L'acne è una condizione problematica della pelle che colpisce almeno quattro persone su cinque di età compresa tra 11 e 30 anni 30^[1]. Mentre la gravità e i dettagli particolari sulla lotta di ogni persona con l'acne differiscono, la maggior parte delle persone sperimenta un'eruzione dell'acne almeno una volta durante la vita.

Il problema non riguarda solo il benessere della pelle della persona interessata, ma può anche mettere a dura prova la fiducia in se stessa della persona e il modo in cui si sente con se stessa: provoca un aspetto visivo sgradevole che le persone spesso considerano terribile.

Sfortunatamente, le persone spesso iniziano a pizzicarsi la pelle nel momento in cui si sviluppa un nuovo focolaio senza prima imparare a far scoppiare un brufolo ^[2]nel modo giusto, che può portare a lasciare cicatrici. Abbiamo compilato una guida che delinea i modi più appropriati per prendersi cura degli sfoghi dell'acne e, naturalmente, come evitare che ritornino in futuro.Pubblicità

Come far scoppiare un brufolo .. correttamente?

Anche se può sembrare che far scoppiare un brufolo sia molto semplice, farlo troppo e non farlo correttamente può essere problematico in quanto ciò potrebbe lasciare cicatrici da acne e danneggiare la pelle. Pertanto, dovrebbe essere utilizzata una procedura attenta per far scoppiare un brufolo senza che il problema dell'acne peggiori o che la pelle si irriti.

Acne.org^[3]fornisce una guida molto efficace per far scoppiare un brufolo senza aggravare il problema. Avrai bisogno di alcol denaturato, un ago e due fazzoletti per questo processo. Inizia usando l'alcol denaturato per disinfettare l'ago, quindi usa l'ago per praticare un piccolo foro sulla superficie di un brufolo che stai cercando di far scoppiare. Dopo aver forato il brufolo, avvolgi i fazzoletti attorno a entrambi gli indici e strizzali delicatamente dai due lati del brufolo. Assicurati di essere gentile, è fondamentale non forzare un brufolo a scoppiare.

Prevenire lo sviluppo futuro di brufoli

Schioccare un brufolo è il modo più ovvio per sbarazzarsene, soprattutto se hai un evento in arrivo e sei frustrato da quella spiacevole crescita sul tuo viso. Sfortunatamente, lo schiocco a volte può peggiorare il problema, ma, fortunatamente, ci sono modi per prevenire la formazione di brufoli: prevenire il problema è molto meglio che doversi prendere cura di esso.Pubblicità

Ad esempio, se sai di avere la pelle grassa^[4], allora sai già di avere un rischio maggiore di sviluppare l'acne, quindi dovresti prendere precauzioni speciali per assicurarti che la tua pelle non diventi eccessivamente grassa durante il giorno.

WebMD^[5]spiega che il metodo più appropriato per mantenere il viso libero da acne e brufoli è assicurarsi che la pelle sia sempre pulita. Lava il viso con un prodotto specifico per il tuo tipo di pelle due volte al giorno, una al mattino e una prima di andare a letto. Dopo aver lavato il viso, applica una crema idratante.

Simile al lavaggio del viso, dovresti anche usare una crema idratante adatta al tuo particolare tipo di viso. Ad esempio, se hai una faccia grassa, dovresti evitare di usare una crema idratante che è stata sviluppata per la pelle secca.Pubblicità

Se stai cercando di scoprire come sbarazzarti dell'acne^[6], quindi prendersi cura del proprio viso utilizzando prodotti adeguati e di alta qualità non è l'unica strategia efficace che si può utilizzare.

In effetti, anche semplici cambiamenti nello stile di vita e altre strategie che non comportano l'applicazione di alcun prodotto sul viso possono avere un impatto significativo sul benessere generale della pelle del viso e, naturalmente, aiutare a sbarazzarsi dei brufoli esistenti e prevenire future eruzioni di acne. .

Ecco un paio di consigli utili che possono aiutarti a trattare la pelle a tendenza acneica per aiutare a prevenire lo sviluppo di più brufoli e ottenere una pelle più chiara:Pubblicità

• Dieta – Quello che mangi ha un impatto sul benessere della tua pelle. Alcuni alimenti possono aiutare a ridurre l'acne, mentre altri possono aggravare notevolmente il problema. Annamaria Gianni^[7]raccomanda di evitare il latte vaccino, i cibi ricchi di zucchero, il cibo spazzatura e i fast food in quanto possono portare a sfoghi di acne. D'altra parte, alimenti come semi di lino, tè verde, pesce, noci, ostriche e cibi ricchi di probiotici dovrebbero essere inclusi maggiormente nella dieta per prevenire gli sfoghi.
• Bevi molta acqua per mantenere il tuo corpo idratato e per garantire che venga fornita una quantità adeguata di acqua alla pelle, che la manterrà sana. Questo può ridurre il rischio di sviluppare nuovi brufoli.
• Esercitati frequentemente – questo può essere un po' contraddittorio poiché l'esercizio favorisce la sudorazione, che può portare a brufoli. La verità è che, fintanto che bevi abbastanza acqua prima, durante e dopo l'esercizio, e assicurati di non permettere al sudore di accumularsi sulla pelle per troppo tempo, puoi comunque sfruttare l'esercizio a tuo vantaggio.
• Non toccarti eccessivamente il viso ^[8]. Molte persone sono abituate a toccarsi il viso durante il giorno e questo può causare l'accumulo di sporco sulla pelle, che porta allo sviluppo di brufoli. Se hai intenzione di toccarti il ​​viso, prima lavati le mani con un sapone che contiene agenti antibatterici. Ciò assicurerà che i batteri non possano accumularsi sulla pelle e portare alla formazione di più brufoli.
• Dormi sui cuscini ogni notte, il che significa che sporco e batteri si accumulano sulla federa nel tempo. Ciò contribuisce alla crescita batterica e può causare eruzioni cutanee molto più gravi. Assicurati di lavare frequentemente le federe per assicurarti che siano pulite e non contengano escrescenze batteriche.

Sii davvero cauto quando fai scoppiare il tuo brufolo!

I brufoli sono un vero dolore per molte persone. In effetti, gli studi dimostrano che la maggior parte delle persone soffrirà di un breakout almeno una volta. Questo problema può causare problemi con la pelle del viso della persona e persino farli sentire più consapevoli dell'aspetto del loro viso. Schioccare un brufolo può sembrare una soluzione appropriata, ma non eseguire questo processo nel modo giusto potrebbe essere problematico e peggiorare il problema. Invece, prova la tecnica che abbiamo discusso qui e implementa anche le misure preventive per evitare futuri sblocchi dell'acne.

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