A nessuno piace un bugiardo. Non ci vuole una statistica per sapere che è un dato di fatto. Per la maggior parte, individuare un bugiardo è semplice e possiamo facilmente dissociarci da quella persona. Ma a volte la persona che mente, e spesso mente, è un parente. Anche se a un certo punto tutti mentono, cercare di amare qualcuno che mente in modo cronico può essere una sfida. Ciò significa che mentono quasi come un riflesso. Un bugiardo cronico è un bugiardo compulsivo, o qualcuno che mente per abitudine come un modo naturale per rispondere alle domande. La maggior parte delle volte, le bugie sono inutili e può essere difficile capire perché pensavano che fosse necessaria una bugia. Per fortuna i bugiardi cronici non sono pericolosi o manipolatori, ma certamente frustranti^[1].

Può essere difficile individuare quando è coinvolto l'amore

A volte le bugie possono essere così grandiose che è ovvio che una persona sta mentendo. Altre volte, può essere difficile da individuare perché sei così coinvolto personalmente. Per la persona che mente, può fornire una via di fuga dal disagio e aiutarla a sentirsi al sicuro. Inoltre, la menzogna cronica è di solito un sintomo di un disturbo della personalità come il disturbo narcisistico di personalità e il disturbo borderline di personalità.

Il confronto in genere sembra la cosa giusta da fare se sospetti che la persona amata stia mentendo, ma può essere complicato. In effetti, non c'è molta ricompensa nel farlo, poiché molto probabilmente continueranno a mentire e la relazione tesa non farà che peggiorare. Con l'esitazione ad affrontare qualcuno che pensi stia mentendo, puoi iniziare a sentirti paranoico e chiederti se sei eccessivamente sospettoso. Nessuna relazione può funzionare in questo scenario.Pubblicità

È come se non valessi la verità

Quando sei innamorato o imparentato con un bugiardo cronico, non è solo frustrante, è doloroso. Può farti sentire come se non valessi la verità e questo influisce su ogni aspetto di una relazione. Inoltre, diventa impossibile fidarsi di quella persona, poiché sai che mente compulsivamente. Per il bugiardo, la menzogna cronica è un comportamento che crea dipendenza e dà conforto, ma per chi viene mentito procura dolore e confusione. A causa di questi fattori, una relazione sana è molto difficile da realizzare.

Sebbene possa fornire una liberazione al bugiardo, non sarà mai confortante essere mentito. In effetti, può renderti così stanco che potresti iniziare a chiederti se tutti ti stanno mentendo. Può farti sentire pazzo e debole. Robert Weiss, LCSW, CSAT-S dice che sta bene^[Due]:

... è la distruzione della fiducia nella relazione causata dalla costante menzogna, deviazione, mantenimento del segreto e colpa mal riposta. E questo dolore è esacerbato se/quando si fa sentire al partner innocente come se stesse percependo male la realtà e quindi pazzo, debole, danneggiato, ecc. In altre parole, non è la [menzogna cronica] che provoca il caos più emotivo , è la… negazione continua della realtà.

Cosa fare con un bugiardo cronico:

Ovviamente, l'ultima cosa che vuoi fare è tagliare i legami con un membro della famiglia, ma sfortunatamente potresti doverlo fare. Per fortuna, questo è lo scenario peggiore. Prima che si arrivi a questo, i seguenti passaggi possono aiutarti ad affrontare la situazione.

Educa te stesso

A meno che tu non comprenda la menzogna cronica, non sarai in grado di avvicinarti o affrontarne adeguatamente uno. Non preoccuparti, non è necessario ottenere una laurea in psicologia, ma dovresti fare una piccola ricerca. Se capisci meglio cosa motiva un bugiardo cronico, sarai più facilmente in grado di parlare con uno^[3].

