è accettare di non essere il migliore. Puoi sempre migliorare. Anche (o forse soprattutto) se stai solo gareggiando contro te stesso.

Bonus: 5 libri di miglioramento personale da non perdere

Pensieri finali

L'auto-miglioramento può essere applicato a qualsiasi cosa, dall'apprendimento di una nuova abilità, dall'imparare a gestire la rabbia o dal mettersi in una nuova situazione che ti spaventa. Alcune persone hanno bisogno di cambiare completamente il loro scenario. Alcune persone hanno solo bisogno di partecipare a una riunione ogni giovedì. Altri potrebbero aver bisogno di seguire un corso di autodifesa per sentirsi di nuovo in controllo.

A volte la vita non è guadagnare o raggiungere. A volte la vita è semplicemente perdere e lasciar andare.

Le persone sono in grado di fare (quasi) tutto ciò che fanno le persone che ammirano. Non puoi limitarti dicendo che non puoi fare una cosa specifica, perché sei tu. Tutto si riduce alla mentalità e all'impegno. Conosci te stesso e poi stabilisci obiettivi chiari.

Aristotele una volta disse: