Il rapporto che abbiamo con gli altri è importante per la nostra crescita personale e spesso ci viene fatto pensare che noi dovere capire i nostri cari a tutti i livelli, ma questo non è del tutto vero.

Ti sei mai trovato in una situazione in cui semplicemente non capisci o non capisci da dove viene un'altra persona, qualcuno così vicino a te da sentirti accecato dalla loro reazione o convinzioni?

Forse soffrono di depressione in cui la loro prospettiva di se stessi e del mondo che li circonda è desolante e senti che non puoi aiutarli o capirli appieno. Ci sono spesso momenti in cui offri il tuo sostegno e comprensione a qualcuno che si sente stressato, ma ti trovi di fronte all'ostilità o addirittura alla colpa.Pubblicità

Ci sono idee importanti da considerare quando si tratta di accettare i nostri cari i cui pensieri, credenze e reazioni possono lasciarci confusi e frustrati. Ma comprendere questi concetti mostra che amare veramente qualcun altro significa accettare e rispondere in modo non giudicante.

L'importanza dell'empatia

L'empatia verso gli altri, o la capacità di mettersi nei panni di qualcun altro, può fare molto per amare veramente un'altra persona. Quando non riesci a vedere gli occhi su certe questioni, che si tratti di grandi cose come il matrimonio o la religione, o piccole cose come cosa mangiare a cena, è importante esprimere empatia, poiché tenta di colmare il divario tra voi due .

L'empatia ti costringe anche a praticare la compassione e a diventare una persona più compassionevole in generale. La compassione ti consente di connetterti con un'altra persona e provare a vedere le cose dalla loro prospettiva. Fornisce una panoramica del loro comportamento su come e perché possono reagire o agire nel modo in cui lo fanno.Pubblicità

Spesso ci troviamo in una situazione di potenziale conflitto con una persona cara ma quando ciò accade, fermati e chiediti perché potrebbero agire come sono.

Controllare la tua reazione è fondamentale

Si dice spesso che non puoi controllare una situazione, solo il modo in cui reagisci ad essa, e questo vale anche per il modo in cui ti avvicini alle persone della tua vita. Siamo tutti esseri sensibili e connessi e il modo in cui pensiamo e agiamo può avere un'influenza molto maggiore sugli altri di quanto possiamo immaginare.

Le nostre reazioni possono innescare pensieri e comportamenti negli altri, sia in modo negativo che positivo. Ad esempio, se la tua reazione a qualcuno che ti ignora è di rabbia senza capire perché potrebbe averti ignorato, ciò causerebbe immediatamente una reazione negativa nell'altra persona. In altre parole, la negatività genera negatività, soprattutto quando le ragioni delle situazioni non sono del tutto chiare. Quando vieni da un luogo calmo e dai all'altra persona il beneficio del dubbio, è molto più probabile che tu ottenga invece una reazione calma o positiva.Pubblicità

Considera diverse mentalità e prospettive

Gli umani sono naturalmente piuttosto egoisti a causa del fatto che spesso crediamo che il nostro modo di pensare, le nostre prospettive e le nostre opinioni siano corrette, mentre gli altri sono sbagliati. Raramente consideriamo che ogni persona non abbia mai la stessa esperienza o schemi di pensiero a causa di esperienze di vita e convinzioni limitate. Ci piace pensare che le persone più vicine a noi nella vita la pensino in modo simile, il che può essere vero, ma non è quasi mai così, anche con coppie che stanno insieme da quaranta o cinquant'anni.

Tieni presente che il modo in cui vedi un problema, una situazione o il modo in cui qualcuno sta reagendo a qualcosa, non è necessariamente come lo vede l'altra persona. Prendendo il punto di vista di un'altra persona, allarghiamo il nostro e questo ci aiuta a comprendere meglio le nostre azioni e conseguenze, nonché quelle degli altri, il che porta a meno supposizioni e, di nuovo, a più compassione.

Conclusione

Alla fine della giornata, si tratta di essere consapevoli di sé e adottare un atteggiamento non giudicante nei confronti della persona amata. Non ci si può mai aspettare di comprendere appieno le menti anche di quelli più vicini a noi, ma le dinamiche in una relazione possono essere armoniose per tutti i soggetti coinvolti quando tutti impariamo a guardare dentro di noi per essere meno egoisti e più comprensivi.Pubblicità

Abbracciare queste situazioni e accettare i propri cari per quello che sono e per come pensano che siano diversi dai nostri, crea uno spazio di empatia, vero amore e genuino rispetto reciproco.

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