Inizia in piccolo

Quando stai conversando con un bugiardo cronico, non affrontarlo immediatamente per le enormi bugie che ha detto in passato. Invece, ascolta attentamente i dettagli dello scambio e metti in pausa la conversazione per chiedere un dettaglio che ritieni sia una bugia.Pubblicità

Offrire aiuto

Se sei molto vicino alla persona, parlale della terapia. Raccomando educatamente di chiedere aiuto per affrontare il loro bisogno di essere disonesti. Se all'inizio dicono di no, non spingere! Sii paziente e riprova più tardi.

Essere pazientare

Ricorda che questa persona non è diventata una bugiarda cronica da un giorno all'altro. Pertanto, non diventeranno nemmeno onesti dall'oggi al domani. Mostra alla persona a cui tieni veramente di aiutarla essendo paziente, gentile e gentile and^[4].

Prendi nota

Anche se può sembrare una cosa terribile da fare, tenere un diario o persino degli appunti nel telefono può aiutarti a confrontarti con la persona amata bugiarda in un secondo momento (e in dettaglio). Questo non ha lo scopo di darti tutto il potere e far sentire il bugiardo piccolo, ma piuttosto di fornire un resoconto accurato e dettagliato delle bugie che ha detto per illustrare potenzialmente quanto siano oltraggiose.Pubblicità

Ricorda l'Amore

Quando il bugiardo cronico è un parente o un coniuge, può diventare molto facile concentrarsi solo su quanto sia sconvolgente il fatto che mentano tutto il tempo. Sfortunatamente, questo non serve a nessuno di voi. Cerca di concentrarti sulla relazione, non sulla rabbia. Se vuoi davvero far funzionare la relazione, devi mantenere l'attenzione sulla qualità della relazione, non solo sulla quantità di bugie.

Ignorali

Ecco il punto, quando parla un bugiardo cronico, di solito è comunque difficile prestare attenzione. Sai che metà di quello che stanno dicendo è una totale assurdità, quindi perché anche prestare attenzione. Certo, dovremmo essere rispettosi degli altri e prestare attenzione a ciò che dicono, ma nessuno ti incoraggia a intrattenere un bugiardo. Se non ti rispetteranno, non devi rispettarli. Certo, questo non è un invito a essere crudeli con loro, ma piuttosto un'opportunità per ignorare le affermazioni ridicole.

Affronta il modello

Se la persona amata dice qualcosa che sai non essere vero, chiedi educatamente se la storia è vera quanto quella su [inserisci qui una storia altrettanto falsa]. Avranno due scelte: possono ammettere la bugia o cercare di convincerti che entrambe le storie sono realtà. Anche se scelgono quest'ultima opzione, stai calmo. Continui a far loro sottilmente far loro sapere che ci sei senza dover essere cattivo.Pubblicità

Tutti questi suggerimenti sono puramente imparziali. Quando hai una relazione con qualcuno che mente con la stessa facilità con cui respira, può essere molto difficile essere paziente, offrire aiuto e ignorarlo. Tuttavia, la cosa più importante che puoi fare è rispettare te stesso. Se trovi che la relazione è così tossica da influenzarti negativamente, anche quando sei lontano dal bugiardo, potresti dover tagliare i ponti. Mentre nessuno mai vuole porre fine a una relazione con un parente o un coniuge, ecc., a volte è l'unica via d'uscita. Non permettere a te stesso di sentirti in colpa se questo è il tuo caso. Finché hai fatto tutto ciò che sentivi di poter fare per cercare di far funzionare la relazione, allora non è smettere. Invece, è abbastanza rispetto per te stesso da mantenere intatta la tua salute mentale. E non aver paura di cercare conforto in altri parenti onesti. Ricorda che non sei l'unico a parlare con il bugiardo cronico, il che significa che non sei l'unico a essere ferito dalla disonestà. Non soffrire da solo e non permettere a te stesso di sentirti pazzo o paranoico. Ti meriti la verità e meriti la felicità.

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